当呼伦贝尔的零下30℃遇上100℃的草原热情，一场融合传统韵味与创新活力的冰雪盛宴即将启幕。12月21日，“歌游内蒙古·欢乐冰雪季”第21届内蒙古自治区冰雪那达慕将在海拉尔区伊敏河文化休闲长廊启幕。在这片银装素裹的雪原上，每一位“健儿”，都藏着民俗传承与冰雪运动的双重密码。今天就带你解锁草原冰雪健儿的“炼成秘籍”——这份秘籍，藏在兼具保暖与格调的非遗服饰里，藏在激昂人心的民族乐曲中，更藏在趣味十足的冰上项目里。

文化底蕴：

从抗冻装备到热血战歌

能在零下三四十摄氏度的雪原自由驰骋，蒙古族服饰所蕴藏的“防寒智慧”早已超越保暖本身，演进为一种融合传统技艺与当代审美的流动文化。如今的冬季蒙古袍，在承袭厚重羊毛与匠心剪裁的基础上，选材愈发多样：亲肤柔软的羊羔皮、华贵挺括的貂皮，都被巧妙运用，为经典形制注入现代的质感与格调。袍服的设计也呈现出多元风貌——既有传承经典云纹与卷草纹样的华美绣袍，也不乏线条简约、剪裁时尚的当代款式。银饰的光芒与面料本身的肌理相映成趣，在苍茫雪原上，勾勒出一道既古老又摩登的流动风景。

而真正的“抗冻王牌”，则藏在被誉为“内蒙古UGG”的靴履之中。其中，索海靴（蒙古语称“索海固图勒”）是陈巴尔虎旗的传统靴子样式，它以柔韧的山羊皮为面，内蓄丰厚马绒，其独特的靴帮包裹式结构与底部的防滑纹理，让双脚即便在-40℃的深雪中也能保持干暖灵活；毡嘎达，指用羊毛通过传统擀毡工艺制成的鞋具，是内蒙古地区传统的羊毛毡鞋俗称。它采用纯羊毛手工擀制而成，密实如毡，绒毛层仿佛自带恒温系统，一双可穿数十年，是许多家庭代代相传的匠心之作；至于更受年轻一代青睐的马毛靴，则在保留羊毛天然蓬松质感的基础上，融入了马丁靴、短靴等现代版型，兼具凛冬保暖与穿搭格调，已成为那达慕冰雪旅拍中备受追捧的时尚单品。当这一身既承古韵、又见新意的“战袍”加身，踏雪而行之人，便已化身冰雪与文化共舞的当代健儿。

而这份驰骋天地的豪情，若少了音乐的点燃，便不足以淋漓尽致。冰雪场上的热情，从来离不开蒙古族乐器的灵魂加持。马头琴声一起，悠扬中带着激昂，既勾勒出草原的辽阔苍茫，也为雪上驰骋的健儿们铺展出充满韵律的背景。今年开幕式演出尤为值得期待——由“吉祥三宝”成员乌日娜老师与其女儿诺尔曼共同担任总导演，以四大篇章的宏大编排，将传统“男儿三艺”等民族元素与现代舞台艺术深度融合，为观众呈现一场贯穿视觉与听觉的冰雪文化盛宴。

冰雪项目：

从民俗游戏到健儿修炼场

抽冰尜（gá），这个在冰面旋转跳跃的“小家伙”，可是呼伦贝尔冬日里最具人气的传统项目，更是现代冰上运动的“老祖宗”。它由柳木、榆木等坚实木材制成，尖部嵌上滚珠或钉上铁钉，既能减少冰面摩擦，又能让旋转更持久灵动。在呼伦贝尔的伊敏河冰面、“绒绒雪世界”等乐园里，总能看到这样的场景：大人小孩手握长鞭，凝神聚力抽打冰尜，清脆的鞭声与冰尜旋转的嗡鸣交织，奏响冬日的欢歌。

看似简单的抽冰尜，实则暗藏“健儿心法”：既要掌握挥鞭的力度与节奏，让冰尜快速旋转不倾倒，又要精准控制方向，无论是单人炫技还是双人对撞，都考验着反应力与协调性。这项古老游戏流传至今的全民娱乐，早已超越游戏本身，成为呼伦贝尔冰雪文化的鲜活载体。

如果说抽冰尜考验的是技巧，滑雪圈则主打一个“速度与激情”的纯粹快乐。这个圆滚滚的“冰雪伙伴”门槛极低，无论男女老少，只需坐稳抓牢，就能在雪道上体验“飞一般的感觉”。在呼伦贝尔伊敏河“绒绒雪世界”冰雪乐园的滑雪圈项目场地，一个个雪圈接踵而下，游客的尖叫与笑声回荡在雪原上空，成为冬日里最治愈的声音。

滑雪圈的“炼成秘诀”在于放松与信任——顺应重力加速度的牵引，感受风从耳畔呼啸而过，看两侧的雪雕与林海飞速后退，这份极致的感官体验，让每一个参与者都能瞬间变身“冰雪健儿”。作为亲子互动的热门项目，家长与孩子同乘一个雪圈，在一次次飞驰中拉近彼此距离；而好友结伴比拼时，谁滑得更远、更稳，就成了雪地里最欢乐的较量。在-30℃的极寒中，滑雪圈带来的360℃热情，让每个人都能解锁属于自己的冬日限定快乐。

当非遗服饰的温暖包裹身躯，当马头琴声在雪原上空荡开涟漪，当旋转的冰尜与飞驰的雪圈溅起阵阵欢腾，呼伦贝尔的冬天便不再只有严寒——它成了一座由勇气、技艺与千年文化共同点燃的炽热舞台，等待每一位到来者，在此书写自己的冰雪传说。