我是扬州人，去了趟广西河池，不得不说河池比网上评价还要好

2026-02-17 12:38 旅游资讯 1 0

扬州出来的，嘴被家乡味养刁了，河池这趟，本想随便转转，回去吹两句就算了，结果走了几天，行李箱里多塞了两包粉，手机里多了好几个站点收藏，回头一想，挺值。

城市的气质，慢点好，河池这边，山把城抱着，水从脚边绕过去，街上没啥喇叭乱响，夜里店门还亮着，椅子往外一摆，人就坐下了，筷子敲碗一招呼，老板从灶台后面探头，笑一声，行了。

交通这事，能定半条命，从南宁东出发，高铁到金城江站，2小时多一点，出站别跟着拉客走，打车到江北客运站，大概15分钟，20来块，去大化、都安、巴马的班车都在这边发，班次密，错过一班，下一班十几二十分钟就来，想省钱的，金城江到宜州城间的公交，2元一位，慢点但稳。

自驾也方便，桂三高速、兰海高速都能接，进入山区，弯多，别开快，隧道前松点油门，手机信号有时候断一下，提前把离线地图下好，租车的话，在金城江区内门店多，别贪最便宜的，刹车片要看一眼，山路下坡多，踏实点。

住的地方，别冲着“江景”“山景”几个字就下单，阳台看出去是江，还是对面墙，得看用户实拍，最好看视频，拉开窗帘那一下，啥都知道，金城江想方便，住解放东路、新建路一带，晚上走几步就能吃到夜宵，噪音能接受，想清净，住龙须路靠江边的小旅店，工作日价位掉得狠，标间120到180，节假日能翻一倍，不赶场的，错峰来，钱包轻一点，心里不堵。

核心体验，先说宜州刘三姐的老家脉络，刘三姐这名，唱到如今，宜州城北的刘三姐故里景区，进门那块碑立着，唱台旁边的老榕树，根伸到河石里，讲解会说到唐宋时壮族山歌会，传到明清，三姐成了灵气的代称，景区里有船游，晚场灯光秀人多，白天清静，坐在台阶边听村里阿姨对唱，两句一句顶到心口处，不用特意懂词，韵先到。

再往西，巴马，这地名在养生圈火了年头，但老巴马人会摆手，别把长寿当噱头，水里矿物质多，山里透风，作息顺，祖祖辈辈这样过，长出来的日子稳，去百魔洞，钟乳石像海兽趴着，洞里有一条暗河，划竹排，筏面敲两下，回音绕一圈，灯一关，伸手不见五指，导游说，旧时躲兵荒马乱，人就在洞里点松明睡着，天亮再出去，历史没写在书里，写在石壁上。

都安的拉烈天窗，石林裂开一个天眼，日头正中照下来，像一枚光柱戳在河上，雨季水大，水声轰，旱季露出台地，可以沿着栈道走一段，脚底潮，鞋底别太滑，带一块干毛巾，擦擦就好，附近能找到岩画痕迹，斑驳一片，图案看不全，想像空间够大，县志里写，早年祭山要走这条路，石缝里插青枝，求路平安，这些老礼数，走着走着就能遇见。

河池市里，老街不热闹，真好，金城江城区的城中路市场，早上7点到9点热闹，酸野堆成小山，青木瓜、黄皮、竹笋，酸、辣、甜分层，买半斤，老板抓一把小米椒丢进去，加两勺糖，拌，路上就能吃，旁边摊位，糯米粽子个小，咬下去是咸的，里面藏豆豉丁，口齿留香，别问，先买两个兜着。

粉要讲，河池的粉，韧，宜州老店“顺兴粉馆”，早上6点开，7点半满屋，人说话不大声，排面整齐，点一碗牛巴粉，肉切成薄片，温水烫一下，放上葱和酸笋，汤头清，油花一圈不腻，10到14一碗，添一勺店里自炒的黄豆，牙齿一咬，香气往上窜，吃完碗底还干净，晚上换一家“桥头螺蛳粉”，汤更猛，河池版没柳州那么重，螺肉给得实在，想要清一点，让老板别加油渣，真听。

