下午，雨声潺潺，我坐在临窗的咖啡馆里。隔壁桌是一对年轻情侣，女孩在焦急地刷着手机，眉头紧锁，不停地向男孩抱怨着工作中的种种不顺；男孩则显得有些心不在焉，目光游移在窗外湿漉漉的街道上。另一边的角落里，一位头发花白的老人，独自捧着一本书，看几页，便抬头望着雨幕出神，脸上有一种风雨不动的宁静。

这景象忽然让我想起一句老话：心是一方田。

每个人的心里，确确实实都有一块看不见的田地。它不大，方寸之间；也不小，足以承载我们一生的悲欢。这块田的丰饶或荒芜，并不由老天决定，全在于我们自个儿日复一日，在里面撒下什么样的种子，又任由什么样的东西在里面生根发芽。

年轻的时候，我们总以为，心安是外界给的。找到一份好工作，心就安了；遇见一个对的人，心就安了；攒够一笔钱，心就安了。于是我们拼命地向外求，像那个焦虑的女孩，指望外界的反馈来确定自己田里的收成。我们在这块心田里，慌慌张张地种下攀比、种下欲望、种下对未知的恐惧。我们浇灌它的不是清水，而是无尽的焦虑和与他人比较后的不甘。结果呢？田越种越乱，杂草丛生，稍微一点风吹草动——领导的批评、朋友的误会、账户数字的波动——就能让整片心田狂风大作，颗粒无收。

那位安静的老人，他心田的种子，恐怕是另一种了。

我渐渐明白，外界的一切——风雨、晴晦、际遇的顺逆——都只是气候。气候我们无法全然掌控，有时暴风骤雨，有时久旱不雨。但一个真正的农人，不会因为天气不好就弃田而去。他懂得在风来时加固堤坝，在旱季时深掘井水。我们的心田也是如此。外界的喧嚣、压力、无常，是必然存在的“天气”。而“安”，是我们自己选择并坚持种下去的作物。

它是一种选择。是在信息轰炸的清晨，选择关闭纷乱的页面，先为自己沏一杯清茶；是在被人误解的中午，选择不急于辩白，让情绪像池水一样先沉静下来，看清底部的真相；是在疲惫不堪的深夜，选择放下未完的工作，承认今天的极限，允许自己好好睡去。

它也是一种能力，一种需要反复练习的“耕种”能力。为心田除草，是定期清理那些无用的担忧与怨怼；为心田施肥，是汲取那些真正滋养灵魂的养分——一本好书，一段独处的时光，一次与自然的真诚接触。最重要的，是守护好田的边界，不让旁人随意投掷的情绪垃圾，成为你田里的杂物。

古人说得极好：“此心安处是吾乡。” 心安了，此身所在，便是归宿。你不需要逃到遥远的丽江或拉萨去寻找安宁，你只需要回到自己这片心田，看看此刻里面长着的是什么。若是焦灼，便亲手将它拔除；若是空虚，便赶紧撒下一些充实的种子。是种下“理解”，还是种下“抱怨”？是种下“当下”，还是种下“悔恨”？是种下“善意”，还是种下“猜忌”？每一刻，我们都在播种。

窗外的雨不知何时停了。那对年轻的情侣已经离开，桌上留下半杯冷掉的咖啡。老人也合上书，缓缓起身，步履平稳地走入雨后清亮的空气里。玻璃窗上蒙着一层淡淡的水汽，我用手轻轻抹开一道明净。

心里那片田，此刻也该收拾收拾了。扫去一夜风雨留下的狼藉，在松软的土壤里，为自己，认认真真地，种下一颗名叫“安宁”的种子。然后相信时节，相信耕耘，静静等待它生根、抽芽，最后在这方寸之地，长出一片属于自己的、风雨不侵的荫凉。