赣州，这座位于江西省南部的历史文化名城，以其独特的自然风光和深厚的人文底蕴吸引着无数游客。在众多景点中，

三百山景区、通天岩风景区和赣州古城墙

尤为突出，成为这座城市最闪亮的名片。

### **三百山景区：东江之源，天然氧吧**

三百山位于安远县境内，是国家级风景名胜区、国家森林公园，也是香港同胞饮用水源——东江的发源地。这片总面积197平方公里的生态宝库，森林覆盖率高达98%，负氧离子含量远超城市数十倍，被誉为“天然氧吧”。

三百山的核心魅力在于其原始纯净的自然景观。福鳌塘瀑布群如银练垂空，其中知音泉瀑布落差近百米，水声轰鸣，雾气缭绕；东江第一瀑气势磅礴，夏季丰水期尤为壮观。漫云栈道悬于峭壁之上，行走其间可俯瞰峡谷深涧，感受“人在画中游”的意境。若体力充沛，登顶海拔1169米的东风湖观景台，还能远眺粤赣两省交界处的连绵群山。

作为东江源头，三百山的水质清澈甘甜，当地有“捧水可饮”之说。景区内建有思源文化广场，通过雕塑和碑刻讲述香港与三百山的“饮水思源”故事。每年吸引大量粤港澳游客前来溯源，成为赣粤两地情感联结的纽带。

### **通天岩风景区：江南第一石窟，千年摩崖瑰宝**

距离赣州市区仅10公里的通天岩，是典型的丹霞地貌与佛教文化交融的奇观。这里保存着唐宋至明清时期的摩崖造像358尊，题刻128品，被誉为“江南第一石窟”。

漫步景区，首先映入眼帘的是忘归岩，其天然岩洞冬暖夏凉，相传北宋文人阳孝本曾在此隐居。核心景观通天岩石窟群中，唐代的毗卢遮那佛造像庄严肃穆，宋代观音浮雕衣袂翩跹，明代王阳明手书“观心”二字苍劲有力。最令人称奇的是“龙虎岩”，左侧石壁如猛虎下山，右侧似蛟龙出海，堪称鬼斧神工。

除了佛教艺术，通天岩还是理学圣地。南宋朱熹曾在此讲学，岩壁上留存的多篇理学题刻，与佛像相映成趣，展现了中国古代“儒释交融”的独特文化现象。如今，景区内增设了仿古栈道和观景平台，游客既能探秘石窟，又能俯瞰赣江平原的壮阔风光。

### **赣州古城墙：宋代遗存，千年城垣活化石**

始建于北宋嘉祐年间的赣州古城墙，是中国现存规模最大、保存最完整的宋代砖城墙，全长3.6公里，像一条巨龙蜿蜒于章江与贡江之畔。

这座城墙的传奇之处在于其“防洪功能”。北宋水利专家刘彝设计的“福寿沟”排水系统至今仍在运作，配合城墙上的12座防洪闸门，使赣州在900多年间从未被洪水淹城。登上八境台——城墙的标志性建筑，可纵览章贡两江合流为赣江的壮景，苏轼曾在此留下《虔州八境图八首并序》。

城墙的建材同样考究：青砖上密布“××年××窑”的铭文，记录着宋代官窑制度；马面墙、弩台等防御工事保存完好，堪称古代军事建筑教科书。夜晚华灯初上时，城墙沿线灯光璀璨，与浮桥、古码头共同勾勒出“宋城博物馆”的立体画卷。

### **结语：山水与人文交织的赣南明珠**

三百山的绿、通天岩的红、古城墙的青，共同构成了赣州旅游的底色。这些景点不仅承载着自然造物的神奇，更凝结着历史文化的厚重。无论是追寻东江源头的生态之旅，探秘摩崖石刻的艺术之旅，还是漫步城墙的时空穿越之旅，赣州都能以独一无二的魅力，让游客感受到“江南宋城”的千年脉动。

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