我国幸福感最高的地方在哪里？

前不久，由新华社《瞭望东方周刊》主办的

“2025最具幸福感城市”调查推选结果公布

。

在这份名单中，

有些

存在感较低

的城市

深深吸引了地理君。

他们为何能榜上有名？

快和地理君去一探究竟吧！

图源：瞭望东方周刊

福州

以“福”为名的含金量

福建省省会福州，早就把幸福感写在了名字里。

这里三面环山，东临大海，

陆域海域面积之比近乎1:1

，恰是一个不经意的巧合——“泰然自若”的稳定内核与“面朝大海”的开阔活力达成了

适度平衡

，或许这种平衡感正是福州之福的关键。

福州镇海楼与城市天际线

这种平衡感最能体现在人与自然的关系上。

若说“公园20分钟效应”是城市人的

自然疗愈

法，那这样的20分钟治愈体验便是福州人的家常便饭。这里

推窗见绿、出门入园

，森林覆盖率、空气质量居全国前列。

福州人均公园绿地面积为16.56平方米，相当于每个人在福州都能拥有一个

“绿色客厅”

。这里还有着国内最长的空中森林步道

福道

，串联起1500多座公园，几步就是一个小公园。

福道

福州山环水绕、通江达海：闽江穿城而过，139条内河纵横交错，大小湖泊点缀其间，58座山体、40多处温泉星罗棋布，963公里大陆海岸线蜿蜒曲折......可谓

城在山水中，山水在城中

。

福州同时拥有

中国十大大美之城

、

国家森林城市

、

国际湿地城市

等多个称号。图为闽江河口湿地公园。

这种山海间的平衡感，不仅在和谐的人地关系中，更在舌尖之上。

福州美食

就地取材、因地制宜，既有山珍又有海味，细腻又鲜甜，一口下去，仿佛能消解掉生活的一切烦恼。

图源：新华网

福州，就是这样一座在

山水海陆

间、在

人与自然

间、在

舌尖味蕾

间，以一种恰到好处的平衡感，不偏不倚、折中调和地追寻着幸福真谛的

有福之州

。

西宁

高原上的富饶之地

西宁是青海省省会，城市呈条带状，四周群山环抱，黄河一级支流湟水河穿城而过。

从地理的视角看，

湟水河

，正是西宁幸福感高的关键。湟水河发源于祁连山，在青藏高原向黄土高原过渡处冲刷出了一片富饶的河谷——

湟水谷地

。而西宁就坐落其中心。

湟水河

湟水谷地有着宜于农耕的气候与地理条件：它口朝东南，能吸纳东来水汽；湟水滋润着两岸质地疏松的橙黄色土地，形成肥沃的土壤；加之高原上的阳光辐射强烈，利于农作物的生长。

因此，这片谷地孕育出了西宁这座

青藏高原唯一人口超过百万的中心城市

。

生活在西宁，那叫一个

“满服”

（西宁方言里的满足）。

这里海拔相对较高，空气湿度不大，夏季十分凉爽，是

中国“夏都”

，最高温度很少超过30℃；而冬季又因河谷静风与焚风效应，气温相对温和。这种“自带空调”的气候，怎不令人身心舒畅？

祁连山脉（西宁段）

此外，这里的美景丰富多彩，浓缩了

荒漠草原、干草原、草甸草原和森林、高山草甸、冰川

......总有一种美能让你找回迷失在生活琐碎中的自我。

北川河湿地公园

泰州

泰然自若的江南小城

泰州位于江苏中部，南部濒临长江，是

长三角中心城市之一

。

你或许对泰州感到陌生，然而前不久

夺得首届“苏超”冠军

的，正是这座城市。不过，与激烈火热的足球不同，泰州的幸福，是一种

细水长流

。

夺冠后，泰州的国道、快速路、高架、隧道入口等电子屏标语集体“上新”。

图源：小红书@上观新闻

泰州有2100多年的建城史，千百年来，风调雨顺、安定祥和，被誉为

“祥瑞福地、祥泰之州”

