名字叫川西，户口在甘肃，地方是迭部。

藏民开口是四川味，街头一看全是麻辣味。

自驾最好，景点远，节奏自己拿。

从兰州出发走G75再上G213，五六小时能到。

从成都走都汶高速过松潘到若尔盖再上迭部，一天跑完也行。

不自驾就先到兰州或合作，再转车进县城，时间多留一点。

县里海拔两千多到三千多，第一天走慢点，水多喝，酒晚点再碰。

住分两地更顺。

县城住一晚，买菜吃饭方便。

扎尕那住两晚，清晨推门就是山。

工作日来，房价低，人也松。

行程给一版，三天就够。

第一天到县城，下午去腊子口，站在关口想一想当年的长征路。

第二天进扎尕那，先到观景台看全景，再走达日沟和代巴沟，黄昏去仙女滩等光。

第三天看日出再下山，回县城慢慢吃，再返程。

故事装兜里，脚下就有味。

迭部古在吐蕃势力边上，白龙江从山谷里穿过去，水声一直响。

腊子口是天下险关，1935年红军强攻此处，铁索搭着过，历史从这里拐了弯。

扎尕那被洛克写进笔记，他说像一座巨大的石城，四面都是墙。

村子分上中下三寨，木屋顺山势而建，炊烟一飘就像画。

寺院多为藏传格鲁派，小转经筒就在路边，手一拨就顺。

吃要顶饿又要暖胃。

手抓羊肉一盆，蘸盐巴就香。

青稞饼配酥油茶，肚子很踏实。

蘑菇季来一锅羊肚菌，清炒就出味。

牦牛火锅要点清汤底，辣椒放少一点，心脏跳得稳。

川菜馆子多，回锅肉和酸菜鱼都不赖，价格要看明码。

拍照有门道，少走弯路。

观景台看全景，用广角，屋顶和峭壁都能装下。

仙女滩看晚霞，水面当镜子，人站高一点。

夜里抬头看银河，三脚架要抗风，手指套留半截，按键不卡。

腊子口拍索桥，别站桥中央，边上更稳。

寺院外拍屋檐和转经筒，殿内不打闪光，僧人不怼脸。

路上先想安全。

弯多坡长，过弯先按喇叭，车距拉开。

雨后石板滑，鞋底要硬，脚步放慢。

半箱油就加，山里油站不多。

导航存离线，沟里信号会躲猫猫。

防晒和保暖都要带，早晚温差大，围脖有用。

高反要防，睡够，走慢，台阶不抢。

交通别选错点。

县里没有高铁站，先到兰州站或兰州西，再转车。

机场更近的是兰州中川，落地上高速就走。

别把郎木寺当迭部主景，郎木寺属碌曲，分界线在镇里。

省钱有路子。

工作日订房，差价清楚。

扎尕那观光车早场排队短，日出前一班最值。

博物馆和纪念馆多为免费，腊子口纪念馆进去看看，心里更踏实。

避坑先说穿。

“山景房”不一定见山，订前看实拍，问朝向。

“土特产大礼盒”多是包装，挑散装蕨麻、羊肚菌干、牦牛奶片，小袋好带。

“代拍民族服装”先谈价，时间写清，头饰别太紧。

马帮故事很多，导游喜欢加戏，听个乐就好。

小众地也能排上。

大峪沟林子密，水声近，半日刚好。

扎尕那上寨后山有石佛沟，路短景密，老人孩子也能走。

白龙江谷地清晨有雾，桥头一站就出片。

最后留三句口令，背住就稳。

看站，看路，看明码。

看关，看寺，看石城。

慢吃，慢走，慢拍，这座“川味甘肃城”就进心里了。