老伙计们，在城市里忙忙碌碌大半辈子，是不是偶尔也想找个地方 “出逃” 几天？不用赶行程、不用挤人潮，就一个人在古镇小住三五天，沿着青石板路慢慢走，在河边晒晒太阳发发呆，把心里的嘈杂都清空。这 6 个古镇，高铁就能直达或换乘方便，步道平整不折腾，美食合口又养胃，累了就歇，馋了就吃，妥妥的散心宝地，挑一个就出发吧！

重庆龚滩古镇：乌江畔的千年时光

龚滩古镇藏在乌江边上，有近 1800 年历史，青石板街平整宽阔，走起来不费脚，两旁的吊脚楼依山而建，推窗就是碧绿的乌江，住在这里别提多惬意。高铁到重庆东站或黔江站后，换乘汽车就能到，交通不算绕。

必吃的绿豆粉、酿豆腐清淡爽口，乌江鱼鲜而不腥，都卷子软糯入味，特别合中老年人胃口。游玩路线不用赶：第一天逛古镇主街、西秦会馆，再乘船游乌江画廊，山水像慢放的电影；第二天去桃花源景区逛逛，太古洞凉快不晒，酉州古城的《梦幻桃源》演出看看热闹；第三天轻松点，在叠石花谷散散步，感受慢时光。3 天 2 晚预计花费 1200-1500 元，性价比超高。

浙江南浔古镇：书香里的枕水人家

南浔古镇是江南的温柔代表，高铁能直达湖州南浔站，出站不远就是古镇，特别方便。清晨沿着百间楼的河道散步，步道平整无坡，河边的枕水客栈推窗就是流水，“人家尽枕河” 的意境真真切切。

这里满是书香气息，嘉业藏书楼的纸墨香、小莲庄的荷塘月色，逛累了就坐在亭子里歇脚，日子慢悠悠的。美食推荐双交面、定胜糕、熏豆茶，甜咸适中，养胃不腻。游玩路线轻松：第一天逛张石铭旧宅、刘氏梯号，感受中西合璧的建筑；第二天坐摇橹船游水巷，逛辑里湖丝馆；第三天去张静江故居走走，再到垂虹公园晒晒太阳，全程不赶不挤。3 天 2 晚花费 1300-1600 元，适合喜欢清静的朋友。

山西碛口古镇：黄河边的窑洞岁月

碛口古镇是 “九曲黄河第一镇”，高铁到吕梁站后换乘汽车可达，古镇主街的石板路平整，站在码头上能感受黄土高原的辽阔。这里的特色窑洞客栈冬暖夏凉，住进去别有风味，晚上还能听黄河涛声入眠。

美食有臊子碗托、黄河鲶鱼、黄米糕，味道地道不刺激，红枣甜糯可口，还能当伴手礼。游玩路线不费体力：第一天逛黑龙庙俯瞰黄河，看黄河壁画，漫步大同碛；第二天去李家山村看层层叠叠的窑洞，这里是写生圣地，随手一拍都是大片；第三天徒步一小段黄河古栈道，参观毛主席东渡黄河纪念碑，尝尝红枣宴，轻松又有意义。3 天 2 晚花费 1000-1300 元，适合喜欢黄河风情的朋友。

四川艾叶古镇：盐都里的非遗慢游

艾叶古镇因盐而兴，没有过度商业化，高铁到自贡站后，打车 30 分钟就能到，古镇里的街道平整好走。这里的美食是最大的慰藉，艾叶水蜂子、蘸水兔麻辣鲜香却不刺激，豆腐脑嫩滑爽口，能瞬间激活味蕾。

游玩重点在 “慢” 和 “体验”：第一天逛盐业历史文化陈列馆、龚扇陈列馆，看非遗手艺；第二天去东源井古盐场、茶马古道码头，感受盐都遗韵；第三天体验非遗扎染，在平康古桥散散步，喝杯茶歇歇脚，全程没有高强度路线。3 天 2 晚花费 1100-1400 元，适合喜欢美食和非遗文化的朋友。

陕西漫川关古镇：南北交界的烟火风情

漫川关古镇独特又好逛，高铁能直达漫川关站，出站即达，太方便了！这里 “朝秦暮楚”，既能感受北方的雄浑，又能体会南方的婉约，双戏楼北唱秦腔、南演汉剧，听听戏特别有滋味。

住明清街旁的客栈，推开木窗就是古街烟火，美食有神仙叶凉粉、漫川八大件，腊肉香而不腻，苞谷酒能暖身。游玩路线轻松：第一天逛明清街、骡帮会馆，在双戏楼听戏；第二天漫步金钱河畔，爬卧牛山观景台看古镇全貌（步道平缓）；第三天去前店子村感受当地生活，看看漫川关战斗遗址，日子充实又不赶。3 天 2 晚花费 1000-1300 元，适合喜欢多元文化的朋友。

江苏周庄古镇：水巷里的江南旧梦

周庄作为 “中国第一水乡”，温柔得让人沉醉，高铁到昆山南站后，换乘公交或旅游专线就能到。一定要住景区内的临水客栈，早晚没有游客，沿着水巷散步，坐上手摇船穿过一座座石桥，江南的韵味全在这慢时光里。美食推荐万三蹄（软烂入味）、阿婆茶（清甜解腻）、袜底酥，都是经典江南味道，合中老年人胃口。游玩路线不用急：第一天逛双桥、沈厅、张厅，感受古镇格局；第二天去全福讲寺、周庄博物馆，再坐船游水巷；第三天在南湖秋月园晒晒太阳，逛贞丰文化街，买点小手信，轻松惬意。3 天 2 晚花费 1400-1700 元，圆一个江南梦。

这 6 个古镇，各有各的韵味，却都藏着慢下来的理由。高铁直达或换乘方便，步道平整不折腾，美食合口又养胃，特别适合中老年人一个人散心。累了就小住几天，把心里的疲惫都交给山水和烟火气，再带着平静重新出发。

你最想去哪个古镇小住？或者你还有什么散心的好地方推荐？来评论区聊聊，咱们一起分享旅行的快乐。