从赣州出发，带了雨伞和拖鞋，心里盘算着海边风大，还是轻装点好。

连云港到站落地是连云港站，老站区偏城中，打车去连云区大概30–40分钟，路上能看见赣榆方向的指示牌，司机嘴里蹦出“云台山、花果山、连岛”，一听就知道走对了。

城市气质慢一档，码头边的风带着一点盐味，路边电动车多，红绿灯不紧不慢，沿着海边绿道走一段，能听到浪拍堤岸的闷声，鞋底有点湿，裤脚抹一下就好。

期待不高，落地反而轻松，海比网上说的干净一点，连岛那边看过去水色分层明显，浅区有点发绿，远处一条深蓝线，阳光好的时候，肉眼能分出三层。

交通先说，想省事就住连云区或连岛一带，公交BRT有到海边的线，站名认“海州湾会议中心”“连岛大桥北”，高铁到达连云港站，拼车到连岛约60–80元，夜里贵一点，机场在灌云，打车进城一小时左右，航班早晚班多，晚点时常有，行李别托太多。

自驾从赣州北上，杭瑞高速接连徐高速，进城走海滨大道，早晚高峰会堵在连岛大桥口，想过桥看日出，提前半小时出门，停车在连岛游客中心，步行上观景道，坡度不大，娃也能走。

住宿这块，海景不等于海景，照片里窗外是海，实际窗外先是停车场，再是条防浪墙，查实拍视频，把“拉开窗帘那一瞬间”的视角看清楚，工作日价格能比周末低三到五成，五一、暑期跳得更高，连岛内酒店位置香，夜里安静，餐饮少一点，连云区靠海州湾这边配套足，夜里还能买到热乎的小海鲜。

海边的坑与宝放一块说，别信路边拉客坐快艇，去连岛海滨浴场走正规售票口，穿救生衣，浪大红旗天别下水，沙滩日照强，海面反光厉害，防晒涂厚一点，颈后耳廓别漏，手机装防水袋，口袋里放湿纸巾，手上盐渍擦一下，镜头不糊。

花果山这段，历史典故拉一笔，苏轼在密州有词，明清戏本里也有“东胜神洲花果山”，《西游记》里说“海中有一座花果山，顶有一石，名曰仙石”，原型就借了连云港的花果山名头，山体是花岗岩，时间久了风化出猴子脸似的岩面，当地人叫“玉女峰”“香炉峰”，山路盘上去，先到南天门，再往上到玉女峰近旁的猴群活动区，防猴的小口袋准备好，塑料袋声响一响，它们就围上来。

花果山水源叫“九曲莲花池”，清代碑刻还在，池水绕石转，晴天倒影清楚，碰到起雾，山风一吹，像锅里腾气，小心台阶湿滑，买个防滑冰爪，二三十块，雨天照样能走。

云台山是老名，古称郁州之台，春秋时这里属徐州地界，秦置郡，汉时海盐运到此地，港口旧称“海州”，地名的脉络能串起来，云台山景区分几个段，玻璃栈道在大桅尖一线，排队时间看天气，阴天反而人少，站在玻璃上看下去，崖壁一层一层，有条老驿道，石面被鞋底磨得发亮。

对比一下赣州，赣南山多水多，贡水章水在城里汇成江，城墙绕着宋城老街走一圈，浆糊味的米粉清早最香，连云港这边，海风把味道吹散得快，汤菜口味更轻，清蒸为主，海鲜讲究鲜口，盐放得少，姜葱去腥够用就收火。

吃这件小事能决定半条命，连岛海鲜一条街，明码标价看清楚，按照“斤两+加工费”算，芙蓉蟹黄蛋别点太小的蟹，肉不成型，花甲蒸粉丝容易糊底，叫店里用深碗蒸，蒜蓉走清口，海州区的“苍梧路夜市”烤鱿鱼摊位多，选现切厚片的，火候过一圈，撒椒盐，边走边吃，别贪那种辣油一滩的，回味重，口干，灌一口冰豆奶舒服。

早点可以去朐阳门附近的小巷，一家“云台馒头夹海蜇”，馒头偏甜，海蜇脆口，走两步还有糯米团，包海苔碎和肉松，分量不大，适合赶路，午饭推荐连云区“连云古镇”旁边的小馆，白灼虾按盘卖，市场价浮动，最近在80–110元一斤之间，海蛎煎饼一份15–20元，黄鱼汤要小锅，三人正好。

连云古镇别匆匆走，明清水陆转运点就在这片，城门洞里能看见石槽印，码头上铺的条石，边缘被船缆磨出弧，城隍庙里的戏台，柱头木雕是渔网、梭子、鱼鳞纹，讲的是靠海吃海那点事，庙会日子能听见锣鼓，老人坐台下打着拍子，孩子追着鸽子跑。

海上看日落，连岛西岸观景台机位稳，风大把帽子压好，脚架放低，浪来回卷着泡沫，水边那条黑线往回退的时候，拍一张，云层边缘透光，橙色不刺眼，拍完把鞋底在石头上蹭蹭，盐霜白白一层，擦掉再走。

路线用“必选课”“选修课”分开，必选课两样，花果山登顶看云海，晴转多云的早上去，车停山门，换乘大巴到半山，徒步1.5–2小时，回程坐缆车省腿，连岛海滨浴场踩沙看日落，16:30进场，人少一点，退潮时沙子细，海胆壳能捡两只，别带活体。

选修课三条，云台山玻璃栈道看地貌，排队30–60分钟，胆子小的走中间钢梁，连云古镇逛码头看戏台，雨天也能逛，连云港当代艺术馆看看特展，免费，靠近市图书馆，停车方便。

不推荐清单摆明白，快艇海上看日出价格浮动大，浪大容易晕，镜头进盐雾，一天修不回来，沙滩现抓的“便宜渔获”，常常是冷冻回融，想买去“墟沟水产市场”，早市6:00–8:00，挑眼睛亮尾巴挺的，拿袋装水，回住处冰箱冷藏，晚上再处理。

城内移动共享单车很好用，海滨大道一侧有绿道，风大，戴眼镜护眼，沿线有补水点，自动售卖机只收移动支付，带现金不管用，公交扫码能用支付宝和微信，小程序里搜“连云港公交”，实时到站还算准，雨天延误多一会儿，耐心等。

海边行前清单，防晒喷雾两瓶，薄款风衣一件，拖鞋一双，塑料袋几个装湿衣服，充电宝大容量，海风耗电快，创可贴几枚，脚后跟打泡贴上，晕船药带两粒，快艇和摆渡船用得上。

跟赣州那边的味道对着看，赣南脐橙甜熟在冬天，菜里爱放辣椒、豆豉、酒糟，连云港这边，春夏海鲜走鲜，秋里梭子蟹肥，冬天海边风硬，街上人少，菜场里照样热闹，摊主手上戴着塑胶手套，抓起一把海米往电子秤上一放，数字跳一下，眼神有点骄傲。

时间安排，2晚3天就能舒服，第一天下午连岛观景道，傍晚海滨浴场，第二天花果山上山下山，晚上苍梧路夜市，第三天云台山或古镇，看体力选，返程高铁17:00以后比较稳，市区到站预留1小时。

钱上怎么算，人均300–500一天能玩得顺，住连岛内会贵一点，加100–200一个房晚，吃的看海鲜涨落，淡季更划算，周末错峰去，早饭早一点，晚饭晚一点，排队少，省力。

临走再看一眼海，风把裤腿吹得有点凉，背包里沙子带走一把，回到赣州，把沙倒在阳台的花盆里，土里混着盐，隔天浇水，味道淡下去，心里也慢慢安静下来。