正值寒假、过年期间，很多人趁此闲暇时间出去游玩，外出去酒店是必可不少的旅游航程，有的人发现，住了这么多次的酒店，酒店床上都会准备4个枕头，这是为什么？
部分人认为这样做是“浪费”，其实不然，之所以放4个枕头是大有用处。针对不同人群的睡姿习惯不同，如仰睡，除了枕颈部以外，还要枕头部，这样做颈椎可以更放松；侧睡，侧睡时可以两腿之间夹一个枕头，
以及头部的位置可以再放一个枕头
；
趴着睡，还有一部分人喜欢趴着睡， 这样只用一个枕头是不够的，那么多余的枕头就可以用来垫腰部或者是腿部。除了睡觉时可以用到多个枕头以外，还有在其他时刻，如坐在床上看电视、玩手机等，此时用两个枕头当靠枕，都是更舒服的选择。
此外，在不同星级的酒店标准上，相比于两个枕头，多个枕头才是标配，这也是代表酒店方对客人的细节关注，努力提升顾客的舒适感。所以，在国际酒店通常都是双床2枕、大床4枕。
不仅如此，在枕头的材质上，部分酒店也“玩出了新的花样”，如有的酒店会配羽绒枕，该材质十分柔软放蓬松，对于喜欢陷进枕头睡觉的人，羽绒枕是很好的选择；
有的酒店用纤维枕，这样的枕头支撑能力较强，十分适合颈椎不适的人群，如患有颈椎病、腰椎间盘突出等人群；有的酒店是荞麦枕，这种枕头是比较少见的，但有的人就偏爱这种枕头，在顾客满意度上可以有所提高。
当然，如果你觉得枕头的数量实在太多，放在床上又很占地的话，也可以把枕头放在沙发或者是椅子上等等。
因此，4个枕头是酒店为了提高客人的舒适感而设计的解决办法
，大家可以根据自身情况去使用。此外，为了帮助大家在家里或者是在外面有一个更舒适的枕头。
大家要注意选择合适的枕头高度，如习惯仰卧的人应选择大约一个拳头高的枕头，这样才有助于支撑颈部，让你睡醒之后不会觉得腰酸背痛；侧卧，则需要一侧的肩宽，这样可以有效支撑颈部侧弯，让颈部符合生理曲线；
仰卧，除了头下面的枕头以外，
还需要一个薄的枕头或者是抱枕放在腹部下面，这样可以为腰部减轻压力，提高睡眠“幸福感”
。
