今天在福州鼓山训练，从山脚攀至白云洞、再登白云顶，随后一路直下至凤池、再登鼓岭，最后直下至鳝溪结束🔚。 全程18公里/1600米爬升，爬升比符合我的口味。上山皆为纯粹爬升，一路攀援而上、颇有阿尔卑斯之直上风格；下山喜提混合路况，土路、台阶路、栈道、盘山路皆有，可跑性极强。全程绿树成荫、郁郁葱葱，并有佛经遍布山石，是我爱的大山⛰️ 今日在山中行进，又想起佛说的【空】。进山前我是一名越野跑者（分别心），但进山后，觉得自己也是一棵树、一株草、一粒石、一滴露，最后觉得自己就是这座大山。无我地融入当时刹那，“像一粒盐一样融入水中”，这就是空的妙用！所谓“不错过”，就是活在每个当下[拔草R] 下山后再来一份海鲜捞化，此行圆满 [清单R][彩虹R] #跑了就友[话题]# #越野跑[话题]# #爬山治愈一切[话题]#
