“开门见山”地说
如果人这一辈子，一定要去一趟雪山
你会选择哪里？
云南丽江玉龙雪山蓝月谷。丽江市委宣传部 供图时下
被誉为全球最美“城市雪山”之一的
云南丽江玉龙雪山
已经进入
“日照金山”最为绚烂的季节
图为玉龙雪山。丽江市委宣传部 供图这座很多网友亲密接触的
“人生第一座雪山”到底有多美？
今天就跟着小新
一起到玉龙雪山守护的丽江小城
去寻找答案吧
图为丽江一景。丽江市委宣传部 供图人这一辈子
一定要去一趟丽江
体验雪岭金峰的惊世之美
资料显示
玉龙雪山是北半球离赤道最近的雪山
位于云南省丽江市西北部
距离丽江城区约15公里
“开门见雪山”“推窗见雪山”
是它给予丽江的直“白”的爱
雪山与古城梦幻同框
是它赋予丽江的独特的浪漫
三百多年前
知名“旅游达人”
“向世界介绍丽江第一人”徐霞客
万里遐征来到云南
还没进入丽江城
便为这座纳西族神山点赞：
“北瞻雪山，在重坞之外，
雪幕其顶、云气郁勃、未睹晶莹……”
玉龙雪山海拔5596米
19条温带海洋性冰川浓缩了
全球中低纬度山岳冰川的精华
十三座雪峰黑白分明
由北向南呈纵向排列，绵延近35公里
宛若“巨龙”腾舞，故称“玉龙”
清代纳西族学者木正源
曾用十二首带序小诗
描摹了这座雪山的十二种美
其中包括
三春烟笼、六月云带
晓前曙色、暝后夕阳、夜月双辉
等动人美景
图为丽江古城。世界文化遗产丽江古城保护管理局 供图人这一辈子
一定要去一趟丽江
一站PICK三项世界遗产
丽江历史源远流长
当地出土的“丽江人”头骨化石证明
早在5万至10万年前
这里就有旧石器晚期智人活动
丽江位于滇川藏文化交汇地
是古代南方丝绸之路
和茶马古道的重要驿站
纳西、汉、白、彝、傈僳、藏
等民族和谐相处
东巴文化、毕摩文化、边屯文化、摩梭风情
等熠熠其辉
图为华裔青少年体验东巴文化。中新社记者 李嘉娴 摄资料显示
“丽江”一名源于元朝政权在此设置的
丽江路军民总管府
路因江名
这条江便是源自青藏高原的金沙江
别称“犁水”“丽水”
几千年里
为了寻找中华民族母亲河长江的源头
徐霞客们溯源而上、艰辛探索
而逝者如斯乎，不舍昼夜
金沙江左携哈巴，右挈玉龙
古今多少事，江水滚滚流
时间和地壳运动
赋予这里的山水特殊的使命
金沙江与它的“小伙伴”澜沧江、怒江
这三条发源于青藏高原的大江
在云南自北向南并行奔流170多公里
形成“江水并流而不交汇”的奇观
2003年7月
“三江并流”自然景观
被列入《世界遗产名录》
丽江位于其核心区域
图为三江并流保护区。图片来源：ICphoto“三江并流”自然景观
跨越云南9个自然保护区
和10个风景名胜区
是一部记录地球演化史的教科书
也是青藏高原和云贵高原隆升的见证
图为怒江大峡谷。蒋好著 摄它云集了
北半球南亚热带、中亚热带、北亚热带
暖温带、温带、寒温带、高山寒带
等多种气候类型
占我国国土面积不足0.4%
却孕育了全国20%以上的高等植物
和全国25%的动物种类
为滇金丝猴、天行长臂猿、大树杜鹃等
提供繁衍生息的居所
被誉为“世界生物基因库”
图为老君山。丽江市委宣传部 供图位于金沙江与澜沧江之间的老君山
因传说太上老君曾在此炼丹而得名
据介绍，这里拥有全国面积最大
发育最完整、景色最壮观的丹霞地貌群
由于地貌景观相对集中、空间距离小
一天之内可见太阳“三起三落”
老君山脚下“九十九龙潭”
澄澈如镜，各有风姿
日光之下，花木掩映，美如幻境
图为泸沽湖。丽江市委宣传部 供图处于金沙江流域雅砻江水系的泸沽湖
是云南九大高原湖泊之一
清风徐徐，水波不兴
泸沽湖如同一颗明珠镶嵌于滇川交界处
世俗的时间似在这里静止
生活在泸沽湖畔的摩梭人
行走在现代文明之外
这里是中国母系氏族社会的“活化石”
至今还保留着
“男不娶，女不嫁”的“走婚”制度
被称为“东方的女儿国”
图为泸沽湖面绽放海菜花。中新社记者 韩帅南 摄每年5月到10月
泸沽湖上盛开着
一朵朵晶莹剔透的海菜花
坐上当地特有的猪槽船
在泸沽湖的花海漂游
感受“水性杨花”的柔情
宛若身处一方人间仙境
图为拉市海。图源：丽江发布把湖泊称为海
是云南人对海的浪漫想象
湖光山色 万羽翩跹
冬日当然要去拉市海赴一场候鸟之约
拉市海湿地
是云南第一个以湿地命名的自然保护区
也是我国候鸟迁徙西线上的重要栖息地
目前每年飞临这里越冬的候鸟
有8万到10万只
监测记录到的鸟类有341种
占全国的22%
