冬季滑冰
可以说是这个季节
带给北方小伙伴们的“小福利”
玩得开心，更要玩得安全
这份滑冰安全小贴士，请查收
滑冰安全小贴士
选择正规冰场
无人管理的人工湖、景观湖、护城河道等“野冰场”，冰面厚度一般不均匀，个别位置未冻实，存在安全隐患。请大家选择
正规冰场，安全滑行
。
活动时间有讲究
一般推荐在7时至10时30分，15时至18时滑冰。即便冰层厚度达到安全标准，午间日照好时冰面可能会融化，这需要经营者在气温低时定期喷洒水，以增加冰面厚度。
准备工作要做好
●初学者最好能
找会滑的伙伴或教练陪同
，掌握要领后再单独滑行。
●
滑行前别忘做热身运动
，准备活动能畅通血液循环，增加关节及韧带的柔韧性和活动范围。
●滑冰时要
衣着适当
，既要保暖，又要便于活动。最好戴上
护膝、护腕等防护装备
。
冰面溺水保持镇定，大声呼救
如果不小心掉进冰窟窿，一定
不要慌，保持镇定，大声呼救
。尽量使身体上浮，保持头部露出水面，
不要乱扑乱打
。
又是一年冰雪季
在奔赴这份冬日限定的浪漫时
别忽视其中的风险
出发之前
这些安全知识要记牢↓↓↓
