现在人们商务往来频繁，平日里也喜欢出门旅游散心，住酒店已经成为了大家习以为常的事情，但不少人对此还是感觉各种担忧——床铺里看不到的污渍、浴室花洒隐藏的风险，拖鞋上被盘包浆的嫌弃，都让人纠结：之前的客人有没有传染病？

人们的担心大致分为两大类：

1.担心性病

2.担心传染病

这些担心到底有没有依据，还是要用事实来说话——

艾滋病、梅毒属于性病，艾滋病的主要传播途径是性接触、母婴传播和血液传播，梅毒的传播途径和艾滋病基本相同，只是还可能有间接接触传播的风险。在临床上有罕见病例是在皮肤有破损时接触被梅毒患者体液污染的物品患病。

而无论是梅毒还是艾滋，都不会都不会通过公共餐具、拥抱、蚊虫叮咬、游泳池或空气传播，在病毒离开人体后，在干燥环境中几小时就会失活。在正规消毒的酒店，床单、毛巾等在经过加入消毒剂浸泡和高温洗涤后完全能使大部分病原体灭活。所以普通酒店用品传播性病的概率非常低。

虽然那些最让人讨厌的性病风险不高，还是有些接触传播的隐患。

正规酒店大可放心，但如果是只想着节约成本的小酒店，未经消毒的毛巾、浴巾可能携带金黄色葡萄球菌等多种致病菌，公共拖鞋也可能会传播足癣真菌。浴室湿度大，阴暗的环境更容易滋生细菌，马桶圈如果没有经过彻底消毒，也可能会间接传播HPV病毒和淋病双球菌，这些风险和隐患也不容小觑。

还有一个很容易被忽视的物品：空调和电视遥控器。遥控器的使用频率高而且很可能清洁不到位，如果表面残留有流感病毒、诺如病毒等容易在外环境中存活的病毒，在我们使用遥控器后在接触到自己的口鼻就可能会中招。

首先在住宿选择上尽量选择有公示卫生等级的正规酒店，进门后先开窗通风，检查下客房内床单等物品的清洁度，在接触自己的行李前先去用香皂或洗手液去洗手。如果带有便携酒精的话可以给自己的手机和酒店的遥控器做个简单的擦拭消毒。

对于酒店的接触类用品尽量选择自带的便携装毛巾、浴巾。至于床单，现在可供选择的方式也很多，专门针对出行的一次性床单、可反复使用的睡袋都是不错的选择。对于高频使用的马桶一定要用一次性马桶垫覆盖座圈（有些酒店也会准备）。在睡觉时尽量避免直接接触酒店物品，尤其不建议裸睡。

酒店里一般会提供两瓶免费的矿泉水，在喝之前要注意有没有被打开过的痕迹。如果想喝热水最好用自带的便携式烧水杯更放心。

最后，我们要相信自身的免疫力，不用过度恐慌。适当保护自己放平心态，一切都会是最好的安排！