我是东宁人，作为一名医生从东北远赴河北海兴县，平原上的火山遗迹与渤海湾湿地景观，和我家乡的边境山林形成强烈反差，这种真实又奇特的面貌让我内心十分震撼。

我作为常年关注中老年出行健康的医务工作者，随机选择马骝山火山遗迹保护区进行实地探访，这里是省级自然保护区，所有地质地貌与文物遗存都有官方认定和实地依据，没有任何虚假和编造的成分。

海兴县近一个月开展新春赶大集网络文明与法治宣传活动，工作人员走进集市向群众普及相关知识，活动流程规范有序，这是当地官方组织的真实公益举措。

马骝山形成于数万年前的火山喷发，是沧州境内唯一的山体，也是当地海拔最高点，山体上分布着火山岩，古井，古墓与古地道，这些景观和东宁的自然山体在成因与样貌上完全不同。

我作为医生在山体周边行走观察，发现这里的路面整体平整，没有尖锐碎石和容易滑倒的区域，休息空间充足，空气流通性好，这样的环境可以降低身体出现不适的概率，让游玩的人保持舒适状态。

海兴县拥有大面积省级湿地和鸟类自然保护区，湿地内栖息两百多种鸟类，被命名为中国鸻鹬之乡，生态系统完整，官方长期坚持保护治理，这些数据和现状都有专业资料可以核对。

我站在湿地周边能感受到开阔通透的空气，从医生的专业角度来看，大面积绿植与水域可以净化空气，调节湿度，对人的呼吸道和心肺功能都有积极的作用，适合长期生活在城市里的人放松身心。

当地历史底蕴深厚，境内有汉代古墓等文物遗迹，经过专业考古认定与妥善保护，我在遗迹周边行走时，能真切感受到历史留下的真实痕迹，这些痕迹不是人为编造的故事，而是实实在在的文化遗存。

海兴县将火山地质文化，湿地生态文化，渔盐文化同步打造，不搞重复建设，不做表面装饰，一步步完善景区配套与服务设施，这种踏实的发展方式，适合县域文旅长期稳定向前推进。

我作为从东宁过来的游客，长途跋涉带来的身体疲惫，在湿地与火山遗迹景区慢慢行走之后得到明显缓解，这种身体上的真实感受，是我作为医生最直观的体验和判断。

当地拥有海兴南锣等非物质文化遗产，属于濒危戏曲扶持项目，在本地得到传承与展示，我亲眼看到相关表演与传承场景，这些文化形式有完整的历史脉络，不是临时拼凑的内容。

我给计划前往海兴县游玩的中老年朋友提出健康提示，在湿地周边行走时注意控制时长，根据自身体力调整步伐，在开阔区域停留时做好防风准备，这些细节可以有效避免身体出现不适。

我作为走过多个景区的中年人，能看出海兴县在文物保护，生态维护和景区管理上都投入了真实力量，设施完好，环境整洁，安全有保障，这些细节直接关系到每一位游客的游玩体验。

当地供水项目近期建成投用，提升了周边村庄与区域的供水保障能力，这是实实在在的民生工程，也为当地发展和游客接待打下更稳固的基础。

我在海兴县的每一次观察，每一段行走，都坚持真实客观的原则，不夸大景色，不虚构场景，不编造事件，把亲眼看到亲身体会到的内容完整讲出来，让更多人知道海兴最真实的面貌。

我在海兴县见识了平原火山的奇特，感受了湿地飞鸟的灵动，了解了渔盐文化的厚重，这一趟从东宁而来的远行，所有见闻都真实可感，没有白费力气，成为我出行中一段特别的记忆。第二部分

我作为一名从东宁远道赶到海兴县的医生，在完整走过当地的景区与城区之后，我能很认真地说，这里的每一处景观和每一项配套都有着实实在在的存在依据，和我印象里的普通平原县城有着十分明显的不同之处。

我在马骝山火山遗迹周边长时间行走的时候，能从医生的专业角度感受到这里开阔平缓的地形对中老年人出行十分友好，腿脚不太灵便的人也可以慢慢走动，不会出现过多费力或者难行的陡峭路段。

海兴县对地质遗迹和文物古迹的保护力度十分到位，各类遗址都在安全稳定的环境中妥善保存，周边场地通风良好，光线充足，不会让人产生压抑或者不舒服的身体感受。

我在旅途中格外留意适合普通群众游玩的硬件条件，海兴县的主要景区都设有足够的休息座位，路面没有尖锐凸起或者湿滑隐患，这些不起眼的小细节，都在默默保护着每一位游客的出行安全。

当地把火山地质，湿地生态，传统渔盐三种文化结合在一起进行展示，不搞空洞花哨的形式，而是用真实的地貌和实物说话，这种踏踏实实做文旅的方式，更容易让普通老百姓看得懂，记得住。

我在海兴县和当地生活的群众接触交流的时候，能真切体会到他们性格温和，说话实在，没有多余的虚礼和客套，这种朴素自然的状态，让我这个从东北过来的人觉得十分亲切自在。

海兴县的非物质文化遗产扎根在民间，不是为了应付游客才临时编排，而是真正在生活里一代代传下来的老技艺，这种有根有源的文化，才是一个地方最珍贵的东西。

我把海兴县的生态环境，卫生条件，景区秩序综合起来进行判断，这里整体环境干净整洁，空气流通正常，对身体的舒适度有正向帮助，是适合普通家庭出门放松的地方。

当地在发展民生工程的同时没有忽略生态与文化建设，城区面貌整齐有序，景区环境安静舒心，各项事业稳步推进，这种稳定有序的发展状态，让人看着就觉得踏实放心。

我作为土生土长的东宁人，心里始终装着家乡的边境山林与河流，但是来到海兴县之后，我也真心认可这里的火山遗迹与湿地风光，每一片土地都有属于自己的价值与味道。

我在海兴县全程保持着医生该有的细心和客观，不刻意美化风景，不随意夸大优势，只把眼睛看到，身体感受到的真实情况说出来，让和我一样的普通人能清楚了解这里的实际情况。

当地在近期开展的新春集市宣传活动真正落到了实处，街道秩序良好，群众行为规范，外地游客走进来就能感受到安稳有序的氛围，不用提心吊胆担心不必要的麻烦。

我作为常年关注健康出行的医生，很认可海兴县的生态康养价值，开阔的空间，清新的空气，安静的环境，都能帮助人们缓解压力，放松身心，对身体状态有很好的调节作用。

我在离开海兴县的时候，心里十分清楚这一趟从东北到河北的远行没有白走，我看到了不一样的风景，了解了不一样的地质与历史，也收获了和在家乡完全不同的真实体验。

我作为一名普通的东宁人，一名普通的医生，走过海兴县之后最直接的想法就是，真实，安稳，干净，有特色的地方，就适合咱们老百姓踏踏实实去走一走，看一看。