说起云南过冬，大家第一反应肯定是景洪、芒市，或者干脆飞去三亚。但今天要给你们安利一个超小众的宝藏地——

勐腊

。

这座藏在云南最南端的边境小城，比三亚更温润，比景洪更清净，还独占中国独一份的热带雨林！重点是人少景美，25℃的暖阳晒着真的太舒服了 ☀️

为什么要去勐腊？

✨ 中国唯一热带雨林就在这里

✨ 周六限定的雨林集市，一口吃遍东南亚

✨ 不出国就能感受老挝风情

✨ 中老铁路第一站，说走就走超方便

✨ BBC纪录片取景地，《边水往事》拍摄地

勐腊跟老挝接壤，700多公里国境线，没有过度商业化，只有最本真的边境烟火气。这才是云南冬天该有的打开方式啊！

必打卡①：望天树景区

中国热带雨林的天花板！

1974年望天树被发现后，直接打破了"中国没有热带雨林"的说法。来这里必须体验两件事：

空中树冠走廊

亚洲第一高！栈道架在几十米高的树冠上，脚下是层层叠叠的雨林，身边飞鸟掠过，每走一步都在尖叫哈哈哈。不恐高的朋友千万别错过，这种震撼感真的没法用语言形容。

南腊河竹筏漂流

怕高的话就选这个！坐着竹筏慢悠悠飘在河上，两岸都是原始雨林，冬天的暖风吹过来，听着虫鸣鸟叫和流水声，时光都慢下来了。河水最后会汇入澜沧江，想想就浪漫

必打卡②：曼龙勒雨林赶摆

每周六限定！勐腊的灵魂所在！

"赶摆"就是傣族的赶集，但这个集市太特别了——整个场地被古树竹林环抱着，傣族、哈尼族的本地人穿着盛装来摆摊，多民族风味在这里碰撞，简直是一场雨林里的美食狂欢

必吃美食清单：

香茅草烤鱼

- 外焦里嫩，带着草木清香

烤小香猪

- 油脂飘香，肥而不腻

撒撇

- 傣味精髓！苦撒、柠檬撒，酸辣够劲

竹筒饭/菠萝饭

- 糯米裹着草木清香，绝了

米干

- 现蒸现切，酸辣爽口

热带水果自由：

5元一杯的鲜榨果汁

10元一捆的小芒果

榴莲、木瓜、椰子现切现吃

配一杯正宗老挝冰咖，坐在雨林里慢慢享受

这份惬意感，城市里真的找不到！

️ 必打卡③：瓦龙总佛寺

南传上座部佛教圣地，来这里放空自己

跟内地寺庙完全不一样的风格，建筑华丽但不吵闹，氛围超级宁静。走进寺院那一刻，湿润的空气、斑驳的光影，整个人的心都静下来了。

适合想要旅修疗愈的朋友，真的能把内心的浮躁都抚平

必打卡④：勐腊市区漫游

一半雨林一半东南亚

市区真的太有氛围感了！椰林大道两边都是高大的椰子树，桔红色建筑和东南亚风格楼宇错落有致，晚上灯光一亮，恍惚间以为自己在老挝街头

住宿推荐

：可以住《边水往事》同款景兰大酒店，推开窗就是25℃的暖阳，哪怕只是在市区瞎逛，都超级惬意。

必打卡⑤：磨憨口岸

中老铁路国境第一站

距离市区大概1小时车程，这里是中国和老挝的国家级口岸。可以在国门前打卡拍照，看"澜沧号"动车驶向老挝，见证中老边境的热闹联结

如果有护照和签证，还能直接出境去老挝玩，开启说走就走的跨国之旅！

3天2晚精华路线

Day 1：初识勐腊

上午：市区慢逛，感受东南亚风情

下午：瓦龙总佛寺静心

晚上：品尝老挝火锅+老挝冰咖

Day 2：雨林探秘

全天：望天树景区（空中走廊+南腊河漂流）

傍晚：返回市区，夜游椰林大道

Day 3：边境风情

上午：曼龙勒村赶摆（周六限定！）

下午：磨憨口岸打卡

实用Tips

最佳时间

：11月-次年4月，气温25℃左右

交通

：昆明可直飞或坐中老铁路到达

住宿

：建议住市区，方便出行

特别提醒

：赶摆只有周六有，千万别错过时间！

预算

：人均1500-2000元（含交通住宿）

✨ 写在最后

勐腊不是那种网红打卡地，但它有最本真的美好。

25℃的暖冬，独一无二的热带雨林，烟火气十足的雨林集市，漫溢的东南亚风情，还有边境小城的宁静与温柔……

这个冬天，不必追逐人潮，不如奔赴这座边陲小城，在雨林里吸氧，在集市里寻味,在边境上漫步。

让身心都沉浸在这份专属的治愈里