姐妹们，还在为去云南玩什么而头疼吗？别担心！我来给你们掏心窝子地分享我的7次云南旅行经验，保姆级攻略，让你轻松避坑，玩得开心又省心！这份攻略，无论你是第一次去还是资深玩家，都能让你少走弯路，多体验当地的美好。快快码住，准备出发吧！

一、云南初体验，这些地方绝不能错过！

1. 昆明：春城初相遇

- 滇池：云南最大的淡水湖，冬天还能看到红嘴鸥，免费！

- 石林风景区：喀斯特地貌的奇幻世界，门票130元/人，值得一看！

- 昆明老街：感受老昆明的韵味，免费！

- 官渡古镇：历史文化古镇，免费！

- 云南民族村：了解25个少数民族风情，80元/人。

2. 大理：风花雪月，古韵悠长

- 洱海：碧水如镜，如诗如画，免费！

- 苍山：爬上苍山十八溪，感受大自然的鬼斧神工，40元/人。

- 大理古城：古南诏国和大理国的都城，免费！

- 喜洲古镇：白族文化保存最完整的古镇，免费！

- 双廊小镇：海边小镇，近距离感受洱海的浪漫，免费！

- 崇圣寺三塔：大理皇室寺院，千年古塔，75元/人。

- 沙溪古镇：茶马古道上的隐世小镇，免费！

3. 丽江：古镇风情，雪山梦幻

- 玉龙雪山：北半球最美的雪山，纳西族神山，100元/人。

- 蓝月谷：有“小九寨沟”之称，免费！

- 丽江古城：保存完好的纳西族古建筑群，免费！

- 束河古镇：茶马古道重要驿站，安静又悠闲，免费！

- 白沙古镇：茶马古道源头，原生态村落，免费！

- 泸沽湖：高原淡水湖，摩梭文化发源地，70元/人。

- 丽江千古情：融合了民族风情的歌舞表演，280元/人。

4. 香格里拉：人间净土，秘境探寻

- 虎跳峡：世界最深的峡谷之一，145元/人。

- 普达措国家公园：中国第一个国家公园，138元/人。

- 松赞林寺：藏传佛教寺院，有“小布达拉宫”之称，80元/人。

- 梅里雪山：藏区八大神山之一，免费！

- 纳帕海：季节性高原生湖，湿地夏草茵茵，免费！

- 雨崩村：一个遗落在雪山脚下的秘境古村，55元/人。

- 独克宗古城：1300多年的茶马古道重镇，免费！

5. 西双版纳：热带风情，雨林秘境

- 曼听公园：古代的傣族皇家御花园，40元/人。

- 总佛寺：版纳朝圣中心，与曼听公园相邻，免费！

- 星光夜市：东南亚风情，夜景很美，免费！

- 中科植物园：被誉为“植物王国皇冠上的绿宝石”，80元/人。

- 野象谷：亚洲象频繁出没的生态景区，60元/人。

- 傣族园：体验原生态傣族文化，45元/人。

- 原始森林公园：离市区最近的原始森林景区，45元/人。

二、吃货天堂，云南特色美食不容错过！

1. 昆明美食：过桥米线、豆花米线、汽锅鸡、烤饵块、野生菌火锅、小锅米线、傣味烧烤、宜良烤鸭、腊排骨、大理砂锅鱼。

2. 丽江美食：丽江粑粑、丽江烤排骨、腊味、纳西烤鱼、牦牛肉、火腿炒饭、三道茶。

3. 大理美食：大理砂锅鱼、大理生皮、稀豆粉、饵块、饵丝、乳扇、喜洲粑粑、永平黄焖鸡、凉鸡米线、白族三道茶。

4. 香格里拉美食：牦牛肉、牦牛奶茶、松茸、尼西土鸡锅、干牛肉、糟辣椒、酥油茶、藏式烤肉、藏式糕点、青稞饼。

5. 西双版纳美食：香茅草烤鱼、菠萝紫米饭、傣家手抓饭、竹筒饭、舂鸡脚、傣味包、撒撇、火烧干巴、版纳米线。

三、避坑指南，这些美食千万别踩雷！

1. 不信网红店：人气高的店口味不一定好，容易踩雷。

2. 不轻易尝试生食：比如生牛肉，味道不一定适合你。

3. 野生菌火锅：味道鲜美，但一定要保证煮熟后再吃！

4. 当地农贸市场：有很多当地特色美食、水果，值得去逛逛。

四、伴手礼推荐，带走一份云南的美好！

1. 小粒咖啡：风味独特，浓而不苦，香而不烈，具有果味。

2. 鲜花饼：风味点心，可食用玫瑰花瓣融入的传统糕饼。

3. 牦牛肉干：牦牛肉的干巴，味道独特，口感极佳。

4. 野生菌：代表有鸡枞、牛肝菌、松茸等，味道极其鲜美。

5. 普洱茶：醇厚甘甜，是很多茶友的挚爱。

6. 扎染：是白族特色手工艺品，百年历史文化的缩影。

五、交通出行，轻松玩转云南！

1. 机场交通：

- 昆明长水国际机场：距市区28.5公里，可乘地铁6号线或机场大巴。

- 丽江三义国际机场：距市区约30公里，可乘机场大巴。

- 大理凤仪机场：距大理古城28公里，机场大巴25元/人。

