我这个上海退休大爷，总以为西北的山都是光秃秃的石头堆，没想到南宫山藏着四亿年火山石林。
还有百年不腐的高僧真身，逛完才知秦巴山里有这么神奇的地方。我跟老伙计从上海坐高铁到安康，再转班车去岚皋县，最后坐景区专线进山，一路折腾下来，原以为会累得够呛，没想到景区配套做得这么到位，爬山居然没遭啥罪。
之前听人说西北的山又偏又原始，配套差还没遮没挡，到了才知道完全不是这样，南宫山是国家4A景区，还是国家级森林公园和地质公园，门票八十块钱，六十五岁以上老人凭身份证能直接免票。
景区里有观光车和索道，不想爬山的话花点钱就能省脚力，对于我们这些腿脚没那么利索的退休老头老太来说，真的特别贴心。
南宫山在安康岚皋县东部，距安康市区一百公里，属大巴山山系，总面积七千六百四十八公顷，森林覆盖率高达八十六点九，比我们上海的佘山森林公园大多了，也比佘山的植被茂密太多。
佘山就是小土坡上栽点树，这里是真正的原始次生森林，遮天蔽日的，空气里的负氧离子多到让人醉氧，深吸一口都觉得肺里干干净净的。这里海拔从一千米到三千多米，主峰金顶有两千二百六十七点四米高。
三峰耸峙像个笔架，所以又叫笔架山，山上“一山有四季，十里不同天”，我们去的时候山下穿单衣，到了金顶就得加外套，比我们上海夏天一热到底的天气有意思多了。
现在年轻人都爱说宝藏秘境，我觉得南宫山就是秦巴山里的宝藏秘境，有自然奇观还有人文奇迹，比那些光有噱头的网红景点强百倍。
我逛南宫山的时候，最让我震撼的就是那些四亿年前形成的火山石林，还有第四纪冰川遗迹，这些都是在上海根本看不到的硬核奇观，摸着手感都不一样。
南宫山两侧全是火山喷发形成的奇石，讲经石、将军石、恐龙石，一个个形态逼真，跟老天爷特意雕刻出来的似的，这些石头形成于四亿二千万年前，是古生代志留纪的火山砂砾岩和角砾岩，在全国都少见。
具有秦巴地区独有的地质特征，站在这些石头面前，就觉得自己特别渺小，能感受到地球亿万年的变化。山的南坡还有大片的冰斗、角峰和冰碛物，是大巴山最典型的第四纪冰川遗迹，巨砾堆垒，形态奇特，看着就像外星地貌。
和我们上海公园里的假山完全不是一个级别，假山是人工堆的，这些是大自然亿万年的杰作，摸上去粗糙坚硬，还带着岁月的痕迹。景区里还有个地质博物馆，里面摆着各种岩石标本和地质模型，能让人明白这些奇观是怎么形成的。
我这个老头看了都觉得长见识。南宫山的原始森林里还有很多珍稀植物，珙桐、红豆杉、银杏这些国家保护植物随处可见，珙桐开花的时候像白色的鸽子，特别好看，我们去的时候正好赶上零星开放，别提多幸运了。
森林里还能听到各种鸟儿叫，偶尔能看到锦鸡、松鼠跑过，据说还有金钱豹、林麝这些珍稀动物，就是我们没那个好运气碰到。
现在大家都爱说硬核奇观，我觉得南宫山的地质景观就是实打实的硬核奇观，不用靠宣传炒作，本身就带着震撼力，比那些人造的网红打卡点强太多了。
南宫山不光有自然奇观，还有深厚的宗教文化，北宋靖康二年就建了道观，后来变成佛教圣地，最神奇的是清嘉庆二十五年圆寂的弘一高僧，真身百年不腐，这在全国都少见，逛着能感受到实实在在的历史厚重感。
弘一高僧在金顶莲花盆中圆寂，合手坐禅，一百七十多年过去了肉身都没腐烂，现在供奉在真身殿里，是南宫山的一大奇观，看着那尊真身，就能想象出当年这里的宗教氛围有多浓厚。
山上的宗教建筑群也很有看头，肉身殿、大悲殿、藏经阁有的建在山巅，有的悬在山崖，云雾缭绕的时候就像仙境，这些建筑饱经沧桑，雕梁画栋虽然有些斑驳，但依然能看出当年的精美工艺，和我们上海的玉佛寺不一样。
玉佛寺在市区里，周围全是高楼，南宫山的寺庙藏在深山里，更有与世隔绝的清净感，让人心里都平和下来。景区里还有个周氏武学馆，是清朝道光、光绪年间武举人的住宅兼练武馆，一百五十多间房舍，雕梁画栋规模宏大。
是陕南少有的保存完整的古建筑，里面还摆着当年的练武器械，能想象出当年武举人在这里习武的场景。南宫山这些年的发展也特别好，从1992年成为省级森林公园，到2002年升为国家级，再到后来的地质公园，景区一直在升级。
2008年之后有了大企业投资，修了旅游专线和环形步道，还加了很多体验项目，现在已经从单一的观光景区变成了文旅融合的综合体，不像我们上海有些老景点，多少年都没啥变化，越逛越没意思。
