—穿越喀斯特地貌，邂逅地下河与瑶寨的诗意之旅

行程概览

主题

：山水奇观+人文体验

时长

：2-3天（建议3天深度游）

路线

：东莞→连州湟川三峡→连州地下河→瑶寨风情体验

特色

：喀斯特地貌、溶洞探险、瑶族文化、自然风光

DAY1：东莞→湟川三峡→夜宿连州

上午：出发与路途风光

自驾路线

：东莞出发，经沈海高速、二广高速，全程约300公里，车程3.5-4小时。

沿途提示

：二广高速段多隧道群，注意限速；可途经清远段欣赏喀斯特山峦雏形。

下午：湟川三峡山水画廊

核心景点

：

仙女峡

、

楞伽峡

、

羊跳峡

：乘船游览，两岸瀑布飞泻、峭壁如削，宛如水墨画卷。

龙潭文化园

（可选）：了解湟川古道历史，体验壮瑶民俗表演。

游玩建议

：游船全程约1.5小时，夏季可避暑，雨季瀑布水量充沛更显壮观。

晚餐推荐

：连州市区品尝

东陂水角

、

连州菜心

等地方特色菜。

DAY2：连州地下河→瑶寨风情

上午：探秘连州地下河

景区亮点

：

三层溶洞结构

：底层乘船游览地下河，中上层步行观千姿百态的钟乳石，如“金色大厅”“飞象过河”等景观。

恒温环境

：常年20℃左右，冬暖夏凉，富含负氧离子。

人文印记

：唐代诗人刘禹锡曾游此洞，称其为“万钟洞”。

贴士

：门票120元/人，游览约2.5小时；溶洞内湿度较高，建议穿防滑鞋。

下午：瑶寨文化体验

推荐寨落

：

南岗千年瑶寨

（距连州1小时车程）：保存完好的瑶族古村落，可观赏梯田、瑶族歌舞，体验长桌宴。

油岭瑶寨

：更原生态的瑶寨，适合摄影爱好者捕捉人文风情。

互动项目

：学习瑶绣、品尝瑶家米酒，感受瑶族待客礼仪。

夜晚安排

：

可选择宿于瑶寨民宿，或返回连州市区入住温泉酒店（如连州大酒店），舒缓旅途疲劳。

DAY3（可选）：周边深度游或返程

方案A：自然风光延伸

潭岭天湖

：广东海拔最高的人工湖，可垂钓、环湖骑行，秋季红叶漫山。

大东山温泉

：森林中的天然温泉，适合返程前放松。

方案B：人文历史探索

慧光塔

：连州地标古塔，登塔俯瞰连州城全景。

刘禹锡纪念馆

：了解连州唐代文化渊源。

返程提示

：

下午出发返莞，避开晚高峰；可顺路购买连州特产如

东陂腊味

、

连州白茶

。

实用贴士

最佳季节

：春秋两季（4-6月、9-11月），气候宜人，避暑赏秋皆宜。

自驾注意

：山区部分路段多弯道，建议检查车况；连州地下河停车场车位充足。

费用参考

：人均约800-1000元（含油费、门票、食宿）。

摄影建议

：溶洞内光线较暗，可带三脚架；瑶寨清晨云雾缭绕时最出片。

结语

连州以其“神秘瑰丽的地下河”与“山水相依的湟川三峡”，成为粤北自驾的精华之选。这条线路不仅是一场自然奇观的视觉盛宴，更是一次与千年瑶族文化的深度对话。从东莞出发，只需一个周末，即可逃离喧嚣，沉浸于喀斯特地貌的鬼斧神工与少数民族的淳朴热情之中。