梅州，世界长寿之都。

要想活得好，就往梅州跑。要想过得顺，就去梅州混。要想长得帅，就吃梅州菜。要想长得美，就喝梅州水。要想活得久，就住在梅州不要走。梅州的天，梅州的地，梅州人顶天立地。梅州的山，梅州的水，梅州人的未来风生水起。

这句在粤闽赣一带口口相传的顺口溜可不是随便编的，句句都藏着梅州的好。要想活得好，就往梅州跑。梅州可是实打实的"世界长寿之都"。截至2024年底，全市百岁老人就有500多位，80岁以上的老人更是超过10万人，人均寿命比全国平均水平还高。

为什么这里人这么长寿？看看身边的环境就知道了。全市森林覆盖率超74%，抬头就是蓝天，出门就是绿树。城区的好空气一年到头占了98%以上，简直就是天然氧吧。而且这里生活压力小，房价比珠三角的大城市便宜太多，普通上班族也能轻松买套房。没事种种花，养养菜，日子过得别提多惬意。

要想过得顺，就去梅州混。梅州人都是客家人，骨子里就带着勤劳肯干，崇文重教的劲儿，还特别热情好客。在这儿不管是创业还是上班，都能感受到满满的善意。街边小吃店的老板会笑着跟你唠家常，产业园里的同行会主动帮你解决难题。

近几年梅州借着苏区振兴的好政策，搞起了电子信息，绿色食品这些产业，还把客家文化做成了旅游名片。不管是开民宿，做电商，还是进厂上班，都有不少好机会。很多年轻人回到家乡，把梅州的柚子，茶叶卖到全国各地，日子越过越红火。

要想长得帅，就吃梅州菜。要想长得美，就喝梅州水。梅州菜就是地道的客家菜，主打一个原汁原味，从不用重油重盐。手工酿豆腐嫩得入口即化，山林里散养的土鸡做成盐焗鸡，皮脆肉嫩，香得人直流口水。还有肥而不腻的梅菜扣肉，配着客家娘酒吃，那叫一个绝。这些菜吃得健康，气色自然就好。

再说说梅州的水，大多是深山里流出来的山泉水，清甜甘冽，还带着多种矿物质。不管是泡茶还是直接喝，都让人觉得舒服。一方水土养一方人，喝着好水，吃着好菜，梅州人的精气神当然不一样。要想活得久，就住在梅州不要走。

除了好山好水好饮食，梅州的康养产业也越来越火。不少地方靠着山水建起了康养基地，能体验中医理疗、森林浴，还能种种田、摘摘果，吸引了好多外地人来这儿养老。更重要的是，这里的客家文化特别浓，没事听听客家山歌，逛逛百年围龙屋，参加一下客家民俗活动，心里敞亮了，身体自然更康健。

梅州的天是干干净净的天，梅州的地是踏踏实实的地。梅州人传承着客家人不服输的"硬颈精神"，不管是走南闯北的游子，还是守在家乡的建设者，都凭着一股子韧劲打拼生活。梅州的山是郁郁葱葱的山，梅州的水是清澈见底的水。这片山清水秀的土地正借着发展的东风大步向前，梅州人的日子肯定会越来越有奔头，未来一定风生水起。