拉萨的五大怪习惯，说离谱也离谱，说有理也真有理。

第一怪是晒太阳能晒一天，甜茶馆能坐到天黑。

太阳一出来，茶一壶一壶加，聊天一句接一句，急性子看了脑门直冒汗。

老茶馆最多的地在八廓街和光明巷。

一壶十几块，配一盘藏面或者酥油糌粑，肚子就踏实了。

这习惯不是偷懒，真有道理。

海拔高，紫外线狠，人慢一点，日子就顺一点。

第二怪是转经路比上班路还熟。

大昭寺外圈叫八廓街，顺时针走，手上转经筒，嘴里念六字真言，脚下不慌不忙。

大昭寺有讲头。

唐代松赞干布修的，里头供着释迦牟尼十二岁等身像，朝拜的人一茬又一茬，年年都热闹。

走这条路有规矩。

帽子要摘，门槛不要踩，佛像别摸，拍照先问人，手里有哈达要双手递。

第三怪是对高反不紧张，走路全靠慢。

上台阶喘两口，边走边喝水，脸上还是笑，外地人看着慌，藏民说先歇会儿再走。

行程就按这个节奏排。

第一天只去布达拉宫广场和药王山观景台，晒晒太阳看看白墙金顶，晚上睡好，第二天再进殿。

布达拉宫的底子也得讲清。

七世纪有基址，后来的五世达赖扩建成现在的样子，白宫是政务，红宫是法事，门票要预约，早去晚去都行，就别跑。

第四怪是喝茶咸又香，吃肉不着急。

酥油茶带点咸，糌粑一抓一捏就能吃，磨牙事交给风干牦牛肉，甜茶再续一壶，聊到天黑也不算事。

味道不对口也别硬撑。

冲赛康附近的小店有清汤藏面，早上来一碗，十来块就能顶半天。

还想热闹可以去色拉寺看辩经。

下午三点左右，院子里一拍手一跺脚，问题一来一回，场面很有劲。

第五怪是作息晚，店也晚，心不慌。

太阳落得慢，夜里街上还亮，布宫夜景开灯时，广场一圈全是人，拍照就像排队过年一样。

玛吉阿米那边经常人满。

这名字跟六世达赖仓央嘉措有渊源，情诗一写，故事就留在城里了。

要说历史脉络，还能串起来。

罗布林卡是夏宫，树多水多，哲蚌寺建于明代永乐年间，雪顿节从那儿开始热闹，色拉寺和甘丹寺一起，都是格鲁派的名号。

再说五件事外地人一上来容易犯错。

第一，打伞不常见，帽子和墨镜才是硬货，防晒霜厚一点，脖子要挡住，回家省得被认成煤球。

第二，见到狗别逗，城里有很多流浪藏狗，脾气看天，有时候很乖，有时候不搭理，离远点就好。

第三，给哈达要双手，接也要双手，别拿黑色的，白色最稳当。

放在对方手上或者佛像前，从容一点就体面。

第四，寺里别大声，手机调静音，香火绕着走，顺时针，走错方向会被好心人提醒，点点头就行。

第五，吃饭看清价目，景区口子上的牦牛酸奶可能翻倍，往巷子里多走十步，味道好一半，价钱省一半。

出行这块，有一句实在话，自驾最顺。

羊卓雍错一线，市区到曲水，再到浪卡子，路边观景台就够拍一整卡照片，公交折腾起来要换几回，时间全耗在路上。

纳木错也一样。

市区到当雄，再上湖边，来回三百多公里，路好开，就是限速点多，油和水装满，氧气瓶备一个，不逞强，天黑就往回走。

不自驾也能玩。

市区包车拼车遍地都是，问清路线和等候时间，别被“沿途随停”忽悠，停五次就够，多了反而慌。

进出城的站点也要说清。

火车到的是拉萨站，在拉萨河南岸，离布宫不远，叫车半小时差不多，别跑去拉萨西，那个是货运。

飞机落的是贡嘎机场，机场大巴到民航大厦，换车去八廓街也顺。

夜里到的，先睡一觉，第二天再逛，身体会感谢你。

住哪也有门道。

要看布宫正面，得选药王山这一侧或者广场对面，别信“远眺”两个字，窗子一开对着楼背面，心里一凉。

预算少就住八廓街背街小院，床位六十到一百来块，标间两三百能拿下。

旺季房价上天，工作日便宜一截，错峰来，心情也稳。

吃什么能保底。

一碗藏面，一盘包子，再来一杯甜茶，口袋不疼，脚也有劲，走路都带风。

想看人少的老味道，去帕邦卡。

那儿号称藏文化“起点”之一，山腰上有巨大的玛尼石，传说莲花生大师在此修行过，风从山口钻进袖口，人一下子就安静了。

还想带点土产，尼木藏香和青稞饼靠谱。

别买牦牛角梳之类，来路不清，背回家心里也不踏实。

最后给个顺手清单。

第一天晒太阳，转经，早睡。

第二天布达拉宫，大昭寺，甜茶馆。

第三天自驾羊湖，看水色，回城吃热汤。

多喝水，走慢一点，遇到朝拜的人先停一下，笑着让一让，路就更宽。