这几年，云南有一座城市慢慢被人提起。不是靠热搜，也不是靠大喇叭自夸。山水之间，日子在这里变得缓慢。

雾气常在，茶香不急。时间像河水，兜兜转转，总会温柔地绕过去。

它叫宁洱。适合不赶路的你，慢慢晃。

宁洱不争也不抢。和隔壁的普洱比，不热闹，也不寂寞。不是靠宣传，反而更像个朋友。你路过时，它不会招手，但也不会装作不认识你。城里人多是茶农，早晚都忙活。山不高，但云在腰间。老街两头，天热时有孩子跳皮筋，摊贩没什么花样，米干、烤肉、豆花饭，都是家常。不是冷清，而是安静。这里的节奏很松，路边晒着辣椒和菌子，院墙上爬着老藤。人说话慢，笑也慢。

图片来源于网络

建议高铁到普洱，再转车到宁洱。普洱站出来有班车，半小时一趟，不急不慢。自驾的话，路不窄但弯多，雨天要小心，路边偶有牛羊晃过。高铁更省心，车站外有小巴，十几块钱能到县城。别选夜里赶路，山路黑，雾重。到城里后，步行就够。景点都不远，打车也便宜。

图片来源于网络

早上建议去菜市场，米线摊子刚摆好，汤底鲜，米线软，辣椒油是自家炒的。不是很辣，是提神。豆浆现磨，十块钱能吃饱。

图片来源于网络

午饭别去主街头的餐馆，那里多是外地人。拐进巷子，找家招牌老旧的小饭馆，点一份烤鸡，肉皮脆，肉里有药材香气。再来一碗豆花饭，豆花滑，米饭粒粒分明。喝口普洱茶，嘴里有草木的苦，回味是甜的。

晚上想吃点热的，推荐火烧猪脚锅。锅底是骨头熬的，汤头浓，猪脚软糯不腻。蘸水用小米辣和香菜，吃到一身汗，人也精神。别找网络推荐的高价餐厅，本地人都在老农贸市场边的小馆子。价格实惠，分量足，老板总会多添点菜。

图片来源于网络

要听雨，可以选河边的民宿，窗外就是小河，夜里风大，潮湿，记得带件外套。

图片来源于网络

想省钱，县城里的小旅社房价低，设施老旧些，隔音一般。带娃的可以住新开的快捷酒店，空间大但离老街远。房间都不大，但睡得踏实。停车位不多，旺季得早点订。

防晒要做，云薄，太阳辣，出门三分钟就能晒红。雨季多带伞，地滑。拍照建议早上七点后，光线柔和，老街巷口逆光拍人，背影更有味道。

图片来源于网络

猴子偶尔下山，不怕人，帽子零食得藏好。买茶时别贪便宜，找本地茶农聊聊，再选。夏天潮湿，衣服难干，多带几件换洗。春秋最舒服，温度刚好，人也不多。

图片来源于网络

松弛，是宁洱的底色。这里没有太多花头，也不刻意讨好。山水边，日子慢下来，心也慢慢松开。不是热闹，而是刚刚好。

就挺好。