到了陇南市所在地武都区（原武都县城）。2004年撤地改市时，把武都县改为武都区。广狭上讲面积很大，面积4683平方公里，人口53万，农村部分26个镇、10个乡。狭义上讲，就是原武都县的县城，设冮北、吉石坝2个街道，刚又成立一个钟楼街道，现为3个街道。城关内城市人口10万人。
武都区地处陇南市中西部秦巴山地结合部，素有“巴蜀咽喉，秦陇锁钥”之称。
武都城历史悠久，西汉元鼎六年（前111年）设武都郡（治所不在此）西魏大统元年（535年）置武州，唐景福元年（892年）政为阶州。明洪武四年（1371年）降州为县，五年（1372年）迁今万寿山东（今武都城关）又复州。1913年改阶州为武都县至2004年改区。
武都区城关，地处白龙江谷地，地势西高东低，地势为三面环山，北部最峰海拔2265米，最低教场社区900米，嘉陵江支流（水系），从城中穿过，给城市带来灵气，两边的山多为红黄色，植被稀少，多为荒山秃岭。城区以山而立，依水而居，山水相依的格局，赋于这个城市独特的魅力，更以水为廊，串点成线，将滨江公园、湿地公园、512公园等绿地与广场、桥梁相接，老城区排房及新建楼厦建在金龙江两岸，一半是光，一半是影，一半是建筑，一半是生活，当地人称为天空之镜。
我没有有时间步行城内游览，让出租车司机缓缓的开车，从白龙江北（主要城内），从东往西走中心街道，从西边过白龙江大桥，又从西往东沿白龙冮南岸，欣赏武都区城区走到尽头。
然后在白龙江边岸，车停片刻，观看一下白龙江水流面。直接开往万象洞去参观游览。
