从青海海东回到河南这一路，脑子里老是闪海东的画面。

路短，印象却长。

先说第一点，天与水的颜色。

海东的天很高，云像棉花挂在头顶，走两步就换一朵形状。

黄河在民和、化隆、循化这段像一条金带，太阳一照，水面亮得像碎银。

清晨的黄河边，人少，风轻，岸边的芦苇晃来晃去，鞋尖蹭一下沙子，能听见细小的沙响。

循化的孟达天池，水是绿的，像玉。

山影压在水面，风一吹，水纹皱成一层层。

坡不算陡，但海拔上来，走快了胸口发紧，停一下，鸟叫就冒出来。

这地方不热闹，安静，拍照不用等人，让人省心。

第二点是路和车。

海东城与城之间距离不算远，却都要翻坡下沟。

自驾最好，进山快，停车方便，背包里放点糖和水就稳。

没车也行，高铁到乐都或海东站，然后转大巴或拼车。

高铁站要认清，乐都站离老城近，办事吃饭方便；海东站离高速口近，去互助、循化更顺。

下午进城会堵在十字路口，红绿灯多，左转车队排得长。

打车要趁早，晚饭点司机都跑长途，不一定接市内短单。

手机信号在沟里会跳，导航会慢半拍，提前下好离线地图，别临时慌。

第三点是人和饭。

海东人热心，说话直，问路不兜圈子，指完还会加一句小心坎，别走那条岔道。

羊肉新鲜，清汤一汆，蘸辣子面和盐，肉香往鼻子里顶。

手抓一份，两个人够了，骨头敲两下还能抿出骨髓的油。

撒拉人的馕饼硬脆，外皮敲一下是脆响，掰成块泡汤，肚子暖得快。

青稞面做成揪片，一碗下肚，下午不用找零食。

黄河鲤鱼红烧味重，表皮收得紧，骨头细，吃时慢点，不然容易扎嘴。

酸奶要点本地的，放在陶碗里，勺子一插不倒，这就对了。

街边的羊杂汤看锅，汤清不浑，锅沿干净，敢坐。

价格实在，招呼声也实在，端上来先让人尝口，不够味的自己加盐。

第四点是河谷和寺庙。

黄河边的积石峡，很宽，又很深，山像刀削过的面，阳光打在岩壁上，颜色一层红一层灰。

码头有小船，风大时就停，船老大瞟一眼浪就知道能不能走，别催。

站在栈道上往下看，心里会空一下，人能收住脚就没事，拍照别往后退。

丹噶尔古城在互助土族自治县，明清老街还在。

牌坊字迹清楚，青石板磨得亮，边角被车辙碾出小槽。

城里有土族人家院子，门口挂着彩带，进门先打招呼，主家好客，会喊进去喝碗酥油茶。

平安驿有古驿站遗址，驿传制度从秦汉延续，到了明清更完善，这里是西宁通往甘肃的要道，驿墙不高，土坯墙还在，站在门洞里，看见驮队留下的刻痕，像细爪印。

瞿昙寺的壁画是重头，明代手笔，线条细，颜色稳，站一米外，人物眼神会跟着人走一样。

寺院院落不大，层层台阶，鞋底别太滑，雨后好打滑。

看壁画别用闪光，管理师傅盯得紧，其实保护好才有下次。

第五点是季节和风。

春天风硬，脸两边像被刀背刮，唇膏要常抹，鼻腔干，用点生理盐水喷，晚上不容易流鼻血。

夏天日头晒，上午十点后紫外线狠，帽檐要大，袖口最好长，晒红了第二天就脱皮。

秋天天高，云薄，黄河边的芦苇白穗一片，拍照不需要滤镜，手机直接出片。

冬天冷，风里有冰味，手伸出去不一会就麻，开车注意黑冰，桥面先结，速度慢点。

高海拔走快了会喘，步子放小，喝口热水，胸口就顺。

配速稳，比冲刺强。

再说住宿。

乐都老城的客栈多，院子里有葡萄架，房门不隔音，夜里车过能听见，睡浅的人带耳塞。

化隆县城新修的酒店价格不高，热水稳，早餐有馒头、鸡蛋、青稞粥，简单但顶用。

循化的民宿多靠河，窗外就是水面，夏天好看，蚊虫也多，店里会放电蚊香，但河边散步要喷驱蚊水。

旺季周末房价会上去，工作日会下来一截，提前两天订能省不少。

住海景房那一套在这不管用，住河景房要问清朝向，西晒的房间下午会烫，夏天尤其明显。

交通再细点。

