虎跳峡，被《国家地理》评为十大徒步线路之一，吸引着大量国内外游客前来打卡，这条路线成熟且适合徒步新手，多少人的徒步梦就是从这里开始的！

景区分为上虎跳、中虎跳、下虎跳三段，上虎跳仅供游客参观，中虎跳和下虎跳不通车，只能步行前往，也是最美的徒步路线。

徒步路线

上虎跳：售票点-纳西雅阁-28拐-halfway（全程徒步6-7小时）

中虎跳：风景好的是中虎跳，中虎跳有三条路可以下去：张老师客栈、天梯客栈、一线天，形成一个环线。（全程3h左右）

下虎跳：沙江在下虎跳段平缓了很多，这里既可领略金沙江轻歌曼舞、三回九转的情景，又可眺望哈巴雪山和玉龙雪山的风姿。

虎跳峡位于云南省丽江市与香格里拉市的交界处，横亘在玉龙雪山与哈巴雪山之间。虎跳峡是怒江大峡谷的一处壮丽景观，附近一带被称为云南的最后一片净土，今天就带大家看看这片遗世而独立的云南秘境。

01/ 隐世之地——丙中洛

位于滇藏交界处的丙中洛乡，处于三江并流（怒江、澜沧江、金沙江）的世界自然遗产以及国家级风景名胜区的核心，是一个多民族杂居，多宗教并存的典型区域，有着人神共居之地的美誉。

这里拥有3个国家级4A景点：怒江第一湾、石门关和丙中洛田园风光。

怒江，全长1540公里，自青藏高原穿山越谷而来，在滇藏交界处的云南省贡山独龙族怒族自治县丙中洛镇日丹村附近受到大山的阻隔，江水的流向从由北向南改为由东向西，流出300余米后，又被丹拉大山挡住去路，只好再次调头由西向东急转，在这里形成了一个半圆形的大湾，被称为怒江第一湾。

这里的江面海拔约1700多米，气势磅礴，风光旖旎，水势缓慢，两岸风景独好。东西往来的人常在此泛舟或坐溜索过江。

在丙中洛观景台对面，静卧着一处三面环水风光旖旎的坝子，这块平地坝子就是桃花岛，是进入丙中洛的第一站，在当地被称作扎那桶村。

因被怒江环绕，成半岛状，又称"怒江第二湾"。每年三月，此处山水之间的桃花绽放，搭配着深浅不一的绿色田地，美如油画。

老虎跳峡谷

老虎跳峡谷是怒江大峡谷的一处壮丽景观，因怒江水流经此处时，被一块巨石阻挡，行成了一个宽约30米的瀑布，犹如一只老虎从高处跃下，故得名老虎跳。

站在观景台，到处奇峰怪石林立，高者耸立入云，低者伏卧江中，感受大自然的壮观。

怒江大峡谷是中国最深的峡谷之一，两岸峭壁陡峭，山峰林立，而老虎跳则是峡谷中的一颗璀璨明珠。

02/ 云端上的村寨——老姆登

老姆登村位于云南省怒江州福贡县匹河怒族乡东边。俯瞰奔腾不息的怒江，面朝独树一帜的高黎贡山皇冠峰，背靠云集万瀑千湖的碧罗雪山，是怒江高山峡谷的一颗明珠，享有“中国最美村寨”美誉。

老姆登是怒族语的音译，意为“紫竹种得多的地方”，如今翻译为“人们喜欢来的地方”。这里能经常看到云海，所以也被称为云端上的村庄。

重丁教堂

一百多年前，一批又一批的西方传教士翻越白雪皑皑的碧罗雪山，来到怒江大峡谷传播上帝的福音，从此一大批富丽堂皇的西方式宗教建筑遍布怒江，老姆登教堂、重丁教堂、白汉洛教堂，这些精美绝伦的建筑艺术品在阳光下讲述着说不清的沧桑和历史情感。

天主的形象和福音已经永驻与怒江人的灵魂生出，教堂里的歌声，那是来自人们精神家园最虔诚的咏叹和礼赞。

秋那桶

在怒族语中，桶是“和平、平安”的意思。秋那桶是怒江北部最后一个村庄，人称“人神共居”之地，村内环境优美，具有突出的怒族民居特色。

这里曾经是滇藏茶马古道的必经之地，被《国家地理杂志》评为中国最美的村落之一。

云雾中的秋那桶，在峡谷中若隐若现，诗情画意中带着尘世间的烟火气。

古树、梯田、木屋、栅栏、溪水，景致色彩斑驳、错落有致，这样一个宁静的空间，来到这里瞬间净化心灵。

老姆登村

老姆登地处碧罗雪山脚下，隔怒江与高黎贡山相望，可远眺怒江大峡谷，是前往知子罗的必经之处。

村落前边的教堂建筑非常美，白墙、红瓦、红窗的建筑倒影在碧绿的水塘中，以连绵巍峨的高黎贡山为背景，让您感觉似乎深处仙境一般！村内有老姆登教堂、老姆登神山、老姆登茶厂等景点参观地。

一代代怒族人传承着家族的火种，也延续着民族文化的火种。

在这里触摸历史的脉络，感受云南的最后一片净土！