“不识庐山真面目，只缘身在此山中。”苏轼的一句诗，道尽了江西山水的神秘与深邃。截至2026年，这片“物华天宝，人杰地灵”之地已拥有14个5A级景区，数量位居全国前列！从文人墨客千古咏诵的匡庐奇秀，到辣味鲜明的红色土地，江西的底蕴远比你想的更厚重。

今天，我们不谈泛泛的攻略，而是用

硬核数据

为你深度解码10个最值得一去的江西5A景区。这不仅是一份清单，更是一把解锁赣鄱大地极致魅力的钥匙。快来看看，你的探索版图上，已经点亮了几处？

“匡庐奇秀甲天下”，这里不仅是避暑胜地，更是一座天然的历史文化宝库。其核心景区面积达160平方公里，拥有90多座山峰和16个瀑布群，其中

三叠泉瀑布落差高达155米

，被誉为“庐山第一奇观”。山巅的牯岭镇，现存

636幢

风格各异的别墅，堪称“万国建筑博物馆”。历代文人留下的

16000多首

诗词，让这里的每一寸山水都浸染着墨香。

硬核玩法：

夏季平均22℃的气温使其成为绝佳避暑地，徒步经典“花径-仙人洞-含鄱口”线路，乘缆车俯瞰三叠泉的磅礴，夜宿牯岭镇，在云中山城感受别样清凉。

作为世界自然遗产，三清山以

1819.9米

的玉京峰为尊，景区内密集分布着

3600余根

形态各异的花岗岩峰柱。

“巨蟒出山”和“女神峰”