此外
还有被称为“丽江第一景”的观音峡
是茶马古道滇藏线上的第一个险关要塞
被徐霞客称为“丽郡锁钥”
图为长江第一湾。丽江市委宣传部 供图从青藏高原奔腾而来的金沙江
在丽江市石鼓镇转了个大弯
成就了“长江第一湾”的景观
红色基因薪火相传
如今这里依然讲述着
红军长征“金沙水暖”的故事
山水之间，古城一座
1997年12月4日
由大研古城、束河古镇和白沙古镇组成的
丽江古城被列入《世界遗产名录》
填补了中国世界文化遗产
无历史文化名城的空白
这座始建于南宋
拥有800多年历史的古城
历经沧桑却风姿绰约
古老厚重亦拥抱现代
如今已成长为
世界级网红旅游目的地
图为木府。图源：丽江发布大研古城内，一座木府
“宫室之丽，拟于王者”
是曾经的丽江木氏土司衙署
历代木氏土司喜爱诗书
有“文墨比中州”的美誉
其中，与徐霞客交情颇深的土司木增
文治武功出众
留下诗文一千多篇
木府旁
一座牌坊上书“天雨流芳”四个大字
这是纳西语的音译
意即“读书去吧”
世代生活于此的纳西族
到底有多爱学习
从这个牌坊或可见一斑
图为丽江市博物院内展出的东巴文化展。图源：丽江发布喜爱学习的纳西族
还创造了自己的文字——东巴文
作为“唯一活着的象形文字”
纳西古王国的东巴祭司
用这种古老的文字写下了浩如烟海的典籍
20世纪40年代的调查数据显示
用东巴纸书写的东巴经典当时已有5000多卷
2003年，纳西族东巴古籍文献
被列入《世界记忆名录》
记录东巴文的东巴纸也有千年历史
东巴纸以当地植物瑞香科丽江荛花
为主要原料
由于造纸原料本身有毒
纸张不易被虫蛀，可长期保存
2006年，纳西族东巴造纸技艺
入选中国第一批国家级非物质文化遗产名录
图为白沙壁画。图源：丽江发布白沙古镇
因其保存着丰富的白沙壁画而得名
作为丽江纳西族在明清时期社会大开放的产物
白沙壁画受丝路文明及多元文化
融合发展的影响
兼具纳西、藏、白、汉等多民族画风
融汉、藏、纳西等多元文化为一体
与敦煌莫高窟、北京法海寺、山西永乐宫
的壁画齐名
图为纳西族民众演奏古乐。图源：丽江发布人这一辈子
一定要去一趟丽江
听一场纳西族的古典音乐会
纳西古乐由白沙细乐、洞经音乐等组成
讲究“三老”“三宝”“宣科精神”
当你在丽江看到“100岁的老人”
用“200岁的乐器”演奏“700岁的乐曲”
就会明白为什么说
纳西古乐是丽江的魂
如此“太古之音”，且听且珍惜……
走在丽江的大街小巷间
你或许还能看到纳西族
“穿在身上的生活智慧”
图为纳西族服饰。图源：丽江发布俗称“披星戴月”的羊皮背披肩
是纳西族妇女服饰中最具特色的部分
披肩呈上方下圆样式
上部缀有两个大圆布盘
左侧代表太阳，右侧代表月亮
底部钉有七个彩绣圆盘
象征着北斗七星
寄寓着 “肩挑日月，背负七星”的美好意蕴
浓缩积淀着纳西文化中
独特的图腾信仰、审美情趣
不仅纳西族
生活在这片土地上的白族、彝族
傈僳族、普米族、藏族等民族
在这里繁衍耕耘
共同创造着璀璨的民族文化
图为宁蒗摩梭人相聚庆祝“转山节”。中新社记者 任东 摄千人打跳沉浸嗨的三多节
热闹纷呈的棒棒会
燃烧激情狂欢不熄的火把节
颇具摩梭母系社会风情的转山节
……
来到这里
“天天都在过节”的丽江一定会带你
体验最炫民族风的魅力
交相辉映的民族文化
孕育出独具匠心的饮食风情
“舌尖上的丽江”同样不能错过
图为腊排骨火锅。图源：丽江发布腊排骨火锅是丽江
最具代表性的传统美食之一
放养在雪山高原的纳西族农家走地猪
经腌制风干成腊味
有着独特的口感
烹饪时佐以蔬菜文火炖开
汤色浓白鲜美、肉质细嫩
吃起来香气四溢，味道醇厚
图为鸡豆凉粉。图源：丽江发布鸡豆凉粉
用丽江本地特产鸡豆制成
因鸡豆富含黑色素
人们把这种凉粉形象地称为“黑凉粉”
它质地细腻爽滑、柔韧适口
是下饭佐酒的一道风味好菜
图为丽江粑粑。图源：丽江发布历史悠久的丽江粑粑
作为茶马古道时期
马帮风雨兼程中的必备干粮而存在
选用本地出产的精细麦面制作而成
口感酥脆，滋味香浓，馅料充足
“一日三吃”都不会腻
“丽江粑粑鹤庆酒，永胜油茶家家有”
永胜油茶是丽江
名扬四方、风味独特的茶饮品
因创制流传于丽江永胜而得名
其制作方法主要是
利用油茶罐将大米文火煎烤至微黄
然后放入猪油、茶叶稍微烤制
接着冲进开水
待茶水一“涨”
一碗永胜油茶就大功告成了
……
丽江玉龙雪山与樱花大道同框美景。丽江市委宣传部 供图