两天行程刚刚好，把时间分段来走会舒服些，把荥阳安排半天，用来看有历史感的点和黄河景致，把新密留整整一天，集中在伏羲山里几个代表性地方，保证不赶不累，行程示例：第一天上午去荥阳虎牢关和黄河滩，傍晚回郑州休息。第二天一早出发去新密伏羲山，先走红石林再走云上牧场，如果时间足够再去打虎亭汉墓或者超化寺补人文线。
出门玩开车最舒服，想去哪就去哪。车里能带零食和装备，在景点之间也可以连起来串着跑，自驾的自由度高。如果你不喜欢自己开车的话可以选择拼车或者是报一日游，但是这种方式会受制于人不能按照自己的节奏来走，所以灵活性较差，坐高铁到郑州东是最便捷的交通方式，高铁班次非常多，而且租车也非常方便，而郑州站比较接近市区，选择也不错，不过郑州西车次较少且距离景区较远，只有作为备选方案使用即可，可以乘飞机直达新郑机场，地铁进城很方便，并且在机场附近有非常多的租车站点，出站就可以取车。
去新密最好是早早到达，伏羲山的范围挺大，入口有很多地方，在进入之前一定要了解门票的规定和景交车怎么安排。游客中心就在山脚下，停车位很多，如果在旺季的时候早点来才会有好车位，我们常走的一路上红石林是常见的第一站，这里的岩层比较偏红色，而且台阶多，穿运动鞋走路感觉很稳当一些。云上牧场那边有一个宽大的草坡子，带孩子野餐玩耍都是很好的选择，峡谷里面夏天凉爽还能避暑，听溪水的声音非常宁静；到了秋天看枫叶转红还有夕阳景色特别美，冬天山路可能有结冰的情况，并且遇上雾气长出松枝上的雪晶那种美景也要小心一点，谷里的一些道路只能坐玻璃桥单独收费，如果你害怕或者腿脚发抖不要硬着头皮往上爬，想拍到少有人迹的照片就赶早上红石林看看，用广角镜头对着岩石按下去拍摄就能呈现不同的层次感。
新密还有几个补充人文点，打虎亭的汉代墓葬石刻可以补历史线。超化寺始建年代久远，来往香客很多，适合对古建筑有兴趣的朋友。市区活动也有选择，青屏山公园坡度不大，慢跑也行。银基动物王国适合带娃玩，表演很密集，园区靠高速，园外先用餐再进园能避开排队。
荥阳靠黄河，古战道出名。虎牢关讲故事的地儿，现存城楼雕像多数是后来修的，场景方便给孩子讲三英战吕布之类的故事。荥阳周边跟楚汉有关系，成皋等地的古战地让人更带感。黄河滩区风大，会有点沙土味或者草腥味，出门记得穿外套和戴护眼用具。河阴滩的石榴九、十月熟，籽粒饱满酸甜分得开。买石榴的时候掂一掂轻不轻，摸一摸表皮紧不紧，别挑裂口大的。摊位多看看产地口碑之类的，先尝一瓣再决定。黄河景区桥下能近距离看水，风大会注意防风防沙。
吃上得走地道口味，河南味道比较实在。必尝烩面，汤头白净羊肉片厚实；早餐选胡辣汤。荥阳夜里河边有烤串摊，花生米冰啤酒配着烤肉香。新密小馆多是家常菜，锅贴酸辣肚丝超化镇豆腐配馍都很接地气，点餐别盲目追贵，街边小店反而合胃口。
门票、花费要心里有数。伏羲山联票大概一百块左右，景交车二三十元，玻璃桥另外收费。虎牢关门票四五十元，黄河景区六七十元上下。银基动物王国门票一两百元不等，家庭套票比较合适。住宿分为三档：市区的商务酒店二百到三百，山里的民宿三四百，景区度假酒店五六百甚至上千，周末和节假日会涨价。预算紧张的时候先把钱花在景交车上、买门票上，吃住可以挑性价比高的地方。
自驾注意路况，去伏羲山多数是走郑少洛高速，弯多坡急，不要跟车太近也不要随意变道。出发前油箱加满，导航最好搜“伏羲山游客中心”或者“荥阳虎牢关景区停车场”，更准确些。黄河滩区注意限速和通行的骑行者，摊位多别随便掉头。山上手机信号可能不稳定，提前下载离线地图，约好集合地点，带充电宝。
要防骗，景区周边会有人喊“免费车”，多数是拉你去店里消费后再收钱，遇到这种情况不要轻信，确定好目的地和收费方式再上车。买票别犹豫太久，如果现场队伍太长就把票先买了，毕竟人太多也容易走散，景区入口多，出发前确认一下要去哪个侧门，免得进错口白跑一趟。
带孩子节奏放慢一点，动物王国半天玩儿够，伏羲山挑俩地方玩得更放松些。车里准备点儿小零食和雨具，药包装创口贴、贴足贴、藿香正气水之类的东西，情侣在云上牧场带上个小帐篷，避风的时候把东西收起来，长辈大多喜欢历史路线，把虎牢关和汉墓往前排更好一些。
拍照有技巧，红石林早去人少，拍的时候把相机放低点，留一点天空，这样能突出岩层的质感。黄河滩区多是逆光，注意曝光和镜头保护，季节上春天伏羲山新绿，路面干；夏天选阴凉的地方，上午进山，下午休息；秋天荥阳石榴熟了，光线好；冬天游客少价格便宜，但是要注意保暖防滑。
最后一句建议是时间与预算分配合理。荥阳像依河的老城，节奏慢，人情味重；新密像山里的度假区，景点多需要慢慢走，安排好行程，把钱花在必须的交通和门票上，大部分人都会拥有一个轻松的旅行