在内蒙古自治区西部的大青山南麓、黄河之滨，钢铁的铿锵与草原的悠扬相映，稀土的璀璨与鹿城的温婉共生，这里是被誉为“草原钢城”“稀土之都”的包头。蒙古语中，它叫“包克图”，意为“有鹿的地方”，别称鹿城，既是内蒙古自治区重要的工业中心、呼包鄂榆城市群核心城市，也是连接华北、西北与蒙古国的重要交通枢纽。这里有包钢高炉的日夜轰鸣，铸就中国工业的脊梁；有白云鄂博稀土矿的无尽宝藏，撑起全球稀土产业的半壁江山；有赛汗塔拉城中草原的草木葱茏，在钢铁丛林中藏着草原仙境。从秦长城的千年雄关到包钢建设的热火朝天，从那达慕的豪情飞扬到街头巷尾的美食飘香，包头在工业硬核与草原柔情的碰撞中，书写着“钢城铸魂、稀土赋能、鹿韵润城”的独特篇章。

包头市地处内蒙古自治区西部，地理坐标介于东经109°49′~111°27′、北纬40°15′~42°40′之间，东接呼和浩特市土默特左旗、托克托县和武川县，南濒黄河与鄂尔多斯市达拉特旗、准格尔旗隔河相望，西及西北与巴彦淖尔市乌拉特前旗、乌拉特中旗毗邻，北部与蒙古国东戈壁省哈登宝力格县接壤，东北邻乌兰察布市四子王旗，是我国北疆重要的边境城市，国境线长达88.6千米。市域总面积27768平方千米，下辖4个区、1个旗、4个县（昆都仑区、青山区、东河区、九原区、土默特右旗、固阳县、达尔罕茂明安联合旗、托克托县、和林格尔县、清水河县），市政府驻地昆都仑区，境内地势呈现“北高南低”的格局，北部为大青山中低山地，南部为土默川平原，黄河蜿蜒南境，形成“山地护城、平原养城、黄河润城”的独特地貌，属温带大陆性季风气候，四季分明，日照充足，昼夜温差大。

作为北疆立体交通枢纽，包头构建起“空铁公”三位一体的交通网络。包头东河机场开通至北京、上海、广州等国内20余条航线，年旅客吞吐量稳步提升，出行便捷高效；铁路方面，京包、包兰、包西等五条干线铁路纵横交错，包头站（昆都仑区）、包头东站串联市区与周边区县，接入全国高铁网，2024年依托稀土产业发展，铁路货运能力持续升级。公路领域，京藏、京新、包茂等高速公路贯穿全境，110、210等国省道构成全域路网，市区开通多条文旅公交专线，串联各大景区与商圈，实现“景区互通、城乡畅达”。此外，作为中蒙俄经济走廊重要节点，包头依托边境口岸联动，成为向北开放的重要门户，助力稀土、钢铁等特色产品走向全球。

包头的历史脉络源远流长，早在新石器时代，境内阿善遗址就有先民在此繁衍生息，留存着早期农耕与游牧交融的痕迹。先秦时期，这里是戎狄、林胡等北方游牧民族的聚居地，草原游牧文明在此生根发芽；战国时期，赵武灵王推行“胡服骑射”，在此修筑赵长城，开启了农耕文明与游牧文明的深度交融之路。

秦汉时期，包头属云中郡管辖，秦大将蒙恬率军30万北抗匈奴，修筑的秦长城横贯固阳县，距今已有2200余年历史，如今固阳境内96千米的秦长城保存完好，部分地段仍保持原貌，沿线岩画栩栩如生，成为世界文化遗产的重要组成部分。北魏时期，这里是怀朔镇的所在地，作为北方六镇之一，见证了北魏的兴衰变迁；明清时期，包头成为蒙古族土默特部落的游牧地，“包克图”的名字逐渐流传，清末民初，大批山西、陕西、河北移民“走西口”至此，与蒙古族群众共同垦荒生产，形成蒙汉共生的格局。

近代以来，包头因铁路开通和煤炭、铁矿资源开发崛起，1954年随着包钢的开工建设，包头逐步成为国家重要的工业城市，1956年青山区、昆都仑区相继建区，奠定了工业城市的发展格局。历经千年变迁，包头形成“游牧文明、农耕文明、工业文明”多元交融的历史底蕴，留存秦长城、五当召、美岱召等大量历史遗存。