。700多年前，意大利著名旅行家

马可·波罗

游历泰州时赞叹：“这城不很大，但

各种尘世间的幸福极多

。”

水，是这座

“幸福水天堂”

的关键字。泰州的“泰”字，拆解开来便是

“人在三水中”

。泰州是承南启北的水陆要津，长江、淮河、黄海三水交汇，自古有

“水陆要津，咽喉据郡”

之称。

泰州的幸福密码，就藏在一张绿悠悠、湿漉漉的

水网

中。泰州境内河网密布，水系丰富，水域面积接近全境的25%，大小湖泊2万多个。

凤城河

南部沿江地区，有绵延百里的

大江风光带

；北部里下河

湿地

，莲叶接天、苇荡相连、万鸟翔集，是全国有名的观鸟胜地；在中部城区，有全国保存最完整的护城河系统之一，营造出

“双水绕城”

的城市景观。

泰州兴化的水上油菜花

泰州的水，流淌在日常生活中。这不是百舸争流的“卷”，而是

泰然自若、细水长流

。这里没有摩肩接踵的忙碌人潮，只有流淌千年的古运河、热气蒸腾的早茶和隐匿巷中的园林。

寿胜寺

以早茶为例，清早起来，一盘烫干丝、一碗鱼汤面、一只蟹黄包是标配，配上虾仁蒸饺、翡翠烧卖、秧草包等，更是锦上添花......不慌不忙的早餐时光是泰州人幸福一天的开始，可谓

“早点来泰州，泰州来早点”

。

图源：泰州市人民政府

营口

与幸福共“营”

营口位于辽宁省南部，地处渤海之滨、辽河入海口左岸、辽东湾畔，是一座因河而生、向海而兴的

百年港城

。

山海广场

营口背依大辽河，连接东北广袤腹地；前临渤海，通向五大洲三大洋。坐拥河海通衢之利的营口，成为

东北地区最早的对外通商口岸

，被称为

“关外上海”

，造就了开放包容的气质。

鲅鱼圈鲅鱼公主

这里不仅有外向的活力，还有内敛的底气。营口素有

“辽南鱼米之乡”

的美誉，盛产“三水一牧一菜”（水稻、水产、水果、畜牧业、蔬菜），盖州葡萄、盖州苹果、大红袍李子等更是声名远播。

物产丰富自然就有

享不尽的口福

。营口菜，讲究一个“鲜”字：玻璃牛、海锥儿、泥溜、烧夹子、虾爬子、鲅鱼……海的味道，营口知道。

若是想尝尽营口美食，赶集定是不二之选。

图源：央视新闻

而顺着“马斯洛需求层次理论”往上走，人在满足了口腹之欲后就逐渐开始追求更有价值感的事物。这一点，营口也做到了。

营口东部有风光秀美的赤山、青龙山；西部有波缓沙平的优质海滩；南部有优质温泉和海滨浴场；北部有东北四大禅林之一的楞严禅寺、辽河百年老街等文化景观和天然氧吧永远角湿地公园......

“山、海、河、林、泉、寺”

在这里交相辉映，滋养身心。

北海景区日暮

云浮

仙气飘飘的此心安处

云浮，位于广东省中西部，是一个光听名字就浮云飘渺、仙气四溢的地方。

仙气

，的确是这里幸福感的来源。这并非凭空想象，而是源于独特的地理禀赋。

西江

云浮地处温润的岭南，西江环抱其北，罗定江、新兴江顺应着地势蜿蜒流淌，将山地与丘陵切割、滋润成层层绿浪。

涛涛的江水

、

起伏的地形

加之

连绵

的植被

，让这里水汽充足、浮云缭缭，自成仙境。

云浮有着高达

68.5%的森林覆盖率

，仿佛大地呼吸的肺叶，成就了

97.3%的全年空气质量优良率

。这便是最沁人心脾的仙气来源。

新兴风车山盘山公路

仙气的底蕴，更来自云浮大地的慷慨馈赠。云浮矿产较为丰富，素有

“硫都”

