作为一个地道的沅江人，我一直觉得咱们家乡是块宝地。但直到这几年，我才真正意识到，就在离咱们市区不远的洞庭湖上，竟然藏着这么一个“神仙地方”——

亚洲最大的内陆湖岛赤山岛，

这里还有千年古树和未解传说。

你知道咱们洞庭湖上还有一座面积约

120平方公里

的岛屿吗？它南北绵延30公里，像一条巨龙卧在洞庭湖中央。最神奇的是，这个岛被“湘资沅澧”四水中的三条（资、沅、澧）环抱，洞庭湖也因此以它为界，分成了西洞庭、东洞庭和南洞庭。

更让人惊奇的是，岛上的庵子岭海拔

115.7米，

是咱们整个洞庭湖地区的最高点，所以赤山岛又被称为

“洞庭脊梁” 。

如果说洞庭湖是湖南的明珠，那赤山岛就是这颗明珠最坚挺的脊梁。

01 一岛藏三湖，大自然的奇妙杰作

赤山岛最绝的是它的地貌。不是简单的一个岛，而是

“岛中有湖，湖中又有岛”

的套娃结构。

岛上最大的内湖叫蠡公湖，湖水清澈见底，青山环绕。而湖中央，竟然还有一座香炉山。这地形简直像是大自然精心设计的艺术品。

关于香炉山，还有个浪漫传说。相传范蠡和西施曾在此泛舟，船头的香炉不慎落入湖中，转眼间就长出了这座小山。所以这湖叫蠡公湖，山叫香炉山。每天日出日落时，山上的水雾缭绕，真如香炉升起的袅袅青烟。

岛上还有周公湖、五汊湖等内湖，形成了一个完整的水系网络。这种独特的地貌在全国乃至亚洲内陆湖岛中都极为罕见。

02 千年奇树，见证不朽爱情

如果说赤山岛的地貌是自然奇观，那岛上的古树就是历史活化石。最传奇的当属那棵

“樟抱腊”

树。

这棵树龄已达

2100多年

的古樟，树心已空，却从中长出一棵水桶般粗细的腊树。看起来就像是樟树紧紧拥抱着腊树，当地人亲切地叫它“樟生蜡”。

关于这棵树的来历，流传着两个美丽的传说。有人说这是范蠡和西施的化身。当年范蠡功成身退，带着西施隐居赤山岛，去世后合葬于此。第二年，合葬之处就长出了这棵奇树，象征他们永恒的爱情。

也有人说这是青年渔民樟哥和蜡妹反抗渔霸、生死相爱的化身。无论哪个版本，这棵树都成了爱情的象征。每年七夕，都有情侣特意来到树下许愿，祈求爱情美满。

另一棵令人惊叹的古树是

“九臂樟” ，

树龄超过1000年。它高18米，树冠面积约1250平方米，有九条粗壮的枝干伸向天空，像九只臂膀拥抱苍穹。据说树干之粗，需要

六个孩子手拉手才能环抱。

这两棵千年古树，就像是赤山岛的守护神，静静见证着岛上千百年来的变迁。

03 范蠡西施隐居地，历史与传说在此交融

赤山岛不仅自然景观奇特，历史人文底蕴更是深厚。最吸引人的，莫过于

范蠡和西施在此隐居的传说。

传说春秋时期，越国大夫范蠡助越王勾践灭吴后，深知“飞鸟尽，良弓藏”的道理，便带着西施泛舟五湖，最终被赤山岛的风光吸引，在此隐居。

这个传说有多重证据支持。早在唐朝天宝六年（公元747年），朝廷就正式将赤山改名为“蠡山”。岛上还有范蠡祠遗址（后为云风寺）、西施墓等历史遗迹。范蠡和西施曾居住的村子，至今仍叫

