秋雨绵绵

正适合来室内攀岩

爬一条有趣的线路

学习几个颇有挑战的新动作

努力后

也能成为“岩壁上的芭蕾舞者”

跟着小体一起打卡

克莱攀岩公园

这个藏在旧筒仓内的攀岩馆

开开心心

畅玩一整天

中奖粉丝可免费获得双人单日不限次攀岩体验，免费提供攀岩鞋和安全带，叫上你的运动搭子，一起来感受这项老少皆宜的运动吧。

🔸适用群体

3周岁及以上攀岩爱好者

（未成年人需家长陪同）

🔸具体内容

双人单日不限次攀岩体验

（含装备和保险）

工作日、周末、节假日通用

🔸预约要求

请提前1天预约

🔸有效期

请在2025年1月31日前使用

🔸其他

1.3周岁及以上人群均可至场馆体验，10岁及以下儿童在运动体验时需由监护人全程陪同；

2.本体验门票为1日内不限时门票，免费提供攀岩鞋和安全带，1个中奖名额可供双人同时使用；

3.运动者需身体健康，无心脏病、高血压等不适合高强度运动的疾病；

4.攀岩运动具有一定危险性，请做好热身和安全保护，注意安全。

克莱攀岩公园占地面积1300平方米，位于极具特色的筒仓内，最高达34米。馆内划分有高度墙、标准速度道、抱石区等7个攀岩功能空间，适合各水平各年龄段的攀岩爱好者。

克莱攀岩公园由原来的力波啤酒厂改造而成，装修是大气简洁的工业风，旧粮筒仓蝶变成现今酷炫的攀岩墙，焕发出别样的生命力。

馆内设有国际青少年、成人标准速度区、8米难度区、16米难度区、20米难度区、34米难度区和2个抱石区，线路齐全，各区域相互独立、互不影响，足以满足初学者和专业选手的不同需求。此外还配备有影音区、瑜伽区、更衣区等可供休息、交流攀岩技巧。可泡在这里一整天，畅玩各区超级过瘾。

值得一提的是，馆内有面难度墙达到了34米的高度，从上往下看颇有种“会当凌绝顶，一览众山小”的感觉。是否能成功登顶不仅是对体力与耐力的考验，更是对毅力的挑战，而独立下降也需要一定的胆量，克服内心的恐惧，才能勇敢“上下墙”。

对于攀岩爱好者来说，馆内布满岩点的攀岩墙同时也是一面治愈墙。四肢并用，扒在一面岩壁上，开启自己或滑稽或飒爽的“舞姿”，只专注磕线和身体本身，忘掉其余的一切。此外，攀岩馆每周还有两次免费的公开课，难度区和抱石区每月更新，丰富你的上墙体验。

场馆攀岩岩点、自动保护器等设备皆采用国际奥委会指定品牌，攀爬时使用到的动力绳、安全带、主锁、保护器等皆具备国际登山协会认证，值得放心体验。

学习攀岩首先要学会的是掉落保护动作。克服恐惧心理去挑战自己，不畏难且不断尝试，是练习攀岩运动需要努力的方向。如果感觉自己的安全感“随时出走”，没有自信，那你可以尝试一下这项运动。没有“小孩哥”“小孩姐”的实力，也不妨在岩壁上挑战自己，重要的是，踏出勇敢的那一步。

🎖️场馆信息

克莱攀岩公园

📍上海市闵行区益梅路91号

力波1987园区7号楼筒仓

⏱️营业时间

周一至周五 10:00-22:00

周末节假日 9:00-21:00

📞咨询电话

18721250749

🚌交通攻略

地铁1号线莲花路站，6A号口出

骑行约10分钟

即日起至2024年11月18日12时

在文末留言处说出你对攀岩运动的看法

并在“上海体育小体CLUB”小程序

“小体送福利”栏目中选择

“周五宠粉日——克莱攀岩公园”

小体温馨提示👇

留言和小程序报名缺一不可哦

小体将抽取5位粉丝

每人获得双人单日不限次攀岩体验

（体验有效期截至2025年1月31日）

在“上海体育发布”微博

也可以参与宠粉日福利活动

双管齐下提高中奖率！

注：确认中奖以工作人员通知为准，未中奖者将不再单独通知或公示。以上注意事项仅供参考，最终解释权归场馆方所有。

1.开始攀岩前，确保所有装备已正确穿戴，并了解攀岩路线的难度和特点，确保它适合你的技能水平；

2.如身体不适请及时告知身边工作人员，做自己健康和人身安全的第一责任人。

秋天总是提不起精神

反复陷入emo中

都说“迷茫时读书，难过时运动”

一起上墙“动”起来

拒绝“悲秋综合症”

放下不知源头的伤感

感受体内快乐激素的释放！