想去四姑娘山却不知道怎么玩？作为去了4次的老驴友，今天把最实用的攻略分享给你们！从交通住宿到徒步路线，这份攻略让你少走弯路，玩得更尽兴～
交通出行指南
❶ 自驾党福音：成都出发约4小时，全程高速+国道，路况良好
❷ 公共交通：茶店子客运站直达，班次多时间灵活
❸ 包车拼车：适合小团队，费用可控还能沿途拍照
暖心提醒：山路弯道多，容易晕车的朋友记得备好晕车药哦！
住宿怎么选
日隆镇（四姑娘山镇）
- 距离景区最近，各种档次酒店都有
- 海拔相对较低，适应性好
- 餐饮购物方便，是大部分游客的首选
双桥沟/长坪沟/海子沟附近
- 更贴近自然，早上可以直接进沟
- 选择相对较少，需要提前预订
个人建议：第一次去建议住日隆镇，生活便利且海拔适中。
三大沟谷怎么玩
①双桥沟（海拔2900-3840m）
- 全程观光车，适合体力一般的朋友
- 拍照圣地，雪山倒影美到窒息
- ⏰ 游玩时间：4-6小时
②长坪沟（海拔3200-4600m）
- ♀️ 徒步+骑马，体验最原始的高山风光
- 植被丰富，是摄影爱好者的天堂
- ⏰ 游玩时间：6-8小时
③海子沟（海拔3200-4500m）
- ️ 最具挑战性，适合有一定徒步经验的朋友
- 高山海子如璧玉般镶嵌在群山中
- ⏰ 游玩时间：全天
实用建议分享
关于高反：提前一周开始服用红景天，到达后前两天不要剧烈运动
装备清单：冲锋衣、登山鞋、防晒霜、墨镜一个都不能少
拍照技巧：早晚光线最美，逆光剪影效果绝佳
体力分配：不要第一天就挑战最难的路线，循序渐进最重要
天气变化：山区天气变化快，雨具要随身携带
当地牦牛肉、酥油茶、糌粑都值得尝试，还有新鲜的高山蔬菜。不过肠胃敏感的朋友建议带点常用药，以防水土不服。
门票：双桥沟80元，长坪沟70元，海子沟60元
住宿：100-500元/晚不等
餐饮：人均50-100元/天
总体预算：2-3天行程大概1500-3000元/人
四姑娘山真的是一个去了还想再去的地方，每个季节都有不同的美。春天看花，夏天避暑，秋天赏叶，冬天观雪，什么时候去都不会失望！
你们最想挑战哪条沟？评论区聊聊你的四姑娘山计划吧！
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