蠡施村。

云风寺位于龙虎山最高峰，原名范蠡祠，始建于唐朝。寺门楹联写着“梵宇从今开上界，名山自古镇中流”，透露出这里融合了宗教与地方信仰的独特氛围。

除了爱情传说，赤山岛的历史可以追溯到更久远。2001年，在“樟抱腊”树下发现了

十万年前的旧石器。

这一发现将洞庭湖区的人类活动史由7000年推进至十万年以前，证明早在史前时期，这里就有人类繁衍生息。

04 游览赤山岛，这些亮点别错过

说了这么多，如果你想去赤山岛看看，该怎么玩呢？这里为你整理了一份游玩清单：

1. 核心自然奇观

1️⃣

樟抱腊古树：

2100年树龄的爱情象征，树下曾出土十万年前旧石器。

2️⃣

九臂樟：

1000年树龄，需多人合抱，被誉为“沅江大地脊梁”。

3️⃣ 蠡公湖与香炉山：

体验“湖中有岛”的独特地貌。

2. 主要人文景点

1️⃣

龙虎山与云风寺：

山形如龙盘虎踞，寺为范蠡祠遗址。

2️⃣

蠡施村：

范蠡西施传说核心区，感受古村落氛围。

3️⃣

杨嗣昌墓：

明代兵部尚书墓，墓式为“七星望月”。

3. 季节性景观

1️⃣

千亩荷花园：

夏季荷花盛开，可观赏、采莲、品尝莲食。

2️⃣

辣蓼花海：

深秋时连绵绽放，兼具观赏与生态价值。

3️⃣

候鸟栖息地：

南洞庭湿地164种鸟类，观鸟好去处。

现在岛上的交通条件已经大大改善，环岛公路贯通了主要景点。你可以选择自驾游览，沿着

“樟抱腊→九臂樟→云风寺→龙虎山”

这条经典路线，全程都能自驾到达。

05 未来发展，潜力无限的文旅宝藏

赤山岛的价值正在被越来越多的人认识。沅江市政府已经计划通过招商引资开发赤山休闲观光旅游项目。

规划中的开发范围是赤山岛全境，分六大部分建设，包括蠡施休闲度假景区、洞庭湖世界名人故居博览园、龙虎山观光娱乐景点等。

特别值得一提的是，岛上还计划建设

环岛游览公路，

这将极大改善游览体验。而且，这个项目投资风险小、回报率高，具有良好的经济效益、社会效益和生态效益。

随着2025年益阳旅游发展大会的推动，赤山岛周边的浩江湖“彩虹岛”、小河咀村“渔村有舍”精品民宿等项目也在同步发展，未来赤山岛将成为洞庭湖旅游的核心节点。

06 游玩小贴士，这些细节要注意

如果你计划前往赤山岛，有几个小建议：

1. 最佳游览时间

春夏秋三季都很美。夏季可赏荷，秋季可看辣蓼花，冬季观鸟也别有一番风味。

2. 交通方式

建议自驾，从沅江市区出发很方便。岛上有环岛公路，主要景点都可驾车到达。

3. 特别提醒

1️⃣ 部分历史传说（如范蠡故事）缺乏实物佐证，可以结合史料辩证看待。

2️⃣ 岛上部分区域仍处于开发初期，基础设施可能不够完善，建议提前规划好路线。

3️⃣ 记得穿舒适的鞋子，有些景点需要步行游览。

4. 必尝美食

岛上和周边可以品尝到地道的“洞庭四珍”——野芹菜、野藜蒿、芦笋和蓼米，以及新鲜的湖鲜。

07 结语

赤山岛就像一块尚未被完全雕琢的璞玉，静静地躺在洞庭湖的怀抱中。它有

亚洲最大内陆湖岛

的名号，有

“洞庭脊梁”

的雄姿，有千年古树的坚守，有浪漫传说的浸润，更有十万年人类活动的印记。

作为沅江人，我们有这样的宝藏在家门口，实在是一种福气。如果你还没去过赤山岛，不妨找个时间，去感受一下这个

“岛中有湖、湖中有岛”

的奇妙世界，去听听

千年古树

讲述的故事，去寻找

范蠡西施隐居

的踪迹。

赤山岛不仅仅是一个地理概念，它是自然奇观、历史传说和人文精神的完美融合。在这里，每一步都是风景，每一处都有故事。这样的赤山岛，值得我们每一个沅江人骄傲，也值得被更多人所了解和欣赏！