宁波是浙江省副省级市，地处中国大陆海岸线中段、长江三角洲南翼、宁绍平原东端，地理坐标在东经120°55′至122°16′、北纬28°51′至30°33′之间。

这里地势西南高、东北低：西南有四明山、天台山余脉，东北则是甬江、姚江、奉化江冲积而成的宁绍平原。全市陆域总面积约9816平方千米，下辖6区（海曙、江北、鄞州、镇海、北仑、奉化）、2县（宁海、象山）、2县级市（慈溪、余姚）。

从区位看，宁波很有“地利”：它是长三角南翼的关键节点，连接中国南北沿海与长江流域；东边有舟山群岛作天然屏障，削弱台风与海啸影响；北临杭州湾，更是长三角南翼的重要门户。

宁波市地图

秦汉至隋唐：秦设句章、鄞、鄮、余姚四县；唐长庆元年（821年）建明州城，奠定宁波城址。

​宋元明清：宋代为“海上丝绸之路”重要始发港；元代称庆元路，设市舶司；明洪武十四年（1381年）定名“宁波”，取“海定则波宁”之意；清为宁波府。

​近代至今：1844年开埠（五口通商首批），1927年设宁波市，1949年解放后属浙江省，1987年成为计划单列市，1994年升格为副省级市。

王阳明（余姚人）：明代心学集大成者，提出“心即理、知行合一、致良知”，创立姚江学派，影响远及日韩。

​黄宗羲（余姚人）：明末清初思想家、史学家，浙东学派创始人，《明夷待访录》批判君主专制，被誉为“中国思想启蒙之父”。

​严子陵（余姚人）：东汉隐士，与刘秀同窗却拒官归隐，富春江垂钓传为千古佳话，是清高自守的典范。

虞世南（今慈溪观海卫人）：初唐书法家、文学家，凌烟阁二十四功臣之一，与欧阳询等并称“初唐四大家”，楷书《孔子庙堂碑》为传世经典。

宁波市区图片

三、地标性景区

位于海曙区天一街10号，明嘉靖年间（1561—1566）由兵部右侍郎范钦主持营建，取《易经》“天一生水，地六成之”命名，是中国现存最古老的私家藏书楼，也是亚洲最古老图书馆、世界三大古老家族图书馆之一。

建筑为两层砖木硬山顶，上层一通间（天一）、下层六开间（地六）；阁前凿天一池，连通月湖，兼具防火与造景功能。整体占地2.6万平方米，含藏书区、园林区、陈列区，康熙年间增建假山、亭台，形成江南庭院风貌，“九狮一象”假山、明州碑林等景点。

位于江北区三江口北岸（中马路一带），1844年正式开埠，是五口通商首批口岸，比上海外滩还早20年。唐宋时已是海上丝路重要港口，鉴真东渡曾从此出发。占地约4.9万平方米，总建筑面积约8万平方米，是浙江唯一现存的近代港口文化外滩。核心地标有：1872年建成的江北天主教堂（罗马哥特式，全国文保单位），以及浙海关旧址博物馆、英国领事馆旧址、江北巡捕房、严氏山庄、中国通商银行旧址等。

宁波老外滩景点

四、地方特色小吃

宁波菜标志性冷盘，有“无炝蟹不成宴”之说，童谣唱：“红膏炝蟹咸咪咪，大汤黄鱼放咸齑”。

选鲜活、膏满的二年生母梭子蟹（蟹脐红透、两端泛赤为上品），最佳食用季在冬至至正月（寒潮后蟹肥膏红）。红膏呈胭脂红、半凝固状，入口如丝滑布丁；蟹肉雪白透亮、紧实弹润，咸鲜带甜。

红膏炝蟹

慈城是公认的“中国年糕之乡”。原料只用当年晚粳米（非纯糯米），经选米、浸泡、水磨、沥水、蒸粉、搡舂、成型、冷却等多道工序，成品色白如玉，久煮不糊、韧性足、不粘牙。

主产于江北区慈城镇，传统为长条状，节庆时可用印板压出“五福”“如意”等吉祥纹样；冷水缸贮藏可从腊月吃到开春。

“年糕年糕年年高”，是宁波人家家户户的年味口头禅，口感“鲜而不寡、糯而不黏”，是地道的宁波年味。

水磨年糕