标题一出，心里就很明白了。

福建人一头扎进香格里拉，尼史村让脚步慢了下来。

高原的风像刀子，脸被吹得发紧。

鼻尖有点干，太阳晒得眼睛眯成一条缝。

路边祈福的经幡一直在飘，颜色很亮，拍照不用调色。

山谷很宽，河水不急，石头像被人洗过一样干净。

村口是一条土路，车一压，灰就飞起来。

村子不大，屋顶木片一层压一层，像鱼鳞，搭得很整。

木房子有烟味，墙角挂着牛铃，风一吹，叮当响。

第一印象就是慢。

村里人走得慢，狗也慢，太阳下得也慢。

早上炊烟起得很早，锅里是青稞粥，香味淡淡的。

手边一碗酥油茶，第一口有点不习惯，第二口就暖到胃里了。

店家笑着说，多喝几口，路上就不累。

第二个印象是旧。

不是破，是那种被时间摸过的旧。

木梁上有手摸的痕迹，门栓被油手蹭得发亮。

村里老人边晒太阳边搓糌粑，手法很熟，像在讲故事。

说起“茶马古道”，眼睛亮了一下。

过去的马帮就从这片山走，铃铛一响一片回声。

盐从丽江过来，茶从普洱过来，羊毛从这里出去，人和货都靠腿。

祈愿墙上插着经幡，还有小石堆，过客放一块，算报到。

第三个印象是实。

吃的实，用的实，人也实。

土豆是地里挖的，青稞是院里晾的，蜂蜜是旁边山里取的。

山上野花多，蜜有一点花味。

酥油茶配糌粑，咸得很顶，走路不打晃。

牦牛肉风干挂在屋檐下，切一片嚼很久，嘴里全是香。

晚饭简单，土豆、卷心菜、牦牛汤，一锅端上来，大家围着火盆坐一圈。

话不多，笑起来很真。

第四个印象是静。

夜里能听见水声，能听见狗叫，能听见风过木屋的声。

天上的星像撒盐，银河清清楚楚。

手机信号有时没了，人一抬头，时间就回到了很久以前。

村里有一座小寺，转经筒一个挨一个，手一推，木头的声音很稳。

老人说，日月山看得见，日光照着黑颈鹤的老路，秋天能遇上成群的身影。

说起格萨尔王，年轻人把墙上的壁画指给看，英雄骑马过雪原，手里长矛顶着风。

经书里讲缘起缘灭，桌上放的酥油灯点得很低，火苗像在呼吸。

尼史村名字有来头，藏语里有“河湾”的意思。

村边的河弯成一个月牙，春天水涨，岸边全是小白花。

老房子里还藏着一块木牌，上面刻着老路的名字，听说是当年茶马古道一个小驿站留下的。

几个重要的点，记清楚更不会白跑。

最佳季节是五月到十月，花开，路干，夜里不太冷。

雨季在七八月，路上泥多，鞋要防滑。

冬天能看雪，风硬，白天还好，夜里要加衣。

进村可走独克宗古城方向，出古城东门，沿江路走，导航能到，最后一段是碎石路，车速慢一点就行。

自驾最好，灵活，能随时停靠拍照，能绕开人多的地方。

没有车也能去，香格里拉客运站有拼车，价钱要问清，回程提前约。

高原反应是关键。

到的第一天别跑，别跳，水要多喝，走路慢一点。

头有点胀就休息，别硬扛，药备上，葡萄糖片管用。

防晒要上心，帽子、墨镜、脖子巾都用，嘴唇涂唇膏。

白天热，早晚冷，衣服叠穿，羽绒服卷成枕头刚好。

拍照有门道。

木屋门口的经幡拍人像最好，逆光站一下，边上放个牛铃当前景。

河弯那段路拍全景，要站高一点，手机也够用。

日落时木屋的颜色最温，天一压低，屋檐的线条就出来了。

晚上拍星空，三脚架借不到就找个石头垫着，定时三秒，别抖。

吃喝有几家能写下来。

村口有一家做青稞面片，锅里加牛骨汤，面片一拉就下，口感不糯不硬。

屋后那户人家卖酸奶，和蜂蜜一拌，刚好。

烤洋芋路边都有，小摊的烤得更焦，盐巴抓得多，正合口味。

腊排骨汤要看火候，慢一点味道就出来了。

少喝酒，高原不适合喝多，容易头晕。

住的选择不多，民宿为主，木房子隔音一般，晚上说话轻一点。

看重热水，问清楚有无24小时。

看重电热毯，夜里靠它。

窗帘多半是薄的，早上天一亮就醒，早睡不亏。

如果要洗衣服，太阳好的时候挂在屋檐下，一会就干。

买东西别急，看看院里的手工品。

手工编的背带、木碗、羊毛帽，都是家里人织的，价钱开得实。

讨价还价留点面子，聊两句更好，讲起古道故事，能听半天。

走路多，鞋要贴脚，底要硬，踩石头不疼。

背包轻一点，水带够，垃圾装袋带出。

拍人要先打招呼，孩子们爱笑，手里会举出风马旗让你看。

遇到转经的老人，绕开右侧，不打断，不抢道。

村子和周边可以串起来玩。

独克宗古城看龟山公园的转经筒，号称很大，顺时针推一圈，手会麻。

松赞林寺看金顶，早晨的光正好，僧人出门很安静。

纳帕海看草甸，雨后能看见倒影，鸟多的时候别靠太近。

普达措国家公园看湖，水清，木栈道长，慢慢走。

回到尼史村再坐一会，火盆里的木头发出啪啪声，狗趴在门口，尾巴轻轻拍地。

有时候旅程就需要一个停靠点，尼史村像是把心放平的地方。

说起历史，再补几句。

这片高原跟吐蕃的故事多，古羌人北上南下，马镫、马铃都走过这路。

格萨尔史诗在这边传唱，村口老人会唱几段，旋律像风一样慢。

茶马古道在元明清都有人走，驿站散在山谷里，尼史周边就是一个节点。

藏传佛教里的白教和黄教在这一带都有寺院，墙上的壁画多用矿物颜料，颜色耐晒，几年还是那样。

黑颈鹤被叫做“仙鹤”，冬天从青海那边南下，香格里拉周边有栖息地，遇见只能远看。

这些东西不是摆设，是在日子里用的，挂在墙上，放在桌上，走路能碰见。

省钱和避坑也得说两句。

旺季房价涨，提前定，问清是否含早餐。

车油在县城加满，进山找不到站，别赌运气。

门票多，组合买划算，身份证别忘。

商拍要价高，普通游客就用手机，角度找准也能出片。

氧气罐不是人人要，先看身体，再决定买不买。

防晒霜别省，买对的，SPF高点，记得补。

垃圾袋多带几个，拿来装脏衣服也实用。

行程别排满，海拔三千多，走两步就喘，慢慢来才舒服。

这趟路，从福建湿热的风到云南的干燥高冷，身体像换了个频道。

胃口也跟着变，辣少一点，盐多一点，一切都要慢一点。

到村口坐下，喝一口热茶，看一眼河弯，听一段老歌。

人就安静了。

带走几张照片，带走一包青稞，带走一段老路的故事。

下次还想再去。

你说呢，远一点的路，慢一点的走，值得不值得？