每年有超过4000万游客造访泰国，但真正在这里生活过的人才会发现，这个“微笑之国”的日常，其实和我们的想象有不少距离。
作为专业的海外生活规划机构，我们接触过大量在泰国长期居住的客户。今天，就结合他们的真实体验，为大家梳理那些“只有住下来才知道”的泰式生活习惯，以及背后涉及签证、生活的实际问题。
走进泰国任何一家餐厅，点一杯水，服务员端上来的永远是满满一杯冰块。如果你想喝常温的，必须提前特别说明——“不加水，不要冰”。
这种“无冰不欢”的习惯，几乎是刻在泰国人骨子里的。啤酒要加冰，汤太烫了也丢两块冰进去，甚至很多泰国女生常年洗冷水澡，生理期和感冒发烧时也不例外。在他们看来，喝冰水才是健康的，能“降火”，和我们“多喝热水”的概念形成鲜明对比。
这种差异背后其实是气候使然。泰国全年分为热季、雨季和凉季，但无论哪个季节，日均气温都在30摄氏度以上。在这样炎热的环境里，冰水确实能带来最直接的凉爽感受。
对初到泰国的游客来说，落地签和免签政策确实方便。目前泰国已对93个国家和地区的游客实行免签入境，可停留60天。但如果你想在这里长期生活，情况就完全不同了。
50岁以上的朋友有一条相对清晰的路径——养老签证。根据泰国移民局规定，年满50周岁、有固定退休金或80万泰铢（约合人民币16万元）存款，即可申请为期一年的养老签，且每年可续签。这也是泰国成为全球热门养老地的原因之一。
但对于普通年轻人，想在泰国工作或创业，门槛就高了不少。正规工作需要办理工作签证，而申请工作签的前提是雇主有资质且符合泰籍员工配比要求——通常每聘用一名外国人，需对应雇佣四名泰国本地人，并为他们缴纳社保。
近年来泰国也推出了新的签证类型，如2024年底开始实施的“目的地签证”（Destination Thailand Visa，简称DTV），主要面向远程工作者和数字游民。该签证有效期5年，每次可停留180天，需提供50万泰铢以上的存款证明。这为不想受雇于泰国本地公司的自由职业者提供了一种新选择。
另外，泰国精英签证（Thailand Privilege Visa）则是一条“花钱买便利”的通道。根据会籍等级不同，5年至20年期的会员费在65万至214万泰铢之间（约合人民币13万至43万元），持有人可享受VIP通关、专人接送、90天报到代办等礼遇。
很多人以为泰国什么都便宜，住久了才发现，这是一个“便宜与贵并存”的地方。
便宜的方面
：本土水果、街头小吃确实划算。一份泰式炒河粉约50泰铢（10元人民币），新鲜椰子20-30泰铢（4-6元人民币）。根据Numbeo全球生活成本指数，泰国生活成本指数为38，远低于新加坡的87.7、香港的75.2，在亚洲排名相对靠后。
贵的方面
：首先是水。泰国的自来水仅适用于洗漱，不能直接饮用。长期居住必须每天购买瓶装水或安装净水器。一个四口之家每月饮水开销约500-800泰铢（100-160元人民币），累积下来是一笔不可忽视的固定支出。
其次是家居用品。泰国本土制造业不发达，家具、电器、家居装饰品大多依赖进口，价格往往比国内高出30%-50%。一套普通的宜家风格沙发，在曼谷的价格可能比上海贵上一截。
再者是电费。泰国全年炎热，空调几乎是必需品。由于电力部分依赖进口和天然气发电，电价并不便宜。一个两居室公寓，夏季每月电费可达3000-5000泰铢（600-1000元人民币）。
在泰国生活，衣柜里只需要一种衣服——夏装。短袖、短裤、拖鞋，足以应付一年四季。这也是很多人喜欢泰国的一大原因：简单、轻松、不用为换季发愁。
但有一个有趣的矛盾：室外热得冒汗，室内却冷得像冰柜。泰国的商场、写字楼、甚至双条车（当地一种公共交通工具），空调温度往往设置在18-22摄氏度之间。这种“出门蒸桑拿，进门进冰柜”的温差，初来者往往需要一个适应期。常驻泰国的朋友都会养成一个习惯：随身带一件薄外套，否则在商场看场电影可能会冻得发抖。
综合来看，泰国是一个适合生活的地方——气候温暖、物价相对友好、签证政策也在不断优化。但要在这里过得舒心，有几个方面值得提前了解：
签证规划要提前
。旅游签只能解决短期停留，想长居需根据自身年龄、职业和预算选择合适签证类型。50岁以上可考虑养老签，远程工作者可研究DTV签证，追求便利的可评估精英签证。
生活习惯需调整
。从饮水到穿衣，从购物到出行，泰国的生活方式与国内有不少差异。保持开放心态，适应这些差异，才能真正融入当地生活。
预算要做足
。不要被“泰国便宜”的刻板印象误导。房租、电费、饮用水、进口商品等硬性支出加起来，在曼谷、普吉、清迈等主要城市维持舒适生活，每月开销至少在3万至5万泰铢（6000至10000元人民币）。
在泰国生活，与其说是“降级”，不如说是“切换”——切换到一个节奏更慢、气候更热、规则不同的环境。有人在这里找到了轻松自在，也有人因适应不良而离开。
关键不在于泰国好不好，而在于它是否适合你。
