剑川县，静卧于云南省西北部、大理白族自治州北部，是一方沉淀了厚重历史、坐拥无数盛景的滇西宝地。这里文脉悠长，旅游资源富集，既有被誉为“南天瑰宝”的剑川石窟，藏着西南石窟艺术的巅峰造诣；也有跻身世界文化遗产的沙溪寺登街茶马古道古建筑群，镌刻着马帮岁月的悠悠印记；更有创下世界吉尼斯纪录的千狮山，万千石狮尽显雄浑气魄；石宝山风景区的奇秀与老君山自然风景区的壮阔，亦各有千秋。老君山位列“三江并流”世界自然遗产八大片区之一，沙溪寺登街曾入选世界濒危建筑遗产，石宝山·沙溪古镇与剑川千狮山（满贤林）更是国家4A级旅游景区，每一处风光，都值得专程奔赴。

不妨循着一条精心规划的三日游路线，解锁剑川的全部美好，从茶马古道的悠远，走到石窟艺术的璀璨，再归于古城湿地的静谧。

Day1 沙溪古镇，宿沙溪。这座藏在剑川县南部的古镇，恰好坐落于大理风景名胜区与丽江古城之间，总面积287平方千米，平均海拔2100米，属亚热带高原季风气候，垂直气候特征显著。宜人的气候让这里成为剑川主要产粮区，自古便有“鱼米之乡”的美誉，如今更是获评国家4A级景区，吸引着无数游人前来寻踪。沙溪的历史最早可追溯至殷商时期，当地丰富的铜矿资源，让它成为云南青铜文化的重要发祥地，更在茶马古道的繁华岁月里，成为盐井产盐的集中地，盐、茶、马的贸易往来，让这座古镇人声鼎沸，马帮铃声响彻山间。

这里是多民族聚居的沃土，白、汉、彝、傈僳等民族在此共生共融，其中白族占比超90%，孕育出多元且浓郁的地域文化。行走在古镇中，处处皆是岁月的痕迹：寺登街作为核心区域，留存着茶马古道的原始风貌；四方街人声渐起，复刻着当年的市集繁华；兴教寺庄严肃穆，藏着宗教文化的深邃；古戏台飞檐翘角，似有旧时唱腔余音绕梁；古朴寨门守护着古镇的安宁，玉津桥横跨溪流，连接着过往与今朝。这里的民俗风情同样动人，太子会的庄重、火把节的热烈，都藏着当地人最真挚的生活热忱。2001年，沙溪被世界纪念性建筑保护基金会列入世界濒危建筑遗产名录，2005年其保护工程斩获联合国教科文组织亚太地区文化遗产保护杰出贡献奖，2021年更被命名为“云南省特色小镇”，历经千年风雨，沙溪依旧鲜活，美得纯粹而厚重。

Day2 石钟山石窟，宿沙溪。次日的行程，从沙溪奔赴石钟山石窟，探寻这份被时光珍藏的艺术瑰宝。石钟山石窟所在的剑川石宝山，是国务院首批公布的全国重点文物保护单位，地处三江并流保护区南端，隶属于横断山脉老君山系，距剑川县城西南约25千米。山上红砂石布满龟背状裂纹，奇石百态，或如雄狮盘踞，或似大象伫立，或若洪钟高悬，石宝山之名便由此而来，距今已有1100多年的历史。

作为云南现存规模最大、艺术价值最高的石窟寺，石钟山石窟有着“南天瑰宝”与“西南的敦煌”的盛赞。千余年来，匠人以山石为纸，以凿刀为笔，在崖壁间雕琢出一尊尊造像，既有佛教文化的庄严神圣，又融入了滇西各民族的生活风貌，每一处细节都栩栩如生，不仅展现了古代工匠的精湛技艺，更承载着当地的历史与文化，静静诉说着千年前的故事，让人驻足凝望，满心震撼。

Day3 剑湖→剑川古城，宿剑川古城。行程的最后一日，从诗意的剑湖启程，再归于千年古城的温柔。剑湖是剑川人民心中的“母亲湖”，亦是滇西北高原极具代表性的典型湿地，它有着不输洱海的秀丽风光，却比洱海多了几分不被打扰的静谧。湖面澄澈，倒映着蓝天白云与岸边草木，微风拂过，泛起粼粼波光，既可露营休憩，与自然相拥，亦可乘舟泛湖，随波而行，感受湖光山色的惬意。每到冬季，剑湖便成了观鸟胜地，成群候鸟在此栖息觅食，灵动的身影为这片静谧的湖水，增添了无限生机。

告别剑湖，便抵达已有600多年历史的剑川古城。这里没有喧嚣的人潮，只有岁月沉淀后的安然，上百处明清古建筑错落有致，飞檐斗拱间皆是古韵，非遗技艺剑川木雕更是藏在古城的街巷里，一刀一凿间，尽显匠心独运。漫步在青石板路上，能真切感受到纯真的白族生活气息，当地人的炊烟袅袅，街巷间的轻声笑语，都让这座古城更显温暖，为这趟剑川之行，画上圆满而难忘的句点。