第一次踏足西北，青甘大环线绝对是最完美的选择！6天时间刚好，既不会太累，又能把最精华的景点一网打尽。作为一个已经刷了6次青甘的老司机，今天就把我的私藏攻略全部分享给你们～

经典路线这样安排最合理

①️⃣ 西宁出发→青海湖→茶卡盐湖

②️⃣ 茶卡→翡翠湖→大柴旦

③️⃣ 大柴旦→敦煌莫高窟→鸣沙山月牙泉

④️⃣ 敦煌→嘉峪关→张掖七彩丹霞

⑤️⃣ 张掖→祁连山草原→门源

⑥️⃣ 门源→西宁

这个顺序是我试过最顺的，基本不走回头路，每天车程也不会太累人。

必打卡景点开放时间表

青海湖（148元）文化产业园 9:00-17:30

茶卡盐湖（60元）彩虹云梯超美 8:30-18:00

翡翠湖（免费）高原版马尔代夫 全天开放

塔尔寺（40元）藏传佛教圣地 8:00-17:30

莫高窟（238元）必须提前预约 8:30-18:00

鸣沙山月牙泉（55元）看日落绝佳地 全天开放

⚠️ 暖心提醒：莫高窟一定要提前15-30天预约，尤其是旺季！翡翠湖虽然免费但路况不太好，建议包车前往。

这些姐妹存下的避坑指南

1⃣ 关于穿搭

早晚温差超级大，我第一天穿短袖差点冻成狗！建议洋葱式穿衣法，薄外套+长袖+防晒衣是标配。茶卡盐湖拍照记得带红裙子，出片率200%！

2⃣ 关于高反

青海湖海拔3200米左右，一般人都没问题。但如果你平时不怎么运动，建议提前一周开始吃红景天。到了高原地区动作放慢，多喝水少洗澡。

3⃣ 关于住宿

旺季一定要提前订！我之前临时找酒店，要么没房要么贵得离谱。推荐住西宁、敦煌、张掖这些大城市，配套设施比较完善。

交通方式怎么选最省心

✈️ 包车/自驾：自由度最高，想停就停，但要考虑高原驾驶经验

跟团游：省心省力，但时间相对固定

公共交通：最经济，但景点间距离远，转车比较麻烦

建议第一次去的姐妹选择包车，司机师傅一般都是当地人，还能当半个导游！

必尝美食清单

青海湖：这里的湟鱼已经禁捕，但手抓羊肉和青稞酒绝对要试试

茶卡盐湖：附近的藏式火锅超正宗，牦牛肉鲜美到哭

敦煌：驴肉黄面是招牌，还有胡杨焖饼，满满西域风情

张掖：搓鱼面条劲道爽滑，配上当地的牛羊肉，一碗下肚超满足

祁连：奶皮子和酸奶疙瘩是特色小食，酸甜可口很开胃

预算参考（人均）

经济版：3000-4000元（住青旅、跟团游）

舒适版：5000-7000元（三星酒店、包车）

豪华版：8000+元（五星酒店、私人定制）

最佳旅行建议

记得带好身份证、学生证（景区有优惠）、防晒霜、墨镜和帽子。高原紫外线真的很强！还有，一定要保持好心态，路上的风景比目的地更美，慢慢享受这趟治愈之旅吧～

你们还想知道什么细节问题吗？评论区等你们！

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