晚上想撸串，去大化县城江边路那排小摊，猪血粑粑切片，铁板一铺，外面焦，里面糯，蘸酸汁，牙缝夹不住就赶紧送第二口，别拖，烤鱼别挑最大那条，中等最稳，青竹筒里煨饭，米香软，揭盖冒热气，抬手先躲一下，蒸汽呛眼，笑一下就过去了。

文化典故还得补上，宜州流经的龙江，旧称融江，宋代文士写过诗，讲龙舟赛，水急，鼓点催，今天清明前后还有赛事，站桥头看，浪花溅上来，鞋面一片湿，江边风不大，听得见桨叶劈水声，节奏跟心跳合上了，巴马甲篆河两岸的岜公山，苗瑶壮的传说交织，老人提到也只笑笑，指指天，再指指山，意思懂了，天大山大，人要顺着来。

选景点，给个选择题，热门的巴马百魔洞、仁寿源，配套齐，路好走，老人小孩轻松，门票加船票120到160，淡季有折，想拍照，午后两点光好，洞口逆光有一圈边，不用后期，小众的都安科望天窗群、凤山三门海，地质公园系列，路稍绕，人少，风大，喜欢野点的舒服，鞋得防滑，手机带挂绳，别掉水里，找厕所要提前，公园口有一处，往里就难了。

行程别贪多，金城江落脚，2晚起步，第一天宜州城+龙江沿岸散步，晚上吃粉，第二天都安天窗群，回程在都安县城吃簸箕宴，腊肉、糯米、时蔬，一大簸箕上桌，人多分着吃，第三天巴马百魔洞，傍晚去盘阳河边走走，水面平，岸边有人洗菜，伸手帮一把，聊两句，笑声就有了，时间足，再加凤山，三门海的蓝，是碗口大的蓝，一瓢舀起来都透。

费用这块，车票从南宁来回300上下，城内公交1到2元，县际班车30到60，门票合起来，按人均每天150到220，吃的按人均每天60到100，住的淡季150到200，旺季翻一倍，三天两晚，人均800到1200，手上有劲儿的，骑共享单车转城心，1小时2元，沿龙江大道骑一段，两边法桐一排，叶子拍在脸上，凉一下就醒了。

避坑说清楚，别信路边拦车的喊话，所谓长寿水10块一瓶，味重，买回去喝不惯，矿化度高，肠胃不舒服，正规超市有标注，挑TDS在100到300的，口感顺，景区里拍照收钱的，先问清价，合影完才吵，伤脸，去洞里穿拖鞋，回头摔一跤，裤子泥点洗不掉，穿抓地好的运动鞋，带薄外套，洞里20度上下，风一吹，肩背凉，孩子手电给一个，小手拿着亮，兴趣就来了。

扬州的味道也得搬上桌，家里早上吃早茶，三丁包、千层油糕，白汤面一碗，口感轻，精细，河池这边，酸辣挂前面，舌头一下子被叫醒，两个地方一凑，路子就通了，酸笋配扬州狮子头，试着放一点，肉香被提起来，油不腻，反而想添饭，河池的糯米和扬州的清汤，一重一轻，像对唱，谁都没压着谁。

历史的线再拉一下，宜州古叫宜山，唐宋就是市舶线内陆转运点，龙江连黔桂，木材、药材、盐巴都从水上走，码头边的老屋，窗格子还在，木头发乌，手指一按，能摸下来一点粉，门梁上刻的云纹线条，圆里带尖，壮族纹样，认出来就亲切，河池成市不久，可脚底的根系，长在很久很久之前。

带点小清单，太阳帽，洞里不晒，洞外晒，折叠伞，一个挡雨，一个挡水珠，塑料袋若干，装湿衣服，充电宝大容量，山里信号弱，手机找信号更费电，现金带一点，集市摊位不总有扫码，肠胃药两片，换地吃得欢，胃先抱怨，别听，先备着，拍照地点，宜州龙江桥头偏东50米，傍晚逆光，桥和水面同框，都安拉烈天窗下栈道第三个平台，向上仰拍，天窗像扣子扣在天上，巴马百魔洞出口左转小平台，回望洞口，水汽像纱。