现在大家都爱说文旅黑马，我觉得南宫山就是陕南文旅的黑马，把自然和文化结合得这么好，还不断推陈出新，真的很难得。
我在南宫山还体验了网红玻璃栈道，虽然有点害怕，但走下来特别有成就感，景区里还有步步惊心、南宫飞仙这些互动项目，年轻人玩得尽兴，我们老人看着也觉得热闹，周边的农家乐还能吃到地道的陕南美食，逛吃玩一站式搞定。
南宫山的玻璃栈道是西北地区第一条山地悬空玻璃栈道，总长八十米，海拔两千米，是当年国内最高最长的玻璃栈道之一，站在上面往下看，脚下是万丈深渊，山林在云雾中若隐若现，吓得我腿都有点软，紧紧抓着旁边的栏杆不敢动。
老伙计却走得挺自在，还一个劲让我往下看，说景色特别壮观。除了玻璃栈道，景区还有攀岩、滑翔这些项目，年轻人都爱挑战，我们老人就坐在观景亭里看着，吹吹山风，也觉得惬意。
逛累了我们就去山脚下的南宫山镇吃农家乐，这里的农家乐都是本地人开的，食材都是山里的新鲜货，岚皋魔芋炒腊肉香得很，腊肉是本地烟熏的，肥而不腻，魔芋滑嫩爽口。
还有神仙豆腐，用山里的树叶做的，翠绿滑嫩，配上蘸料特别开胃，一碗热米皮加一份菜豆腐，十几块钱就能吃得饱饱的，比我们上海景区里又贵又难吃的饭菜强太多了。
景区的配套设施也越来越完善，二郎坪有大型停车场，星级厕所干净整洁，沿途还有休息亭和售货点，不用为了找厕所或者喝水发愁，这些年景区发展起来，周边的农家乐和民宿也多了起来，村民们靠着旅游增收。
真正实现了绿水青山就是金山银山，不像有些景区，只想着赚钱，根本不管周边村民的死活。现在大家都爱说性价比王者，我觉得南宫山就是性价比王者的景点，免门票还能看奇观、玩项目、吃美食，对于我们退休老人来说，真的再合适不过了。
我这个上海退休大爷逛了大半天南宫山，爬了山、看了景、尝了美食，也总结了几个实实在在的建议，都是自己亲身试过的，来南宫山游玩的朋友照着做，准能逛得省心又舒服，腿脚不便的老人也能玩得尽兴。
第一一定要带好身份证和老年证，六十五岁以上老人免门票，索道和观光车对老人也有优惠，能省不少钱，景区开放时间是早上八点到下午六点，建议早点进山，避开人流还能赶在中午前到金顶，不用在山上挨饿，想避开高峰就别赶五一国庆，平常来清净又舒服；
第二逛南宫山一定要穿防滑的软底鞋，山上的步道有的是石板路，还挺陡，尤其是雨后容易滑，我们年纪大的人更要注意，别穿皮鞋或者硬底鞋，夏天来要带件薄外套，山上温差大，早晚凉，还要做好防晒，虽然有树荫，但紫外线还是挺强，自己带一瓶水，景区里的水卖得贵，带点零食补充体力，爬山容易饿；
第三交通方面，从安康市区到岚皋县有班车，再转景区专线最划算，千万别坐黑车，容易被坑，自驾的话景区有停车场，停车费不贵，就是山路有点弯，开车要慢；
第四不想爬山的朋友一定要坐索道，从二郎坪到金顶的索道能省不少体力，我们就是坐索道上去的，只走了一小段步道，既看了景又没受累，玻璃栈道胆子小的别勉强，站在旁边看看就行，不用非要挑战自己；
第五想吃美食就去山脚下的南宫山镇，农家乐的菜地道又实惠，一定要尝尝魔芋炒腊肉和神仙豆腐，还有当地的土蜂蜜，味道纯正，别在景区里的餐厅吃，价格贵还没特色；
第六景区里的火山石林和冰川遗迹都是珍贵的地质资源，千万别用手刻画或者攀爬，弘一真身殿里要保持安静，别大声喧哗，山里的花草和野生动物也别随便采摘或惊扰，要好好保护这里的自然和人文环境；
第七年纪大的朋友别想着逛完所有景区，南宫山五大景区面积太大，挑核心的金顶、火山石景区逛逛就行，量力而行，累了就去休息亭歇会儿，出来玩舒服才是最重要的，不用非要把所有景点都看完。
我这个上海退休大爷，走南闯北逛了一辈子景点，南宫山是让我印象特别深的一个地方，它没有华丽的包装，全靠实打实的自然奇观和人文底蕴吸引人，这里的每一块石头、每一片森林、每一座寺庙都透着真实和厚重。
我们这些退休老人旅游，图的就是舒心、长见识，南宫山完全满足这些需求，我真心希望这里能一直保持现在的样子，不要为了赚钱搞太多过度商业化的东西，好好保护这些亿万年的地质奇观和百年传承的文化遗迹，让更多人能来这里感受秦巴山水的神奇和厚重，这样就足够了。
