官滩沟位于甘肃省兰州市榆中县和平镇南部，距兰州市区约25公里，是一处集自然风光与人文景观于一体的生态旅游景区。这里四季景色各异，尤其以秋季层林尽染的景致最为迷人。若你计划在2025年深秋（11月中旬）前往官滩沟开启一日游，以下攻略将为你提供全面参考。

### 交通指南

**自驾路线**：从兰州市区出发，沿G22青兰高速向东南行驶，至和平收费站下高速，转入S101省道向南，全程约40分钟。景区入口处设有免费停车场，但旺季需早到占位。

**公共交通**：可在兰州市区乘坐906路公交车至“和平镇”站，换乘当地出租车（约15元）直达景区大门。11月属淡季，公交班次较少，建议7:30前出发以避免延误。

### 门票与开放时间

- **门票**：成人票60元/人（淡季优惠价，含保险），学生、老人凭证件半价。

- **开放时间**：8:00-17:30（11月16日起执行冬季闭园时间，需提前确认）。

*贴士*：通过官方公众号预约可享9折优惠，并实时查看景区人流预警。

### 推荐游览路线

**上午行程（3小时）**

1. **入口区-观澜亭**：沿木栈道步行20分钟至观澜亭，此处可俯瞰官滩沟全貌。11月中旬红叶已近尾声，但仍有零星枫树与白桦林交映，适合拍摄远景。

2. **官滩沟瀑布群**：继续上行1.5公里，途经三叠瀑、玉帘瀑等景点。瀑布水量受季节影响较小，冬季冰挂初现，别有韵味。途中设有休息区，可品尝当地罐罐茶（10元/杯）。

**中午休整**

- **餐饮建议**：景区内“松林人家”餐厅提供特色农家菜，推荐手抓羊肉（88元/斤）和灰豆汤（15元/碗）。若偏好自带食物，可在瀑布群附近的草坪野餐区就餐。

**下午行程（4小时）**

1. **森林步道环线**：午餐后沿西线步道深入原始森林，途径“将军石”“仙女潭”等景点。11月落叶铺地，步道湿滑，建议穿防滑登山鞋。

2. **高山草甸**：登顶后可见约2公顷的草甸，虽秋季草色枯黄，但视野开阔，能远眺马衔山雪峰。此处风大，需备防风外套。

3. **返程捷径**：从草甸东侧“云梯”步道下行，节省30分钟路程，但台阶较陡，老年游客建议原路返回。

### 特色体验

- **民俗互动**：景区入口处有藏族同胞设立的帐篷摊位，可体验制作糌粑（20元/次）或租借民族服饰拍照（30元/套）。

- **生态教育**：官滩沟为省级自然保护区，沿途设有动植物解说牌，11月可观察到红腹锦鸡、岩松鼠等野生动物。

### 注意事项

1. **气候与装备**：11月日均气温5-12℃，昼夜温差大，建议内搭保暖衣+冲锋衣，携带保温壶。

2. **安全提示**：部分步道无护栏，需远离悬崖边缘；17:00后山区起雾，建议最晚16:00开始下山。

3. **环保要求**：严禁采摘红叶或投喂动物，违者罚款200-500元。

### 周边延伸

若时间充裕，返程时可顺路游览：

- **和平牡丹园**（距景区8公里）：虽非花期，但温室展厅全年开放，门票20元。

- **兴隆山滑雪场**（距景区35公里）：预计12月初开放，可提前咨询雪具租赁情况。

官滩沟一日游既能感受西北山林的粗犷，又能享受徒步的乐趣。11月的静谧与萧瑟，恰是避开人潮、独享自然的好时机。建议出行前关注“榆中旅游”公众号获取实时落叶景观预报，让旅程更加顺畅。