【导语】别挤霞浦滩涂！福建宁德东安岛藏着 “海上威尼斯”，数万渔排连成村落，无商业化套路，海鲜现捞现做比市区便宜一半，还能免费航拍绝美全景，这份避坑攻略帮你玩转冷门海岛。
渔排漫游（免费）导航 “东安岛渔排码头”，乘坐本地渔民的小渔船（20 元 / 人，可拼船，航程 15 分钟），穿梭在密密麻麻的渔排间。渔民会带你登上海上 “养殖平台”，看鲍鱼、海参的养殖过程，还能亲手捞一只海胆（10 元 / 个，现场撬开即食，鲜甜无沙）。最佳拍摄点在渔排中央的 “观景塔”（免费登顶），下午 3 点逆光少，航拍渔排呈 “网格状”，搭配远处的岛屿，画面堪比大片。
登岛探秘（门票 0 元）
东安岛本岛面积不大，徒步 1 小时可逛完。推荐 “东澳村”，村口的百年古榕树枝繁叶茂，树下有老渔民摆摊卖手工鱼干（25 元 / 斤，无添加剂，可试吃）。村后山的 “观海步道” 免费开放，沿途能看到废弃的渔屋、礁石滩，运气好还能遇见白鹭群。别错过 “东安天后宫”，始建于清代，木雕门楣保存完好，不收门票，门口的石狮子是拍照打卡点。
海上日出（小众视角）
想看日出不用挤霞浦北岐，东安岛 “西埔码头” 东侧的礁石滩是绝佳位置（免费）。凌晨 5 点半到达，此时渔排上的灯火还未熄灭，与海平面的朝霞交相辉映，6 点左右太阳升起，光线洒在渔排上，波光粼粼。建议带三脚架，拍摄 “渔排灯火 + 日出” 延时摄影，朋友圈点赞翻倍。
美食推荐（无坑店铺）「渔排海鲜大排档」：就在渔排码头旁，老板是本地渔民，海鲜都是当天现捞。推荐清蒸鱼（40 元 / 条，选鲳鱼或带鱼，肉质鲜嫩）、白灼虾（35 元 / 斤，个头饱满）、炒花蛤（15 元 / 份，无沙），3 人餐 180 元左右能吃到撑。避坑：别去村口 “网红海鲜楼”，人均超 100 元，海鲜不新鲜还缺斤少两。「东澳村早餐店」：推荐海鲜面（15 元 / 碗，配料有虾、花蛤、蛏子）、海蛎饼（5 元 / 个，外酥里嫩），本地人常去，性价比高。
住宿选择（性价比首选）预算有限：住东澳村的 “渔民民宿”，人均 80 元 / 晚，房间干净，含早餐（粥、咸菜、海蛎饼），步行 5 分钟到码头。推荐 “东安渔村民宿”，老板可帮忙联系渔船和海鲜采购。想住海景房：选 “海上渔排民宿”（人均 150 元 / 晚），房间建在渔排上，推窗就是大海，晚上能听着海浪声入睡。注意：渔排民宿无独立卫浴，公共卫生间干净，提前备好洗漱用品。
自驾：福州出发 2.5 小时，厦门出发 3.5 小时，导航 “东安岛渔排码头”，停车场免费（车位充足）。
公共交通：宁德站乘公交至 “霞浦汽车站”，转乘 “霞浦 - 溪南” 班车（15 元 / 人，1 小时车程），到溪南镇后打车至渔排码头（20 元 / 车，车程 10 分钟）。避坑：别坐溪南镇的 “黑车”，要价 50 元，认准正规出租车。季节：4-6 月、9-11 月最佳，避开 7-8 月台风季和暑期（渔民休渔，海鲜种类少）。装备：带防晒衣、墨镜（海边紫外线强），航拍无人机（渔排全景必拍），穿防滑鞋（礁石滩湿滑）。避坑：岛上无 ATM，提前带现金；渔排上信号弱，提前下载离线地图；不要随意登私人渔排，需经渔民同意。