这些标志性景观，是经历了

1.4亿年

地质演变的杰作。这里还是生物宝库，

88.1%

的森林覆盖率下，栖息着

2200余种

高等植物和

1700余种

野生动物，树龄超千年的三清山猴头杜鹃更是此地特有。

硬核玩法：

徒步西海岸栈道，如在云海之上行走；清晨登顶玉京峰守候第一缕阳光；秋季（10-11月）前往，漫山枫叶与奇峰构成绝佳摄影背景。

作为世界自然遗产和地质公园，龙虎山的丹霞地貌绵延

50余公里

，有“丹霞仙境”之称。泸溪河两岸的悬崖上，分布着

200余座

、距今千百年的春秋战国崖墓群，

最高处距水面30余米

，古人如何将棺木放置其中，至今仍是未解之谜。这里还是道教正一派的祖庭，始建于北宋的嗣汉天师府占地

3万余平方米

，气势恢宏。

硬核玩法：

乘竹筏漂游泸溪河，从水上仰望丹霞赤壁；观看每日的“悬棺表演”，直观感受千古之谜的震撼；春季（3-4月）前往，山下油菜花海与赤山碧水相映成趣。

这里不仅仅是一个村子，更是徽州文化的浓缩。江湾村始建于隋末，拥有

1300多年

历史，村内

百余幢

明清古建筑中，萧江宗祠占地

2400平方米

，其木雕、砖雕工艺之精湛，令人叹为观止。而篁岭，则因独特的“晒秋”习俗闻名全球，周边环绕着万亩梯田花海，被网友称为“上帝的指纹” 。

硬核玩法：

清晨前往晓起村，捕捉炊烟缭绕的田园瞬间；傍晚在篁岭晒秋观景台，欣赏五彩斑斓的“晒秋”画卷；春季（3-4月）这里日均接待游客超5万人次，建议错峰或早晚深入村落。

这里是“千年瓷都”的灵魂所在。景区内保存着

15处

从宋代到清代的古窑遗址，其中的清代镇窑，是

世界上保存最完整、最古老

的柴烧瓷窑。你可以亲眼目睹非遗传承人演示“拉坯、利坯、画坯”等制瓷

七十二道工序

。馆藏的

3000余件

历代陶瓷珍品中，宋代影青瓷、清代粉彩瓷尤为耀眼。对了，别忘了去中国陶瓷博物馆看看网红“无语菩萨” 。

硬核玩法：

亲手体验拉坯，定制专属陶瓷记忆；傍晚可前往陶溪川文创街区，感受古老瓷都在现代语境下的创意活力。

作为“中国革命的摇篮”，这里保存着

100多处

革命旧址遗迹，茨坪和黄洋界见证了那段峥嵘岁月。井冈山革命博物馆馆藏的

3万余件

革命文物，让红色历史变得触手可及。但别忘了，这里同时也是国家级自然保护区，核心景区内大小山峰

500余座

，最高峰南风面海拔

2120米

，森林覆盖率极高。

硬核玩法：

先参观革命旧址群接受精神洗礼，再登上海拔

1343米

的黄洋界，看险峻山势，感受“过了黄洋界，险处不须看”的豪情；品尝井冈山烟笋、红军菜，忆苦思甜。

明月山不仅是国家5A景区，更是著名的“天然氧吧”。景区内大小瀑布

100余处

，其中云谷飞瀑落差达

119.5米

，为江西第一高瀑。而山下的温汤镇，拥有一眼可饮可浴的富硒温泉，水温常年维持在

68-72℃

，堪称“华夏第一硒泉”，对于追求康养的游客来说极具吸引力。

硬核玩法：

徒步“青云栈道”挑战心跳，乘缆车俯瞰瀑布群；下山后一定要在温汤镇泡个富硒温泉，洗去一身疲惫。春季可赏高山杜鹃，冬季则有绝美雾凇。

这里是中华苏维埃共和国临时中央政府的诞生地，是真正意义上的“红色故都”。总面积

3.2平方公里

的旅游区内，分布着叶坪、沙洲坝等

180多处

革命旧址。在沙洲坝，那口著名的“红井”深

6米

，至今水质清澈，是“吃水不忘挖井人”故事的发生地，见证了中国共产党与人民群众的血肉联系。

硬核玩法：

在叶坪红军广场向烈士纪念塔致敬；一定要在红井边打一桶水，亲身感受“饮水思源”的深意；品尝地道的客家酿豆腐和牛肉汤。

作为“生态王国”，大觉山森林覆盖率高达

97.43%

，负氧离子含量惊人。这里拥有

华东地区落差最大的峡谷漂流

，河道长

3.6公里

，总体落差

188米

，是夏季玩水爱好者的天堂。除了刺激的漂流，山中还有东晋时期始建的大觉寺，寺内

33米高

的大觉者铜像，为亚洲最高的佛教铜像之一。

硬核玩法：

夏季一定要体验激情漂流，感受浪尖上的过山车；春秋两季则适合徒步原始森林，乘索道登顶，俯瞰群山连绵，感受佛教圣地的宁静。

对于徒步和露营爱好者而言，武功山是心之所向。其最引以为傲的，是绵延于海拔

1600米以上

、面积达

10万亩

的高山草甸，堪称

亚洲之最

。这里云海年均出现约

100天

，加上璀璨的星空和壮丽的日出日落，构成了无与伦比的视觉盛宴。每年的秋季（9-10月），这里举办的国际帐篷节，能吸引超万名驴友共聚山巅。

硬核玩法：

经典徒步路线“沈子村-金顶-发云界”全程约

30公里

，需2-3天，是检验体能与意志的绝佳选择。如果体力有限，可乘索道登顶，在金顶租一顶帐篷，守候一场海拔

1918.3米

的云海日出。

江西的美，是立体的。它藏在庐山瀑布的诗词韵律里，也刻在三清山花岗岩的纹理中；它飘荡在婺源的油菜花香里，也沸腾在南昌的瓦罐汤中。这10个5A景区，是江西献给世界的10张名片。五一假期将至，约上你的旅游搭子，带上这份硬核清单，出发去解锁赣鄱大地的无限魅力吧！你打卡了几个？欢迎在评论区分享你的江西故事！