从西宁到海东，高速一脚油就到了，出西宁东口会堵一下，过了就顺。

国道车多，大货车频繁超车，别跟在大车右后方，视线盲区大，变道前多看两眼。

县道景色最好，路窄，羊群会突然上路，提前点刹，不按喇叭去赶，牧民不喜欢那声。

加油站分散，半箱油见到站就进，不用拗。

夜间少开山路，弯多，护栏外就是沟，手机信号断断续续，一旦抛锚心里慌。

历史这块，海东不是空白地。

唐蕃古道要道就在这片，驿站连着驿站，从湟水谷地一路往东，茶马互市的马蹄印踩在河滩石上，人看不到，故事在。

明成化年间修瞿昙寺，工匠多是陇右高手，画壁的方法是先打格，再铺粉，再勾线，颜料用石青石绿，直到今天都不扎眼。

丹噶尔城据传得名自吐蕃语，意为东门，明军屯兵此地，守湟水门户，城墙虽修修补补，形制还在。

循化属于撒拉族自治县，撒拉族先民相传自中亚而来，带来小麦和手工技艺，馕坑烤出来的饼，香味能顶半条街。

湟水与黄河在民和会合，水色分两半，一黄一清，走一段才慢慢混在一起，站桥上看得很清楚。

花钱这块，能省则省。

门票不贵的点多，天池、峡谷、古城都有联票，买联票比单买划算。

停车费按次，路边有临时位，别堵出口，巡逻车一来，罚单下得快。

吃饭避开景区正门五百米，进第二排巷子，店小味正，价格就正常了。

点菜看分量，小份够两人，中份够三到四人，别贪，多了打包也沉。

茶水一般免费，奶茶是咸口，第一次喝会愣一下，慢慢就顺了。

拍照这块，尊重为先。

清真寺外拍可以，内殿别拍，门口有提示，跟着做就行。

院里老人晒太阳，别怼脸拍，打声招呼，点点头，人家会笑一下，镜头自然。

丹噶尔的绣娘坐门口纳鞋垫，手很快，想买就问，价钱不高，带回家垫在门口，脚一踩，心里暖。

安全别大意。

黄河边看水，脚别探太外，岸边的土软，脚下一塌，就下去了。

天池边界碑别越，巡护员会劝返，山里天变快，云一压，风就起。

孩子戴帽子，涂防晒，吸管杯挂在手里，走丢的鞋要随时看，有的石板缝大，卡一下就掉。

信号弱时别用手机导航看路，头抬起看看脚下，比什么都强。

小众地儿也值得跑一趟。

巴燕石林在山梁上，黄土风化成塔，一排排像城垛，日落时影子很长，一个人站那儿，像穿越。

夏琼寺坐在坡上，白墙红檐，院子不大，壁画讲格萨尔，鼓点敲起来，胸口会跟着颤。

加牙藏寨靠山搭建，屋檐下挂经幡，风吹得啪啪响，老人坐门口剥豌豆，笑容不急。

去这些点，自驾最好，早上八点前出发，十一点前拍完，下午光硬，影子死。

行李别带太多。

冲锋衣一件，抓绒一件，速干两件，袜子多带，风大时脚汗冷，换上立刻舒服。

太阳镜必备，反光强，眼睛不累。

移动电源带两个，山里冷，电掉得快。

垃圾袋准备几只，吃完东西带走，野狗会翻，留下的会散一地。

身体感受有点意思。

海拔不算吓人，心跳会快半拍，晚上醒一回很正常，喝口热水再睡就行。

吃太辣会口干，辣椒面很香，别撒太猛。

走一整天，小腿会紧，睡前压压脚背，第二天还能再走。

到点了，收尾再给一串干货路线。

第一天西宁落地或到海东，住乐都，下午逛丹噶尔古城，傍晚去湟水边散步，晚饭手抓+羊杂汤。

第二天一早奔循化，先看积石峡，午饭吃黄河鲤鱼和青稞面，下午去清真寺外圈转一圈，黄昏回县城河边看灯。

第三天走孟达天池，绕湖半圈就够，返程路上在撒拉人家买馕和酸奶，晚上回乐都或直接去西宁。

有车就按这个走，没车就把第一天的古城换成驿站，第二天包车去循化，第三天近一点，去互助土族村落，时间更稳。

这趟海东，五点印象都装满了。

天高，水阔，路弯，人热，风硬。

吃得顺，走得稳，看得清，花得值。

回头问一句，等哪天不赶路，再去黄河边坐一下午，听水拍岸，打一盹，你说香不香？