数.据.显示，中国已进入深度老龄化.社.会，越来越多退休.人士开始追求高品质晚年生活。.物价亲.民、气候舒适的养老圣.地，成为.他.们的迫切.需.求。

01

云南·大理

苍山.洱海间

温.润的高原气候，让大理成.为无数退休族心中的理.想家园。这里四季如.春，物价相对.较低.，.一碗过桥米线十.几.块钱就能吃.饱，租房成本也不.算高昂，古城的慢节奏生活.让人.忘却都市喧嚣，.每天可以在洱海边.散步，.看苍.山雪峰，感.受岁月.静.好。

.最佳旅.行季.节 ：3-5月、.9-11月，气候温和宜人.

特.色美.食 ：过桥.米线、白族三道茶、喜洲粑粑、雕.梅、乳.扇.

.3日游路线 ：

D1：大理古.城 → 洱海公.园 → 崇圣寺三塔

D2：喜.洲古镇. .→ 蝴.蝶泉. → 双廊古镇 .

D.3.：苍山索道 → 天龙.八部影视城 → 洱海.环.湖 . .

..旅行Tips ：高原.紫.外线强，注意防晒.保湿

预计.花费. .：2200-3500元

网友.说 ：.在.这里养.老真是人生赢.家.，每天都像在度假

02

广西·北海

银滩碧.海边

南国的海滨小城，拥有.着让人艳羡的.宜居环境。.北海.的空气质量常年优良，房.价比一线城市便宜很多，.海.鲜.价格实惠，当地人生活节奏缓.慢，退.休后.在这里可以每天.去银滩散步，感受海风轻.抚，冬天也.不会太.冷，.是南方养.老.的绝佳选择。

最.佳旅行季节 ：.10.月-次年4月，避开.台风季节

特色美食 ：海鲜.大.餐.、.虾饼.、牛腩.粉、沙虫汤.、糖水

.4日游路线 ：.

D.1：银滩 → 北海老街 →. 北部.湾广场 .

D2.：.涠洲岛一日游（火山国家地质公园.、.天.主.教堂.）

D3.：.金海湾红树林. → 海洋.之窗 .→ 外沙海鲜岛.

D.4：.园.博园 → 冠头岭森林公园 → 侨港.风情街

.旅行Tips ：夏季.台风较多，选择出行.时间要避开 .

预计.花费 ：180.0-2800元.

网.友说 ：.这里.的海.鲜新鲜.便宜，老年人的福音.

03

山东·威海

海天一色.间.

被誉为“最适宜.人类居住”.的城市，威海.的.魅力在于.它的清新脱俗.。.这.座海滨.小城.空气质量全国领先，.物价合理，医疗条件不错，.特别.适.合有.呼吸系统疾病的老.年人长期.居住，.夏天不热冬天不算太冷，.海岸线.绵长优.美，生活在.这里.每天都能感受到大海的治愈力.量。.

最佳旅行季节 ：5-10月，海.滨.度假最佳时.节

.特色美食. ：海带汤、鲅鱼饺子、.威海.大花生、海.胆、扇.贝

.3日游路线 ：

D1：刘公岛 → .威海.港 → 威海公园

D2：成.山头风景区. → 天鹅.湖 → 石岛赤山

D3：海驴岛 → 环海路观.光 →. 国际海水浴.场

.旅行Ti.ps ：海边风大.，老人要注意保暖防风. . .

预计花费 ：2.50.0-38.00元

网友说 ：空气好.到让肺.部.都.在感谢你的选择

04

云南·昆明

春城四季花.

春城昆明，.一年36.5天都像是生活在春.天里。.这.里冬无严寒夏无酷暑.，物价.在省会.城市中算.是比较亲.民的，医.疗资源丰富.，交通.便利，.最关.键的是.气候条件对老年人特别友好.，不用.担.心关.节炎发作，.也不用忍.受酷暑严寒，.是真正意.义.上的宜.居之城.。

最佳旅行季节. ：.全年皆宜，3-5月花开正旺

..特色.美食 ：.过桥.米线、汽锅鸡.、破酥包子、豆花.米线、鲜花饼

4日.游路线 ：

D.1：翠湖公园 → 云南大学 →. 金马.碧鸡坊 → 南屏街

D2：.石林风.景区一日.游 .

D3：西山龙门 → 滇池. → 海.埂公.园

D.4：昙华寺 .→ 圆通.寺 → 东.川红.土地（时.间允.许）

旅行Tips ：高.原地区早晚温差大，注意增减衣.物. .

.预计花费 ：.2000-3.200元

网友说 ：四季如.春.不是说.说.而已，真的很.舒服

05

广东·珠海

湾区新.明珠

作.为经.济.特区的.珠海，在.宜居性上绝对不输给任何城市。这.里气候.温.和.湿润，基础设施完善.，医.疗.水平高.，虽然消费比内地稍高，.但相比深圳广州还是很划算的，空气质量优良，海岸线美丽，.适.合喜欢现代化生.活.的.退休人士，澳门.近在咫尺.，生活充满便利和趣味.。

.最佳旅.行.季.节 ：10月-.次年4月，避开台风和酷.暑

特色美食 ：横.琴蚝、白.蕉海鲈、斗门艾糍、莲藕汤、.粤式点心

.3日.游路线 ： .

D1：珠海渔女 → 情侣路 →. 海滨.公园 → 拱北口岸 .

D2.：.圆明新.园 → 珠海长隆海.洋王国

D3：横琴岛 .→. 东澳.岛海岛游

旅行T.ips ：靠近澳.门.，.购物娱乐选择多样

预计.花费 ：.3000-4500元

网.友说 ：现代化程度高.，.老人.生.活很.方便.

06

山东·烟台

.仙境海滨城

烟台被称为“人.间仙境.”绝.非浪得虚名.，这.座胶.东.半.岛.的明珠.城.市拥.有绝佳的海洋.性气候。夏季凉爽宜.人，冬季.相对温和.，.物价适.中，海产品.丰富新鲜，医.疗条.件在地.级.市中算是上乘，老年人在这里可以.享受.慢节.奏的海滨生活，.每天看海.听涛，.品尝.美味.海鲜。.

最佳旅行季节 ：6-10月，.海滨度假黄金时节

.特色.美食 ：烟台苹果.、海.胆、扇贝、鲅鱼、福山拉面. .

4日游路线 ：

D1.：蓬莱阁 → 三仙山 → 八仙.渡海景.区

D2：长.岛县海岛游（.九丈.崖、月.牙.湾）

D3：烟台.山 .→ 第一海水浴场 → 南.山公园 .

D4：招远金矿博物馆 →. 龙口南山景区

旅行T.ip.s ：海边湿.度大，注意关.节保.暖 .

预.计花.费 ：2.200.-.3.6.00元

.网友说 ：海鲜便.宜空气好，养.老的理想选择