总有人问我，大理那么多古镇，到底哪一个最值得住？

我的答案永远只有一个：

沙溪

。

它不是人潮汹涌的网红打卡地，没有过度商业化的浮躁，也没有夜夜笙歌的喧闹。

它是《去有风的地方》里的治愈乌托邦，是茶马古道上最后幸存的古集市，是我走过无数地方后，依然会心心念念的灵魂栖息地。

这个藏在大山深处的小镇，安静得能听见风的声音，温柔得能抚平所有疲惫。

如果你也想找一处地方，逃离城市的焦虑，那一定要来沙溪住一晚。

这才是，我真正向往的云南

见过太多被商业化裹挟的古镇，唯独沙溪，守住了最本真的模样。

这里没有此起彼伏的喧嚷叫卖，没有凌晨还在播放的喧闹音乐，没有刺眼的网红灯彩带，也没有横冲直撞的电瓶车。

走在青石板路上，只有风吹过树叶的沙沙声，溪水流动的叮咚声，还有当地人温和的交谈声。

一切都慢得恰到好处，一切都温柔得恰到好处。

没有刻意的营造，没有虚假的人设，这里的每一缕风、每一块石板、每一盏灯光，都在告诉你：

这才是云南，这才是旅行该有的样子。

它是离开后，会让你反复想念的地方；

是哪怕只住一夜，也能治愈所有内耗的避世之地。❤️

沙溪古镇，坐落于大理剑川县，距离大理古城约100公里，驾车行驶大约2小时左右。

前往沙溪的路，本身就是一场治愈的旅行。

一路穿越重重叠叠的青山，盘山公路蜿蜒向前，窗外是连绵的绿意与滇西独有的田园风光，远离了城市的钢筋水泥，心情也跟着开阔起来。

当车子驶入山谷，被群山温柔环抱的沙溪缓缓映入眼帘，那种豁然开朗的感觉，正是「大隐隐于市」的极致浪漫。

仿佛世间所有的纷扰，都被这层层山峦隔绝在外，只剩下一片安宁。

沙溪的古镇范围并不大，步行就能轻松逛遍，核心打卡点清晰好寻：

玉津桥️：进入古镇的必经之路，冬日清晨的晨雾漫过桥面，是沙溪最出圈的美景，也是茶马古道的标志性印记

古戏台：沙溪的灵魂地标，飞檐翘角镌刻着千年岁月，是拍照与感受历史的绝佳点位

寺登街：古镇的核心主干道，串联起所有的烟火与文艺，每一家小店都藏着惊喜

寺登街作为沙溪的主街，没有千篇一律的网红店，每一家餐馆、咖啡馆、手作店，都带着独有的温度与格调。

说起《去有风的地方》，无数人魂牵梦萦的有风小院取景地，就在寺登街上的薄荷咖啡。

坐在小院的桌椅上，点一杯咖啡，晒着暖阳，仿佛瞬间走进剧里的场景，沉浸式感受那份属于沙溪的慵懒与治愈。☕️

很多人以为，千年古镇只会有古朴的一面，可沙溪偏偏打破了这种偏见。

它拥有茶马古道沉淀千年的厚重历史，白族的传统民俗、古建筑的雕梁画栋，处处都藏着文化的根脉；

但它同时又足够高级、洋气、有格调。

世界各地的旅人、创作者来到这里，留下了治愈的咖啡馆、有态度的书店、有设计感的手作店，本土文化与外来文艺在这里完美融合，没有违和感，只有恰到好处的和谐。

《去有风的地方》播出后，沙溪被更多人看见，却依旧没有丢掉初心，没有被流量冲昏头脑，依旧保持着那份难能可贵的静谧与纯粹。

它是避世隐居的好去处，也是能让人找到精神共鸣的文艺小镇。

沙溪出行实用指南（2026最新版）

为了让大家的沙溪之行更顺畅，整理了超实用的出行小贴士，建议收藏：

交通方式

1. 自驾出行：从大理古城出发，导航直达沙溪古镇，车程约2小时，路况良好，沿途风景绝美，自由度拉满

2. 拼车出行：可通过「彩云通」平台预约正规拼车，省时省心，适合不想开车的朋友

游玩建议

古镇面积不大，半天时间就能走完核心区域，但它的安逸与温柔，值得住上至少一晚。

白天逛古街、打卡玉津桥与古戏台，傍晚看夕阳洒在古建上，夜晚枕着溪水声入眠，才能真正体会沙溪的魅力。

大理的风，终究吹到了沙溪。

如果你的旅行，想要避开人潮，想要寻找安静，想要找回内心的平静，

那就来沙溪吧。

在这里，不用赶行程，不用挤景点，只需慢慢走，慢慢看，慢慢感受。

住上一夜，让身心都被这座小镇治愈，然后带着满格的温柔，重新出发。

你心中最治愈的古镇是哪一座？

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