大批老人扎进荆州，不上城墙，不去洪湖，嘴上说旅游，心里想着过日子。

一清早，沙市中山路早市人声一片，买藕带的，挑鱼糕的，手里全是小票和零钱。

摊主一边切藕一边闲聊，房租不高，菜价实在，住一个月也不心疼。

来荆州，最好自驾。

县和县之间远，点和点散，车子一开就到，省腿省时间。

走G50和G55都顺，服务区干净，油也好加。

不自驾也能玩，先到荆州站，出站打车去城里二十来分钟。

千万别买到宜昌东、荆门东、潜江，还以为到了，结果一看地图离得老远。

飞机落荆州沙市机场，网约车四十分钟进城，算方便。

老人不去城墙，不是看不上，是脚跟不住台阶。

人家忙着三件事，养身，学文化，过日子。

养身先去温泉，松滋洈水那边水质清，池子多，带泳帽毛巾就行，工作日去更安静。

理疗就近找荆州市中医医院，推拿艾灸都做，挂号早去，中午放号紧，黄牛别理。

学文化得去荆州博物馆，预约免费，安检快，人少坐一场讲解，收获不小。

馆里楚墓漆器很精，战国竹木器保存好，讲到楚庄王问鼎的故事，边听边点头。

纪南城遗址公园也值得走一圈，夯土城垣在风里立着，脚下一踩就是两千多年。

楚王车马阵复原场景很直观，马坑一排摆开，孩子看得发呆，大人心里也敞亮。

江陵有张居正纪念馆，明代首辅，推一条鞭法管钱管地，很多规矩从那时立下。

屋里陈列朴素，碑刻字迹劲道，上午去正好，中午容易闭馆。

过日子更有意思。

沙市老城最对味，沿江绿道能走能坐，风一吹，膝盖也舒服几分。

荆江分洪闸公园水声不小，老伙计在桥头拉筋，边拉边聊去年血压。

天鹅洲看麋鹿也火，石首那边草滩开阔，长腿鹿在芦苇间晃，拍照要稳手，别追着跑。

江里别想着看白鳍豚了，科普馆里有模型，科普讲得明白，孩子能听进去。

吃用老三样，鱼糕，牛肉面，藕带。

鱼糕要认手工店，切面细，蒸汽香，蘸点酱油就下饭。

牛肉面肉块大，汤清不腻，早上来一碗，精神就回来了。

藕带最脆，凉拌一盘，老人牙口也能对付。

买菜去关帝庙市场，早去挑头水，晚去讲价，摊主乐呵呵。

配眼镜在沙市店多，先问清价格，验光保养算不算，别被套餐绕晕。

洗牙挑工作日，活动价多，带上社保卡，能便宜一点是一点。

住城里别挤古城内，巷子窄，晚上热闹，老人睡不踏实。

选电梯房，离菜场和医院近，步行十分钟到早市就完美。

公交便宜，老年卡好用，雨天还是打车，路滑摔不得。

花钱别心大，温泉门票带证件，可能有长者价。

理疗按次算，先体验再办卡，听到“最后一天优惠”就先喝口水。

时间怎么排最省心。

第一天城里慢走，博物馆加城里绿道，一早一晚都清爽。

第二天松滋温泉泡一回，回程绕去鱼糕店打包。

第三天江陵看张居正，再去小馆吃碗牛肉面，下午回住处午睡。

还有两处小众地儿，纪南文旅城的夜戏，灯光打在夯土上，楚歌一起，背后发凉。

沙市老码头边的老厂房咖啡馆，凳子硬点，人却愿意多坐一会。

季节挑春秋更妥。

夏天闷，蚊子凶，带花露水，裤脚扎紧。

冬天湿冷，鞋里垫个毡，脖子上围条小围巾，少受罪。

安全就几条。

江边栏杆别翻，跳广场舞别占车道，陌生人带去看房别跟。

身体有事直奔中心医院和中医院，别再坐车去远处。

很多老人来荆州，就是图个字，稳。

物价稳，节奏稳，心也跟着稳。

不爬墙，不下湖，照样玩得踏实，回去还想再来一回。