眯眯眼、厚嘴唇，为啥很多华人去了美国就“变异”，不像中国人了

2026-02-28 16:40 旅游资讯 1 0

编辑：W

不知道大家有没有注意过，那些远赴美国生活、定居的华人，不管是初去几年的年轻人，还是长期扎根的中年人，模样都在悄悄发生改变。

曾经标志性的东方柔和眉眼、小巧嘴唇，渐渐被“眯眯小眼、肥厚嘴唇”的特质取代，少了几分传统中国人的辨识度，多了几分西方化的硬朗感，让人不禁疑惑：

同样是华人，为什么去了美国，就变得越来越不像中国人了？

有人说这是水土不服，美国的气候干燥、饮食偏硬，长期下来自然会改变长相；也有人调侃是“入乡随俗”，连长相都跟着本土化了，这些说法看似有道理，却都只停留在表面。

其实这种“眯眯小眼、肥厚嘴唇”的变化，并不是不可逆的，身边有不少赴美留学、工作后又回国定居的华人，只要在国内生活半年到一年，眉眼会慢慢恢复原本的柔和感，嘴唇也不会再显得那么肥厚，面部线条重新变得秀气，又找回了传统中国人的模样，这就足以证明，气候和饮食带来的影响，顶多是浅层的、暂时的。

那为什么只要去了美国，很多华人就会慢慢长出眯眯小眼、肥厚嘴唇，渐渐脱离传统中国人的模样？

其实，最基础、也最容易被忽略的原因，就藏在我们每天都要做的两件事里——吃和说。

先说说“吃”这件事，咱们中国人的饮食文化，向来讲究“食不厌精，脍不厌细”，主食要么是软糯香甜的米饭、小米粥，要么是蓬松柔软的馒头、面条、包子，哪怕是杂粮，也会煮得软烂易咀嚼。

蔬菜的做法也多以蒸、煮、炖、炒为主，很少生吃，经过烹饪后的蔬菜口感软糯，不用费多大劲就能咀嚼吞咽，就连肉类，也会炖得软烂入味，避免过度费力咀嚼。

长期保持这样的饮食习惯，下颌部位和唇周的肌肉几乎不用过度发力，一直处于放松、舒缓的状态。尤其是老一辈中国人，一辈子吃着软糯的家常饭，哪怕到了六七十岁，面部肌肉也不会过度发达，眉眼依然柔和，很难出现明显的“眯眯眼”。

但美国人的饮食以肉类、面包、生食为主，牛排要吃三分熟、五分熟，肉质紧实有嚼劲，需要用刀叉反复切割，再用力咀嚼才能吞咽；面包也多是质地偏硬的全麦面包、黑麦面包，咬一口都要费不少劲，甚至需要反复咀嚼才能消化；就连蔬菜，也常常是生吃，比如生菜、番茄、黄瓜，纤维粗硬，对牙齿和下颌的咀嚼能力考验极大。

对于赴美华人来说，必须慢慢适应这种饮食方式，长期这样高强度的咀嚼，下颌肌肉会慢慢变得发达、饱满，就像我们长期健身会练出肌肉一样，面部肌肉也会因为长期的发力习惯而慢慢定型。

下颌肌肉发达后，会间接挤压眼部周围的空间，让眼睛看起来更窄、更细长，慢慢就形成了大家所说的“眯眯眼”；而唇周肌肉因为长期用力咀嚼，也会变得越来越饱满，嘴唇自然就显得肥厚了。

语言带来的影响就更直接了，毕竟饮食可以偶尔变通，但到了美国，不管是上学、工作，还是日常购物、与人交流，每天都得说英语。

说话本质上是面部肌肉、口腔肌肉的协调运动，不同的语言，发音方式、发力部位、发力程度完全不同，长期下来，面部肌肉的状态自然会发生改变，眉眼嘴唇的形态也会跟着随之变化。这并不是凭空猜测，而是有实实在在的生理依据，也是很多语言学者和美容医师都认可的事实。

中文，尤其是我们日常说的普通话，讲究的是字正腔圆、发音柔和，发音位置主要集中在口腔前半部分，大多靠舌尖和嘴唇的轻微触碰、开合就能完成，不需要调动过多的面部肌肉，也不需要大幅度发力。

这种省力、柔和的发音方式，让东方人的面部肌肉长期处于温和、舒缓的状态，哪怕每天说很多话，也不会让唇周、眼周肌肉过度疲劳、发达。

这也是为什么很多国内的长辈，一辈子说普通话，哪怕到了老年，面部线条依然能保持柔和，眉眼灵动，不会出现明显的“眯眯眼、厚嘴唇”，反而多了几分岁月沉淀的温润感。

但英语的发音逻辑和中文比起来简直是天差地别，这也是华人赴美后，嘴唇变丰厚、眼睛显小的核心原因之一。

英语属于重音语言，发音时大量依赖舌后音、喉音和口腔共鸣，想要发出标准的英语发音，嘴巴必须张得很大，下颌骨要频繁、大幅度地上下开合，嘴唇还要用力包裹牙齿，唇周肌肉需要持续发力，甚至连面部两侧的肌肉，都要配合发力才能完成标准发音。

对于赴美华人来说，尤其是刚去美国的留学生、上班族，为了让自己的发音更标准、更易被当地人理解，不得不刻意调整发音方式，每天都要以这样的方式说话。

长期这样下来，唇周肌肉会慢慢变得发达、饱满，就像我们长期练嘴角发力会练出梨涡一样，发达的唇周肌肉会让嘴唇看起来更大、更肥厚，视觉上的“厚嘴唇”特质会越来越明显。

除了饮食和语言，还有一个隐形推手，那就是表情习惯。咱们中国人的情绪表达，向来是克制又含蓄的，老辈人常说“笑不露齿”“喜怒不形于色”，不管是开心到极点，还是对人表示友善、礼貌，我们都不会有太大的面部动作，大多是嘴角微微上扬，眼神柔和，不会刻意张大嘴巴、挤眉弄眼，甚至不会有过于夸张的面部表情。

但美国就完全不一样了，那是一个讲究高互动、低含蓄的社会，人与人之间的交流，特别看重即时的表情反馈，夸张的表情反而被认为是热情、友善、真诚的体现。在美国，不管是日常打招呼、聊天，还是参加聚会、工作沟通，人们都喜欢露出大大的笑容，甚至会夸张地挑眉、咧嘴，面部动作幅度很大。

如果你板着一张脸，哪怕心里没有恶意，也会被认为是不礼貌、不合群，甚至会被误解成态度不好、不友好，这也是很多华人刚去美国时，容易被当地人误会的原因之一。

对于赴美华人来说，为了融入当地社会，避免被孤立，不得不慢慢调整自己的表情习惯，学着像美国人一样，用夸张的表情表达情绪、开展社交。

频繁的大笑会让唇周肌肉持续舒展、发力，原本小巧的嘴唇，会慢慢变得更饱满、更丰厚，视觉上的“厚嘴唇”特质会越来越明显；而大笑时，面部肌肉会向上堆积，直接挤压眼周空间，原本灵动的大眼，会被挤压得越来越窄，慢慢就形成了大家所说的“眯眯眼”。而且这种表情习惯带来的变化，会和饮食、语言带来的改变相互叠加，让“眯眯小眼、肥厚嘴唇”的特质越来越突出，也就让人觉得，华人越来越不像传统中国人了。