广西壮族自治区河池市巴马瑶族自治县，位于广西西北部，典型的喀斯特地貌，境内峰林叠嶂、沟壑纵横、洼地遍布，众多溶洞和地下河，例如最为人们所熟悉的百魔洞。
来巴马前，知道巴马是中国第一个被国际、国内双认定为“世界长寿之乡“和“中国长寿之乡”，巴马的百岁寿星比例位居世界五大长寿之乡之首。
听说很多候鸟选择来巴马康养。
巴马的长寿基因，老年朋友为之疯狂。
此外，巴马还有红色基因。
估计很多人知道邓小平领导的百色起义，成立了红七军。巴马也是革命老区，是右江革命根据地的中心腹地，邓小平、张云逸、韦拔群等老一辈无产阶级革命家生活和战斗过的地方。
虽然连续下了2天雨，还是没能挡住我们的出游的脚步，刚过了元宵节我们就相约出发了。
早上雨已停，迎着清凉湿润的微风，从广东佛山出发，700公里路程，耗时约8小时。
午后天气转晴，温度适中，不冷不热，恰到好处，确实是出游的好时光。
进入广西境，高速路上车很少，特别临近河池境很长一段时间我们承包了整条公路，听着音乐，欣赏着两旁秀丽山峰，享受着在路上的欢怡，这也是旅游的一大乐趣。
入河池境，高速路两旁秀峰林立，层峦叠嶂，如入画中。
下午抵达巴马，正是下班时间，巴马城区虽然道路不宽，汽车不多也不显拥挤，街上电单车、摩托车、三轮摩托车还挺多的，过马路时需要眼观六路，小心翼翼。
河堤北路，河堤两岸绿树成荫，但是河水水质却不敢恭维，垃圾成堆，河水泛黑，闻有异味。如果能够整治好，这里应该是个不错的可供市民休闲娱乐之处。
远远望见母鸡山公园山峰，清奇秀丽，海拔约250米，两个主峰顶上均建有凉亭，登上山顶可眺望整个巴马城区。
邮储银行门口的这个大大的“财”字，甚是喜欢，巴马我来接财，巴马马上有钱。
这可能代表2026年全国人民最原始最本能的愿望。
晚餐点了几个家常小炒，很合我们的口味，还得是两广兄弟。
看见酒店柜台上放着的犹如胡辣般的小颗粒，老板娘热情地给我们介绍，这是火麻仁。
巴马人的独特食谱：火麻仁长寿汤。
原来这小小的颗粒里藏着巴马的长寿秘密。
小小的火麻具有大大的保健功效。
明天我们将去体会，巴马这个掌握“长寿秘钥”天赐福地的奥秘。