春节假期还在路上
北方早就悄悄解锁了限定新假期！
去年12月，吉林、新疆乌鲁木齐等地
陆续对广大中小学生
官宣了“雪假”政策
谁看了不说一句实名羡慕！
虽然研究生没有“雪假”
但冬天仪式感
该有还得有！
本期
《油你U Need》
将陪伴你
一起打开冬日节奏的N种可能
在冬天里，
也能过得
热气腾腾、温暖有光！
滑雪去！校园周边雪场指南
北京的雪季已经来临
中石大校园周边多个滑雪场陆续开放
无论你是小白还是高手
总有一处适合你
01
北京军都山
滑雪场
位于昌平区小汤山温泉风景度假区，距离学校主校区约
7公里
。雪场规模较大，设有初、中、高级雪道，可满足不同水平滑雪者的需求。
#军都山滑雪场
【营业时间】
日场开放时间为：
8：00-18：00
夜场开放时间为：
17：00-22：00
雪道开放情况为：
初级道1条（2号道）
中级道1条（4号道）
【交通贴士】
可在亢山广场站乘坐
昌21路
八家村或
昌16路
直达；打车预计20元左右
【位置信息】
北京市昌平区-崔村镇真顺村588号
WINTER
02
华彬猛犸
滑雪场
位于华彬生态园内，距学校主校区仅
11公里
雪场面积约12万平方米，配套雪具较为充足近期也增加了冰上娱乐设施。
【营业时间】
营业时间：日场
9:00-17:00
夜场逐步开放中（预计12月底开通）
【交通贴士】
昌平东关站乘坐
655路
公交直达；打车约30分钟即达。
【位置信息】
昌平区南口镇农辛路9号华彬生态园
WINTER
03
北京西山
滑雪场
地处海淀区温泉镇，距离温阳路地铁站较近，雪道设计覆盖新手至进阶玩家，本雪季还新增了波浪道等趣味设施。
WINTER#
雪场雪道图
【营业时间】
日场：
9:00-17:00
夜场：周日至周四
18:00-21:30
周五、周六、节假日：
18:00-22:00
【位置信息】
海淀区-温泉镇双坡路11号
❄️
滑雪注意事项
安全永远第一
01
佩戴好头盔、护膝、护腕等防护装备
01
选择与自身水平相符的雪道，切勿盲目上高难度道
01
学习基本摔倒姿势，避免用手直接撑地
穿着建议
01
“分层穿衣法”：排汗内衣+保暖中层+防风防水外套
01
滑雪袜要专用，避免脚踝摩擦
01
手套务必防水，最好有防丢绳
初学者建议
01
建议先上1-2节入门课，掌握基本站姿、刹车、转弯
01
前期租用雪具，确定感兴趣再考虑购置
01
放松心态，不怕摔，多观察他人动作
其他实用Tips
01
涂防晒霜！雪地紫外线反射强烈
01
带点高热量零食，如巧克力、坚果，及时补充体力
01
提前订票，关注滑雪场公众号，常有早鸟优惠，组团出行更划算，也互相有个照应。
你的校园雪日提案
如果不想远行
雪天里，快乐也可以很简单
你可以在中石大校园内外
找到属于你的
雪日小确幸
1
出门走走，雪景就在身边
从宿舍到实验室的路上，慢慢走，
看看落雪的松树。
食堂到图书馆间的小花园，雪后安静，适合散步透气。
昌平公园或者亢山广场，雪后人少，
适合发呆或闲聊。
2
约朋友，积攒一些温暖片刻
交换彼此手机里的“年度最佳照片”，在雪天里分享背后的故事与回忆。
3
给自己一段“慢下来”的冬日时间
整理手机相册，清爽迎新年。
看一部短片或几集轻松剧集，
放松大脑。
随手列一下明年的小目标，不设压力。
如果实在不想出门……
把被子抱到窗边晒晒，夜晚更蓬松。
给家人或老朋友发句：“我们这下雪了，你那儿冷吗？”
研究生没有“雪假”，
但冬天的仪式感从不缺席。
不妨在忙碌的科研之余，
给自己一场
“雪日假期”
无论是踏上雪板体验速度，
还是漫步校园静听雪落，
或是与好友相约，
做点温暖轻松的小事。
科研学习需要专注，
但生活也同样值得感受与珍惜。
本期
《油你U Need》
与你一同走进雪季，从雪场指南，到触手可及的冬日仪式感——我们想说的是，
季节
从不辜负愿意感受它的人
。
这个冬天，
愿你与雪相见、与己相悦。
