南通最出名的三个古镇：探寻千年文脉的诗意栖居

2025-12-12 10:48 旅游资讯 12 0

南通，这座位于长江入海口的城市，不仅以现代工业与港口经济闻名，更以深厚的历史文化底蕴孕育了众多独具特色的古镇。其中，余东古镇、石港古镇与白蒲古镇堪称南通古镇文化的三颗璀璨明珠，它们以“盐韵”“水乡”“长寿”三大主题，串联起南通千年文脉的诗意画卷。

一、余东古镇：江海盐韵的活化石

历史溯源：盐业铸就的千年古镇
余东古镇始建于唐代，因盐业而兴，明清时期达到鼎盛，被誉为“江北第一古盐镇”。这里地处长江与黄海交汇处，盐业资源丰富，古代盐商云集，形成了独特的盐文化。古镇至今保留着“一河两街三桥”的明清格局，青砖黛瓦的古建筑、斑驳的盐商老宅、蜿蜒的小河，仿佛诉说着盐运繁荣的往事。

核心景点：触摸历史的肌理

余东老街：全长1.5公里的青石板路，两侧是明清商铺与民居，“前店后宅”的格局清晰可见。老字号“裕昌祥布庄”“全盛杂货店”的招牌仍悬于门楣，推开斑驳的木门，仿佛能听见当年盐商交易的喧嚣。

东岳庙：始建于南宋的标志性建筑，古戏台飞檐翘角、雕梁画栋，每年春节与中秋的古风戏曲表演，让越剧、黄梅戏的悠扬旋律回荡在古镇上空。

盐仓遗址：位于古镇西侧，断壁残垣间仍可见盐卤渗透的白色痕迹。遗址旁的介绍牌详细记录了余东盐业从煮海为盐到盐运集散的发展历程。

文化体验：沉浸式感受盐韵生活
古镇的“盐韵工坊”提供古法晒盐与盐雕制作体验。游客可亲手将海水引入盐田，经日晒蒸发收集盐晶，或用海盐混合树脂捏制小动物、古镇建筑等纪念品。此外，余东老豆腐与盐焗鸡是必尝美食：前者以古镇井水制作，口感嫩滑；后者以海盐腌制土鸡，肉质鲜嫩，咸香入味。

二、石港古镇：渔米水乡的诗意画卷

历史溯源：渔盐文化的千年积淀
石港古镇始建于东晋，因“镇内河流如港，石砌河岸”得名，明清时期成为南通重要的水运码头，素有“千年渔米乡”之称。这里渔盐文化交融，水乡风貌独特，小河穿镇而过，乌篷船摇曳其间，两岸白墙黛瓦倒映水中，宛如一幅流动的江南水墨画。

核心景点：水乡慢生活的诗意栖居

渔湾水道：全长约3公里的水道曲折幽深，两岸芦苇垂柳随风摇曳。春季柳绿花红，夏季芦苇荡绿，秋季芦花飞雪，冬季白雪覆岸，四季景致各异。乘坐乌篷船游览，船夫会讲述渔湾传说，偶见水鸟穿梭，惬意十足。

石港老街：分为东市街与西市街，由太平桥、兴隆桥连接。清末民初风格的建筑，木质门窗、斑驳墙面与红灯笼相映成趣。老茶馆、理发店、杂货店保留着旧时光的痕迹，推门而入，老人喝茶聊天的场景让人仿佛时间停滞。

：由清代举人故居改造而成，收藏古代渔船模型、老农具、老照片等文物，配合石港渔歌音频播放，全面展现渔米之乡的发展历程。

文化体验：水乡手作与味觉盛宴
在“水乡工坊”，游客可体验芦苇画制作与乌篷船模型拼装。芦苇画以渔湾芦苇杆为原料，裁剪粘贴成水乡风景或花鸟图案；乌篷船模型则考验动手能力，成品可带回家作摆件。美食方面，石港脆饼是南通非物质文化遗产，层次分明、口感酥脆，有甜咸两种口味；河鲜宴中的清蒸鲈鱼、白灼河虾、河蚌豆腐汤，鲜美至极，搭配临河而建的“渔湾人家餐馆”，美食与美景相得益彰。

三、白蒲古镇：长寿文化的诗意传承

历史溯源：长寿之乡的千年密码
白蒲古镇始建于东晋，因“镇内多生白色蒲草”得名，明清时期成为南通商贸重镇，如今以“千年长寿镇”闻名。这里百岁老人数量众多，是“中国长寿之乡”如皋的核心古镇。古镇保留着“三街四巷”的明清格局，古巷幽深，老宅林立，充满烟火气与人文味。

核心景点：解锁长寿文化的基因密码

白蒲老街：分为东大街、西大街、南大街，青石板路蜿蜒曲折，两侧明清砖木结构老宅中，顾氏住宅与陈氏住宅的木雕、砖雕精美绝伦。顾氏住宅的“百寿图砖雕”雕刻100个不同字体的“寿”字，寓意福寿双全。

白蒲长寿博物馆：馆内设长寿历史、饮食、生活展区，收藏百岁老人生活用品、长寿食谱与故事手稿。在长寿生活展区，百岁老人的作息表（如晨起锻炼、午睡、早睡）揭示了简单生活中的长寿密码。

法宝寺：始建于唐太和四年，寺内珍藏佛教经典与文物，寺外秀才巷曾走出众多文人墨客，古色古香的巷弄中，每一块青石板都镌刻着历史的痕迹。

文化体验：长寿美食与慢生活哲学
白蒲的长寿美食以清淡、营养著称。如白蒲茶干，口感细腻，富含蛋白质；白蒲黄酒，醇厚回甘，适量饮用有益健康。在古镇的茶馆中，点一壶茶，配几样茶点，听老人讲述长寿故事，感受“慢生活”的智慧。

四、古镇的现代传承：文旅融合的新篇章

南通三大古镇不仅保留了历史风貌，更通过文旅融合焕发新生。余东古镇举办非遗嘉年华，传统手工艺与民俗展示吸引年轻群体；石港古镇以渔湾水道为核心，开发水上运动与露营项目；白蒲古镇结合长寿文化，推出养生旅游线路。此外，古镇周边农业园、湿地公园等配套设施的完善，让游客在感受历史的同时，也能享受自然与现代的便利。