、

“石乡”

之称。而作为珠三角坚实的生态屏障，这里以清澈水质与肥沃土壤，孕育出丰饶的物产。如果说“没有物质的感情就是一盘散沙”，那自然禀赋足以成为这里

“心安”的物质基石

。

此外，

“城中有山、山中有城”

的地貌格局，更将生活的层次感安放在了大地的褶皱中：清晨登上山峰看云海翻涌，午后在森林公园里小憩，傍晚在西江岸边看夕阳斜照......在这里，你总能找到此心安处。

云浮罗定文塔

湖州

湖则是福

浙江湖州，地处长三角中心区域，是

环太湖地区唯一因湖得名的江南城市

。而太湖，不仅赋予了湖州名字，更带给了湖州福气。

广阔无垠的太湖

作为我国东部近海地区最大的淡水湖，太湖给湖州带来丰沛灌溉与沉积，又以小气候效应调节着温度湿度，造就了一片温润宜居的沃土。

早在元代，诗人戴表元就称赞湖州“山从天目成群出，水傍太湖分港流，

行遍江南清丽地，人生只合住湖州

。”

太湖与湖州

得益于太湖，湖州水清如镜，土质黏韧，构成了

育桑、养蚕和缫丝

的良好自然条件。

湖州是我国最早的蚕桑丝绸产地。清代康熙时织造的9件皇袍，就是指定

湖丝

作经线织成的。湖丝还

在1915年的巴拿马国际博览会上获得了金奖

。

湖州仁皇阁

不止物质层面，浩荡的太湖更赋予了湖州繁华而不张扬、温柔细腻的气质。

所谓“八百里太湖跨三州”，太湖本身就是一个天然的地理枢纽。湖州凭湖而居，地理区位优越，通过密布的河网港渎和越发通达的陆路交通，

以低调而不可或缺的方式融入了长三角地区

。

沪苏湖高铁

，被称为

“江浙沪第一天路”

。

因此，湖州虽地处浙北一隅，却能顺畅吸纳四面八方的文化养分，商贸通达四海，而又始终保持着一种沉静自持的底色，让这里幸福感满满。

南浔古镇，明朝富商沈万三的家乡。

最幸福的地方在哪里？

每个人心中都有自己的答案

或许是溪流洗尘嚣的小镇，

或许是灯光璀璨的大都市，

或许是归园田居的乡间，

或许是人迹罕至的旷野，

又或许仅仅只是

“推开那扇门，我就回家了”

......

幸福或许很难找到，

因为它无法被轻易导航；

幸福或许也不难找到，

因为它就在你与世界的

每一次真挚连接里。

【参考文献】

[1]“2025最具幸福感城市”调查结果发布[Z].2025-12-09.

[2]附录：新天府候选地简介[Z].中国国家地理,2008:01.

[3]有福之州，温暖榕城[Z].新华社,2026-01-15.

[4]福州上榜第三批国际湿地城市认证名单[Z].福州日报,2025-02-12.

[5]“有福之州，美食之都”！传承闽菜亮相申城惊艳八方……[Z]. 文汇报,2023-05-10.

[6]江苏泰州 一座“有戏”的城市[Z].人民网,2026-02-03.

[7]有一种幸福叫泰州![Z].泰州文旅,2025-12-12.

[8]这座被马可·波罗盛赞“幸福极多”的城市，你去过吗？[Z].瞭望东方周刊,2024-07-02.

[9]

[10]河海相拥，遇见幸福营口[Z].新华社,2026-01-15.

[11]与幸福共“营”[Z].新华社客户端,2025-02-14.

[12]有一种幸福叫生活在云浮[Z]广东发布,2025-12-12.

[13]各地方人民政府官网

中国国家地理视频号

大美中国，山河锦绣

图片：视觉中国、图虫

话题

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