巴拉格宗·包车一日游「保姆级时间表」 （香格里拉市区/独克宗出发，直接照着走，不绕路、不踩坑） 07:30 起床+简单早餐 - 吃点热乎的，别空腹上高原 - 带：水、巧克力/面包、墨镜、防晒、薄外套/冲锋衣 08:00 司机上门接人 - 上车确认：往返+全天跟随+无购物 - 车程：约1.5小时，山路多弯，晕车提前吃药 08:30 正式出发 - 路上补觉/看风景，司机会简单介绍 10:00 到达巴拉格宗景区大门 - 买套票：门票+观光车=170元/人 - 必买：香巴拉佛塔专线车 75元/人（不去等于白来） - 存行李、上厕所，换乘景区观光车 景区内精准时间表（跟着观光车走） 10:15–11:30 香巴拉佛塔（核心必去） - 海拔4200m，慢慢走，别跑 - 拍照点：佛塔、经幡、雪山全景 - 停留：约75分钟 11:30–12:10 巴拉村（古村落+午餐） - 看千年藏寨、白塔、观景台 - 简单午餐：人均50–80元 - 停留：约40分钟 12:10–13:10 卓玛拉康（度母庙） - 藏式寺庙，祈福、拍照很出片 - 停留：约60分钟 13:10–14:10 回音壁+玻璃栈道 - 走栈道看峡谷全景，胆子大可以玩滑索（120元/人，自费） - 停留：约60分钟 14:10–15:40 香格里拉大峡谷 - 走木栈道，看神山峡谷、河流 - 想轻松：漂流120元/人（自费） - 停留：约90分钟 15:40–16:10 千年菩提树（网红打卡） - 佛手菩提树，拍照必去 - 停留：约30分钟 16:10 集合返程 - 坐观光车回到大门停车场 16:30 上车回香格里拉 - 18:00 回到市区/古城 3句必记口诀 1. 佛塔一定要去，不然白来巴拉格宗 2. 观光车按点发车，别迟到 3. 包车只管往返，不进购物店 #香格里拉[话题]# #旅行推荐官[话题]# #心中的日月[话题]# #巴拉格宗[话题]#