作为在云南待了七年的"老司机"，看到太多姐妹被网上过时攻略坑惨了 今天就把最新最实用的云南旅游干货分享给大家，让你们少走弯路，玩得开心又省钱！

出发前必看避雷指南

① 12-2月去云南的姐妹们，真心劝你们做好功课再出发！现在都2025年了，别再拿几年前的攻略当宝典了

② 时间紧张的话，昆明真的只需要一天就够了，多留点时间给大理、丽江和香格里拉这些精华地区

③ 玉龙雪山记住只有冰川大索道能到4680米观海拔，其他索道都在半山腰，别被忽悠了

④ 感冒的话千万别硬撑着上玉龙雪山，高原反应不是开玩笑的！备点感冒药，有症状就先养好身体

实用出行建议

1️⃣ 护肤品一定要小瓶装，高原紫外线超强，管状包装在高压下容易爆开

2️⃣ 鲜花饼别买100块10包的，现烤的才是王道！香甜可口还便宜

3️⃣ 去雪山前记得买氧气瓶，古城周边药店15块一瓶最划算，千万别听司机说"一瓶氧气不够"的鬼话

4️⃣ 洱海吃饭不方便而且贵，建议自备干粮和水，记得带保温杯

⚠️ 防骗小贴士

第一 大研古城搭讪的可能是酒托，别跟着走，保护好财物安全

第二 普达措国家公园海拔高，容易高反，量力而行

第三 喜欢拍照的姐妹可以体验民族服饰，但记住砍价是必须的！

第四 来云南别穿高跟鞋，石板路走一天脚都废了，运动鞋和平底鞋才是王道

第五 蓝月谷的水不能喝！含铜离子超标，对人体有害

热门景点推荐

昆明必去

滇池看海鸥(11月-3月免费)、石林风景区(130元)、官渡古镇免费逛

大理精华

洱海环海游(免费)、苍山索道(40元)、大理古城体验白族文化、崇圣寺三塔(75元)

丽江经典

玉龙雪山(100元索道票)、蓝月谷小九寨沟美景、丽江古城世界文化遗产、泸沽湖东方女儿国(70元)

香格里拉秘境

虎跳峡看峡谷激流(45元)、普达措无污染圣地(138元)、松赞林寺小布达拉宫(90元)

地道美食不踩雷

昆明：过桥米线、汽锅鸡、野山菌必尝

丽江：腊排骨、水性杨花、纳西烤肉

大理：砂锅鱼、生皮、稀豆粉

香格里拉：牦牛火锅、酥油茶、青稞酒

住宿选择建议

暖心提示：景点比较分散，建议哪住哪，别把住宿定在一个地方。民宿记得看评价，特别是差评要仔细看。选择新酒店，老酒店设施可能跟不上。旺季一定要提前订房！

门票记得提前网上预订，现场买容易被坑。学生证、军官证记得带上享受优惠。云南紫外线强，防晒霜、墨镜、遮阳帽必备。充电宝也要带，拍照耗电大。

你们还想了解云南哪些方面呢？评论区告诉我，我来给大家答疑解惑！

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