依托钢铁、稀土两大核心资源，包头坚持高质量发展，2024年实现历史性突破，地区生产总值完成4575.1亿元，按不变价计算增长8.1%，经济实力稳步提升，稳居内蒙古前列，全力建设“3+5+N”重点产业集群，形成“三产引领、二产支撑、一产筑基”的发展格局，2024年末常住人口277.21万人，城镇化率达88.52%，成为北疆工业城市高质量发展的标杆。

特色产业亮点纷呈，钢铁产业作为核心支柱，包钢集团扎根昆都仑区，构建起“采矿-选矿-冶炼-加工”全产业链，是我国重要的钢铁生产基地，撑起中国工业的脊梁。稀土产业更是包头的一张“世界级名片”，白云鄂博稀土矿是世界上最大的稀土矿床，2024年稀土产业投资增长35.5%，工业增加值增长27.3%，包头稀土产量占全国80%以上、全球60%以上，培育形成从稀土开采、分离提纯到稀土新材料、稀土应用产品的全产业链，成为全球稀土产业的核心集聚区。

新兴产业加速崛起，晶硅光伏产业投资增长9.4%，工业增加值增长26.1%，清洁能源、装备制造、生物医药等产业协同发展，和林格尔新区、稀土高新区成为产业转型升级的核心载体。文旅产业持续升温，2024年依托赛汗塔拉、五当召等景点，文旅消费活力持续释放，实现生态旅游与工业旅游双向赋能；农业方面，土默川平原盛产小麦、玉米，畜牧业发达，形成“农畜产品加工+乡村旅游”的特色模式，带动农民增收。

包头的文化特色植根于多民族交融，是草原文化、黄河文化、工业文化的融合之地，蒙、汉、回、满等多民族同胞和睦相处，形成以蒙古族文化为核心，多民族文化交相辉映的独特生态。全市拥有3项国家级非物质文化遗产（包头剪纸、二人台、梅日更召信俗），36项自治区级非遗，46名自治区级非遗传承人，文化底蕴深厚，活力迸发。

蒙古族文化是包头最鲜明的文化符号，蒙古语“包克图”赋予这座城市“鹿城”的美誉，市徽便是一只奔跑的鹿，彰显温婉灵动的城市气质。那达慕大会、祭火仪式、马奶节等传统节日常态化开展，马头琴演奏、蒙古长调、安代舞等民俗表演走进景区、校园，青瓦白墙的蒙古族民居与工业厂房交相辉映，蒙语与汉语并用，公共场所双语标识随处可见。召庙文化底蕴深厚，五当召作为内蒙古最大的藏传佛教格鲁派寺院，乾隆皇帝赐名“广觉寺”，建筑气势恢宏，留存大量珍贵文物；梅日更召是世界上唯一用蒙古语诵经的藏传佛教寺院，其信俗传承300余年，列入国家级非遗。工业文化独具特色，包钢工业遗址、稀土博物馆成为研学旅行核心基地，诉说着包头的工业记忆；包头剪纸融合草原游牧与中原农耕文化，二人台以“风搅雪”（蒙汉语穿插）演唱形式独具特色，成为蒙汉文化交融的见证。

包头的景点兼具自然灵秀、人文厚重与工业特色，拥有1处世界文化遗产、12处全国重点文物保护单位，多个国家4A级旅游景区，形成“历史人文、草原生态、工业体验”三大旅游板块，彰显“钢骨柔情”的独特魅力。人文地标中，五当召（国家4A级景区）作为“草原小布达拉宫”，主体由6座经堂、3座活佛邸组成，房舍2500余间，占地300多亩，是蒙古族佛教徒朝拜的圣地，每年举行盛大的宗教仪式。

