很多人一说广东宜居就盯着广州深圳，其实真要过日子，退休更适合去几座小城慢慢住。

这类城市不拼写字楼高度，拼的是早上买菜顺不顺路，晚上散步风大不大，医院到家远不远。

先把交通说清楚，外地来广东一般先坐高铁到广州南、广州东、深圳北这些大站再转车最稳。

买票时别只看“到广东”，要在购票页面把站名点开，再用导航看离市区有多远，有的站名听着像在城里，其实离得挺开。

真想住得舒服，自驾往往更省心，广东很多好住的小城景点和生活区分散，自驾一把到位，买菜看海爬山都省折腾。

不自驾也能过，把住处选在“高铁站到老城公交方便”的位置，再用网约车补短腿，周末再拼车去郊区走走就行。

第一座放汕头。

汕头适合那种“要烟火气又怕太吵”的人，老城骑楼一条条，楼下是小铺子和早餐摊，走路就能把日子过起来。

汕头的老故事也挺有味道，早年开埠后商贸很旺，沿海的风把人吹得更务实，很多街区的建筑能看出中西混搭的那股劲。

玩的话别急着挤热门点，早上去老城巷子里走一圈，看骑楼和老招牌，下午再去海边吹风，晚上找个热闹的夜市收尾。

吃在汕头别硬背店名，记住几样就行，牛肉火锅看“现切、部位标得清楚、汤底清爽”，粿条汤看“汤清不腥、配料新鲜”，海鲜就挑“明码标价、称重在你眼前”。

海鲜最怕一口价和模糊称重，点之前把做法和计价问明白，不好意思问才容易吃亏。

住的话，想安静就选离老城一段距离的生活区，想方便就靠近商圈和医院，海景房别只看照片，要看真实评价里有没有“潮、风大、停车难”这些词。

第二座放潮州。

潮州的舒服在于节奏慢，老城很集中，走路就能把牌坊街、古桥、江边都逛到。

说起历史，潮州在岭南文化里地位不小，古城格局和祠堂文化都很强，逛的时候别只拍照，看看门楣题字和木雕，能看出一代代人怎么把日子过成规矩。

傍晚去江边走走很合适，风一吹就明白什么叫“别急，先把生活过好”。

吃在潮州更简单，牛肉丸看“弹不弹”和“肉香不香”，卤味看“颜色别太黑、闻着别冲”，粥类就挑“米粒开花、入口不糊”。

工夫茶可以试，但别硬装懂，点一壶坐下来慢慢喝，茶馆挑“本地人多、价格写得清楚”的，基本就稳。

住宿建议住在老城边缘最划算，走路能进老城，晚上又不被人流吵醒。

第三座放珠海。

珠海适合想要海边城市但又不想被旅游区天天轰炸的人，海边步道多，公园也多，散步这件事在这儿很值钱。

珠海的城市气质比较“松”，很多地方不靠吆喝，靠的是你走着走着就能看到海。

想看点故事，可以去找找老口岸和早期城市发展的痕迹，珠海靠海吃海，也靠开放带来的那股活气。

吃在珠海别把目标定得太满，海鲜挑“活池、称重透明、加工费写清”，早茶就看“出品节奏稳不稳、茶位费有没有提前说”。

如果打算常住，房子别一味追海景，离市场、医院、公交近更重要，海边好看但回南天和海风湿气要考虑，体感这事每个人不一样，最好先短租住几晚再决定。

第四座放江门。

江门最适合“想要城市配套又想要乡镇松弛感”的退休生活，城区不算挤，周边还能随时去古镇和田野转转。

江门有侨乡底子，很多地方能看到碉楼和侨宅的影子，那是早年漂洋过海的人把钱和见识带回来留下的。

看碉楼这类地方，别只站门口打卡，注意墙体、炮楼和院落布局，当年是为了防匪患和水患，也是一种家族自保的办法。

吃在江门走家常路线就很舒服，早上肠粉粥粉面挑“米浆现磨、口感不粉”，烧腊看“皮脆不腻、颜色自然”，宵夜别贪多，点两样热乎的就够。

住在江门建议把位置放在“生活便利优先”，离菜市场近、离公园近、离医院别太远，比住在景区边上更像养老。

说到省钱和避坑，最管用的办法就一句话，工作日出门更好。

工作日人少，住宿价格更顺，吃饭不用排长队，景点也不会被人潮推着走。

节假日非要去，就早起去热门点，下午改去公园、江边、老街巷子这种不靠门票的地方，体验反而更稳。

景点门票、开放时间这些别听口口相传，常见做法是看景区官方号、购票平台页面，再到现场牌子核对，临时调整以现场为准。

租房买房更别冲动，先短住一周两周，观察早晚噪音、潮湿、停车、买菜路线，能接受再说。

最后再把核心挑明白，退休养老不是去“最热的地方”，是去“日常最顺的地方”。

汕头的烟火、潮州的老城、珠海的海风、江门的侨乡慢生活，各有各的舒服点，选一个最合自己作息的，就算选对了。