青海玉树市西南70公里处，隆宝镇静立于海拔4200米的高原之上，是隆宝滩国家级自然保护区所在地，有着“黑颈鹤之乡”的美誉。每年春夏，黑颈鹤、斑头雁在沼泽草甸间栖息繁育，雪山倒映湖面，经幡随风轻舞，尽显三江源的纯净苍茫。
当地以康巴藏族为主，敬献哈达是待客礼仪，夏季赛马会与篝火锅庄舞热闹非凡，藏历新年煨桑祈福、走亲欢聚，信仰融入日常。特色风味质朴醇厚，糌粑配酥油茶是牧民标配，手抓牦牛肉紧实鲜香，牦牛酸奶酸甜解腻，每一口都是高原独有的烟火与馈赠。这里没有喧嚣，只有湿地鹤鸣、藏地风情与舌尖暖意，是净化心灵的生态秘境。