秦长城（固阳段）保存完好，沿线岩画形象生动，兼具历史与艺术价值，是徒步研学、摄影打卡的绝佳去处；美岱召、百灵庙起义旧址承载着厚重的历史记忆，见证着蒙汉民族的团结与抗争。自然景观中，赛汗塔拉城中草原是全球独一无二的城中草原，蒙古语意为“美丽的草地”，镶嵌在市区楼群之间，鹿群漫步、芦苇丛生，清晨雾光缭绕、黄昏落日熔金，市民可在此体验骑马、射箭、住蒙古包的乐趣，感受草原与城市的完美交融；南海湿地是黄河改道形成的自然湿地，芦苇摇曳、水鸟翩飞，日出日落景致绝美，是夏季避暑、秋季赏景的好去处；希拉穆仁草原水草丰美，传说成吉思汗曾在此扎营，夜晚星空璀璨，可体验草原篝火晚会、住蒙古包，感受游牧生活的惬意。此外，梅力更风景区林木茂密、溪水潺潺，稀土博物馆、包钢工业旅游区让游客沉浸式感受包头的工业魅力，恼包村、吕祖庙等新晋打卡地，融合现代元素与地域特色，丰富了旅游体验。

包头的美食融合蒙古族传统风味、华北乡土气息与工业城市的烟火温情，“奶食为主、肉食为辅、杂粮搭配”的饮食特点，彰显游牧民族与农耕民族的饮食智慧，每一口都承载着北疆的独特风味，既有草原的豪迈，又有市井的温情。蒙古族美食独具特色，手把肉选用草原散养绵羊肉，清水慢煮，蘸上椒盐食用，肉质鲜嫩、奶香浓郁，不膻不腻；烤全羊外皮焦脆、内里多汁，是蒙古族宴席上的压轴菜品，彰显豪迈气质；奶豆腐、奶皮子、奶酪等奶食品口感醇厚，甜咸交织，可作为伴手礼带走。

本地特色小吃享誉北疆，稍麦（烧麦）是包头的标志性美食，皮薄馅大、现蒸现卖，羊肉馅饱满多汁，咬一口小心流汤，钢城面点、麦香村等老字号的稍麦传承数十年，备受青睐；焙子种类繁多，咸焙子、甜焙子、油酥焙子应有尽有，外酥里软，是市民日常必备主食，钢城面点的油旋、麻叶更是传承五十余年的经典。此外，羊杂碎是包头人的经典早餐，选用羊的内脏、头蹄，搭配粉条、土豆炖煮，酸辣入味，配上一块焦香的馕，暖身又解腻；排骨豆角焖面、黄河鱼肉质鲜嫩，清蒸做法最能凸显其本味，钢铁大街、青山区万达周边的美食街区，汇聚各类风味，尽显包头的烟火气息。

2024年，包头市民生福祉持续改善，城乡居民生活质量稳步提升，社会和谐稳定，多民族同胞共生共荣。收入水平稳步增长，全体居民人均可支配收入57008元，增长4.8%；城镇常住居民人均可支配收入61127元，增长4.2%；农村牧区常住居民人均可支配收入27221元，增长5.5%，城乡收入差距持续缩小，居民生活水平持续提高，全体居民恩格尔系数为28.1%，生活品质不断提升。

社会保障体系不断完善，2024年末全市参加基本医疗保险人数210.0万人，参加养老保险人数162.12万人，失业保险、工伤保险参保人数分别达45.01万人、48.78万人，实现应保尽保；全年发放低保资金7.93亿元，保障15.14万名困难群众基本生活，107家养老机构、272家农村养老大院守护老年群体幸福晚年。城市品质持续优化，全市拥有2358个医疗卫生机构，103家医院，教育、医疗资源均衡布局，内蒙古科技大学等高校为区域发展培养大量人才；15分钟便民生活圈逐步形成，赛汗塔拉、劳动公园等公园绿地成为市民休闲好去处，建成区绿化覆盖率持续提升，空气质量优良天数占比居高不下。居民春季踏青赏草原、夏季避暑游湿地、秋季登山观长城、冬季体验冰雪那达慕，在工业城市的便捷与草原生态的惬意中，享受安逸幸福的生活。

从秦长城的千年雄关到包钢高炉的钢水奔流，从白云鄂博的稀土璀璨到赛汗塔拉的鹿鸣草原，从稍麦焙子的烟火飘香到多民族的共生温情，包头以钢为骨、以稀为脉、以鹿为韵，在北疆大地上绽放独特光彩。这座既有工业硬核实力，又有草原柔情底蕴；既有历史沉淀的厚重，又有时代奋进的活力；既有多民族共生的温情，又有向北开放的包容的工业名城，正以昂扬的姿态，等待着人们探寻它的千年故事与新生魅力。