姐妹们！是不是已经按捺不住想去拥抱雪山了？尤其是计划在12月去四姑娘山的宝子们，你们太会玩了！ 别担心，这份超全的四姑娘山冬季旅行攻略，我早就给你们备好了！从雪景到交通，从住宿到穿搭，保姆级指南，让你玩得明明白白，舒舒服服！快来一起解锁雪山童话吧！✨

一、 玩转四姑娘山，路线怎么选？️

别看四姑娘山名字温柔，它的美可是刚柔并济！冬季来更是别有一番风味，雪峰、冰挂、彩林，简直美到窒息！

1️⃣ 双桥沟：一日轻松游，雪山就在身边！

如果你是时间有限，又想轻松体验雪山风光的小伙伴，我强烈推荐双桥沟！这里是四姑娘山最容易到达的景区，全程40多公里，大部分路段都可以乘坐观光车，简直是懒人福音！ 路线可以这样安排：入口—红杉林—布达拉峰—珍珠瀑布—四姑娘措（步行一小段）—巍峨的雪山尽收眼底，还能看到“布达拉宫”般的奇观！别忘了去“猫鼻梁”免费观景台，那里能看到日落时分的四姑娘山，美到让你词穷！

2️⃣ 长坪沟：徒步穿越，近距离感受原始野趣！

长坪沟是连接双桥沟和海子沟的重要通道，如果你喜欢徒步，这里绝对是你的菜！‍♀️ 徒步穿越路线推荐：从长坪沟入口进入，一路欣赏五色山、枯树滩，还可以爬升到海拔3800多米的木骡子，那里视野开阔，能看到壮丽的雪山群！喜欢摄影的姐妹，这里的枯树和雪山组合，绝对能出大片！

3️⃣ 海子沟：寻访高山湖泊，体验野趣露营！

海子沟相对来说更原始一些，如果你想体验高山湖泊和野外露营的乐趣，这里是绝佳选择。️ 推荐路线：从海子沟入口进入，可以徒步前往海子、大海子，感受湖光山色的宁静。喜欢挑战的姐妹，还可以选择在这里露营，晚上看星空，白天看日出，绝对是难忘的体验！

二、 交通与住宿，出行无忧！

① 交通攻略：

大交通： 从成都出发，可以选择茶店子客运站乘坐大巴前往四姑娘山镇，车程大约4小时，票价90元/人。如果不想坐大巴，也可以选择在ota平台或政府出行官网上预订，方便快捷。

景区内交通： 每个景区都有观光车，方便快捷，不用担心体力问题。

自驾： 286公里的路程，路况复杂，有弯道，对驾驶技术要求较高，不建议新手自驾。

拼车/拼团： 如果你是独自出行或者小团体，拼车拼团是性价比很高的方式，可以省钱又省心，还能认识新朋友！

② 住宿建议：

四姑娘山镇： 距离景区最近，住宿选择多，性价比高。建议提前在网上预订，尤其是在旺季。这里晚上有很多餐馆，可以品尝当地美食。

景区露营点： 如果你想体验野趣，可以选择在海子沟或长坪沟的露营点扎营。记得提前准备好露营装备，比如帐篷、睡袋等。

三、 冬季四姑娘山，穿搭要到位！

冬季的四姑娘山，平均气温在-2℃到-5℃之间，早晚温差大，而且风雪天气较多，保暖是关键！

服装搭配：

外层： 一定要带一件防风防水的冲锋衣或羽绒服，应对雨雪天气。

中层： 加绒抓绒衣或羽绒内胆，提供保暖。

内层： 速干衣+加绒保暖内衣，排汗透气，锁住温度。

下装： 防水登山裤，保暖效果好。

足部： 高帮登山鞋+加厚羊毛袜，防寒防滑。

配件： 登山杖（平衡支撑）、帽子（昼夜温差大）、围巾、墨镜（高原紫外线强）、保温杯（装热水暖暖身子）、冰爪（部分路段有冰）。

防晒： 高原紫外线强，一定要做好防晒措施，防晒霜、帽子、墨镜一样都不能少！

四、 暖心提示，让你旅途更顺畅！❤️

证件： 身份证是必备的，进入景区需要刷证件。

氧气： 海拔较高，容易出现高原反应，建议携带氧气瓶，以备不时之需。

防寒保暖： 即使是白天，也要做好保暖工作，尤其是头部和四肢。

路况： 冬季部分路段可能会有积雪或结冰，行走时要注意安全，建议全程佩戴冰爪。

尊重当地文化： 尊重当地民俗习惯，与藏民交流时注意言行举止，遵守当地礼仪。

高原反应： 如果出现高原反应，不要剧烈运动，多休息，严重时及时就医。

天气： 提前关注天气预报，合理安排行程。

饮水： 保持充足饮水，有助于缓解高原反应。

四姑娘山的冬天，就像一个温柔的童话世界，等待着你去探索。希望这份攻略能帮助你，开启一段难忘的雪山之旅！

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