忙到透不过气，却又想看看海、吃点好海鲜？两天一夜的短假就能搞定，但选错车站、堵在路上、踩雷餐厅，所有期待都会变成糟心。下面这份“救火”方案，专治周末囧途。

先说结论：宁波主城做序章，第二天直捣北仑—梅山，驱车一百来公里，海景、古迹、夜生活全收，钱包还能喘口气。

自驾是最佳解，沪杭甬高速一路平顺，油门稳在110，两个多小时进宁波环城。高铁也行，不过下车只认“宁波站”，千万别拉到“宁波东”，那里早就没有客运，打车时司机也会皱眉。

第一天别急着往海边冲，城里几处老骨头让人放慢步子。天一阁木门一推，干燥的书香钻进鼻腔，明代榫卯肉眼可见，弯腰就能摸到时间的纹理。顺道踱去月湖，九座小桥映在水面，随手一拍朋友圈秒赞。

中午跳上2站地铁，老外滩的砖墙还留着洋行的浮雕。找家临江的咖啡店，点杯冰美式，看货船慢慢滑过，体会小布尔乔亚式的松弛。若不赶时间，再往北十公里是保国寺，北宋木构大殿没用一颗铁钉，听师傅轻敲梁柱，余音在千年之间回荡。

夜幕落下别贪玩，早睡才顶得住海边的晨风。宁波酒店挑连锁即可，卫生靠谱，楼下夜宵摊冒着白汽，十块钱一把烤鱿鱼，蘸辣酱直通灵魂。

第二天五点多出门，城市还在迷糊，你已经拐上大榭大桥。过桥后先在北仑老街吃早餐：锅贴薄脆、咸豆浆热到冒泡，再来一碗黑芝麻汤团，咬开流心滚烫，记得吹两口。

能量补足，继续向东。车窗外的水汽越来越重，春晓海面在阳光里泛白光。别急着冲下海，先转进海鲜市场。挑黄鱼看眼珠，分辨海瓜子掂重量，讨价还价图的是人间烟火。把战利品送到旁边小馆，清蒸少盐，汤汁浇在米饭上，能干掉两碗。

越过跨海大桥抵达梅山，一下车风把刘海吹成自由体，游客瞬间认出自己是“岛民”。老盐场的晒盐坪如今成了摄影圣地，白色结晶铺出几何线条，手机对焦都带滤镜效果。退潮时泥滩裸露，鞋子注定要牺牲，放心，盐水洗一洗就干净。

下午若带孩子，可以把能量剩给凤凰山乐园。轨道车缓缓爬坡，没有过山车的心跳，却有足够的尖叫素材；大人举着相机，孩子举着冰棍，一起在海风里打转。

喜欢徒步的则去九峰山，台阶平缓，满山樟树，七月也能闻到桂花味。登顶回望，梅山港口像一只巨鲸匍匐，集装箱整齐得让强迫症舒坦。

日落是重头戏，务必提前半小时抢堤坝边缘的位置。天空从橘到紫，再沉入墨蓝，下一秒月亮就挂出来。此刻收起手机，让眼睛裸奔，波浪一秒两次地把烦恼冲淡。

住在梅山或春晓的海景民宿，推窗就是潮声。要省钱选背街房，可惜夜里风声打窗，有人睡得香，有人数浪到天亮。包早餐的更省心，第二天退房前吃碗海鲜面，大勺花蛤汤直接浇上，满足得像刚下船的渔民。

吃货别放过宁波的“三臭”——臭苋菜梗、臭冬瓜、臭菜心。鼻子先投降，舌头随后上瘾。再来盘油赞子，像法棍的硬壳面包，掰下一小块，蘸点海蜇皮里的米醋，回味比薯片还悠长。

预算有限？工作日出行，房价直降三成；海鲜先上秤再砍价，遇到“不好意思不讲价”——就换摊。退潮前去滩涂抓螃蟹，涨潮千万别恋战，海水不会跟你讲道理。

宁波有料也有脸。下雨时钻进王澍设计的宁波博物馆，旧砖、青瓦、乌瓦码成花墙，如同舞狮时乱中有序的鼓点。再走几步是“宁波帮”展馆，龙头企业的旧账本摊开，让人见识商人的耐心与势力。

离开时，你会发现这趟行程没有“必打卡”的奴役感——书香、海风、老墙和清蒸黄鱼，像四根毫不张扬的琴弦，刚好把周末弹出了悠长尾音。下次焦头烂额时，别只盯着热门榜，记得宁波东岸还有一匹低调的黑马，在风口等你。