- 香格里拉：距县城5公里，机场大巴10元/人。

- 西双版纳：距市区约4公里，可乘景区直通车。

2. 火车站交通：

- 昆明南站：在市区，出行方便，可乘1号/4号地铁。

- 大理站：可乘8路(3r)、景区直通车(5r)到大理古城。

- 丽江站：可乘4/18/26/28路公交(2r)到丽江古城。

- 西双版纳站：可乘4路(2r)、景区直通车(5r)到告庄西双景。

- 香格里拉站：可乘1路公交(2r)到独克宗古城。

3. 景点互通：

- 昆明→大理：飞机约1h，动车约2.5h，汽车约5.5h。

- 大理→丽江：飞机约1h，动车约1.5h，汽车约3h。

- 昆明→版纳：飞机约1h，动车约3.5h，汽车约8h。

- 昆明→泸沽湖：大巴、商务车约3.5h。

- 丽江→香格里拉：动车约1.5h；大巴、商务车约3h。

六、住宿选择，舒适体验是关键！

1. 昆明：推荐金马碧鸡坊及翠湖公园附近，交通便利，步行可达。

2. 丽江：古城客栈数量多，喜欢安静可选束河古镇。

3. 大理：推荐住大理古城或洱海边，交通便利，风景优美。

4. 泸沽湖：落水开发较早，里格比较安静，适合喜欢原生态的。

5. 香格里拉：独克宗古城内，客栈多为民居客栈，很有民族特色。

6. 西双版纳：推荐告庄西双景附近，夜市商圈性价比高，方便吃喝玩乐。

七、住宿建议，让你的旅行更舒心！

1. 不要把住宿定在一个地方，云南景点比较分散，最好能根据行程安排。

2. 很多海景房是照骗，预定时多看网评，特别是差评。

3. 尽量选择新酒店，环境和服务都不会太差。

4. 一定要提前预定住宿，特别是在旅游旺季出行，临时会涨价。

5. 选择民宿时，注意附近治安环境安全，尽量避开偏僻、人员混杂之地。

6. 建议自带日常洗漱用品，酒店都会提供，但质量不保证。

八、云南游玩建议，让你的旅程更完美！

1. 时间比较紧张，昆明建议安排一天，作为中转站，把更多时间留给大理、丽江、香格里拉、西双版纳。

2. 游玩景点门票，很多可以网上提前订，学生证、军官证或老年证优惠证件记得带上，可以省不少钱。

3. 游玉龙雪山建议安排一天，注意索道分三种：冰川大索道、牦牛坪索道、云杉坪索道，只有冰川索道才能到达海拔4680m，值得去。

4. 感冒的不建议去玉龙雪山和香格里拉，容易有生命危险，一定要备感冒灵，有点感冒的迹象就喝点酒，不要强撑。

5. 护肤品最好带瓶装小样，一是能减轻负重，二是能防止海拔高血压爆棚。

6. 100块的鲜花饼真心不好吃，买现烤的更香更地道。

7. 去雪山前，提前买好氧气瓶，但别普，但租车司机或滴滴司机说一瓶氧气不够，带你去买卖的。

8. 洱海的吃喝不方便，最好自带一些必备的干粮和水。

9. 不管丽江古城还是玉龙雪山脚下，都有当地人拉客，建议游人“骑马上山”、“可看全景”等，千万别信，这类服务不安全，而且骑马是绝对不会上山顶的。

10. 大理古城可以住南门的客栈，便宜且出行方便，走几步就到古城了。

11. 丽江古城的衣服很便宜，裙子70左右，特色披肩超过40不要买。

12. 强烈不建议坐蓝月谷50块的观光车，距离很短，时间完全足够，浪费时间等不如徒步看沿途风景。

13. 游玩洱海、普达措国家公园至少需要3小时，建议自带饮食和水，找吃的的不方便太贵了。

14. 苍山远观即可，推荐色色镇观看，上山的话没啥意思。

15. 充电宝最好带一个，游玩时间比较长，加上拍照耗电量大，有一个地方及时充电，带一个有备无患。

16. 爬玉龙雪山要慢慢慢，上山途中不要蹦蹦跳跳，容易引起高反！山上限度比较低，很大。

17. 云南紫外线超强，去玉龙雪山的话，一定要带够防晒用品（50倍以上防晒霜、防晒衣、遮阳伞、遮阳帽、墨镜等）。

18. 云南太阳也很大，去玉龙雪山的话，冰雪反光阳光较强，一定要戴墨镜，保护眼镜别伤了。

19. 星光夜市的傣族服饰有199、299、399的价格，最后出片效果全凭运气，完全可以买一套傣服，逛夜市的时候拍照。

20. 南诏风情岛和罗举半岛可以二选一，景点风格相似，没必要都打卡，很浪费时间。

怎么样，这份攻略是不是很详细？快收藏起来，下次去云南就跟着它玩吧！

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